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材料:
苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、冰块食疗。
做法:
1、苹果洗净,去核;西芹洗净,切段;柠檬去皮切块。
2、先把柠檬放入榨汁机榨汁,再依次加入西芹和苹果榨汁,如果没有柠檬,最后加点柠檬汁也可以。
3、最后倒入杯中,可以少加点冰块去暑!
tips:
西芹以茎粗、长、肥厚为最好,维生素含量丰富,并富含膳食纤维,有良好的减肥功效。