广州市区周日白天多云，局部出现（雷）阵雨，广州观象台无雨量记录。白天最高气温35.7℃，与前天持平。广州已经连续四天出现高温天气，这是今年以来最长的一次高温过程。
明天到后天，粤西和珠江三角洲市县有中到大雨，局部暴雨，其余市县晴到多云有分散（雷）阵雨局部大雨。中北部大部市县最高气温33～35℃，其余市县31～34℃。广州市区未来三天晴到多云为主，偶有雷阵雨。
广州天气
今天：晴到多云，局部有雷阵雨
27℃~36℃，吹轻微的东南风
明天：多云，有雷阵雨
27℃~35℃，吹轻微的东南风
后天：雷阵雨
26℃~34℃，吹轻微的东南风
延伸阅读：高温如何防暑
1.温水洗澡
用温水洗澡，虽然洗的时候，你可能会更热，但是洗完之后，你会有一种全所未有的舒服的感觉，同时还有利于洗掉身上的味液。
2.清凉油
将清凉油涂抹在一些关节脉搏处，比如手腕、脖颈、太阳穴、肘关节、膝盖后窝和脚踝处等，这些地方凉快了，你就不大会感到热了。孕妇、新生儿禁用。
3.按摩天柱穴
将大拇指贴住天柱穴（在颈肌外侧缘入发际处），把小指和食指贴在眼尾附近，然后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
4.忌受热后“快速冷却”
有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
5.别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。#p#副标题#e#
高温防暑吃什么
1.荷叶茶
材料：鲜荷叶100克，蜂蜜适量。
作法：将荷叶煎汤，去渣取汁，待凉后加蜂蜜，代茶饮服。
2.苦瓜茶
材料：鲜苦瓜1条，绿茶5克。
作法：苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎服。
3.西瓜汁
作法：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁后饮用。
4.胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜一个，苹果1个，水适量。
做法：苹果一个削皮备用，胡萝卜1个刮皮；苹果、胡萝卜切丁放入豆浆机，加水至上下刻度线之间；选“果汁”键；豆浆机自动停止工作，即可。