可以说来大多数人的年轻人,痘痘是在所难免。而痘痘大部分原因不在于皮肤,而在于身体内部。要想治理痘痘,控制自己嘴,管好自己的作息习惯是根本。管好自己的嘴,什么不能吃呢?大家平时喜欢的基本都不能吃……比如烧烤,铁板烧,油炸都是要摒弃的!其他的辣的东西,薯片,虾条,碳酸饮料,各种街头小食品都尽量少吃吧。作息时间的话,人的身体晚上11点开始排毒,而要求的条件是睡眠状态下,所以尽量不要熬夜。保持了良好的作息习惯,也断嘴了痘会少很多!脸色也会亮起来,有木有!
预防长痘痘的最基本的要领
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