曾经看到一个网友提问：我今年23岁，性欲一直很旺盛。没交女朋友前我经常用自慰的方式来解决性冲动，但最近有了女朋友，我却发现自己“硬”不起来了。请问，是以前自慰影响了我的性功能吗?应该怎么办?
其实，自慰是指用手或其他的东西刺激外生殖器敏感的部位，达到性高潮。生活中，男女都可能会自慰。国外的一项调查表明：96.6%的人有过自慰。
自慰是无害、健康、正常的性行为之一，是性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。自慰和ED(勃起功能障碍)没有直接关系，适度自慰不会导致ED;充其量只是自己内心的压力和负罪感造成了暂时性的勃起困难等现象。
但自慰过度，就可能带来副作用，如导致疲惫，影响勃起硬度。另外，如果一个人总是害羞、敏感、萎靡，将自慰看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉，那就意味着心理发育和社会适应能力遇到了问题，需要接受专门的心理治疗。
自慰要注意度
过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：
中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。