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防反弹 冬季预防肥胖有绝招
11-26减肥易反弹的高危险群1、减肥方法中没有包括运动光靠节食或其它方法来减肥的人容易复胖,多数是因为基础代谢率的下降使得减肥得成果不易维持。运动可以提高基础代谢率,是维持体重最好的方法,有将运动纳入减肥项目的人因...
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药膳调理睡眠障碍有绝招
11-26中医认为,不正常睡眠多因情志过极(过度的情志波动)、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。运用药膳调理睡眠障碍,可收获良好的效果。东汉时期医圣张仲景的黄连阿胶汤非常适合神经衰弱、焦虑失眠...
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网络票选:最有效的7种丰胸绝招
11-26方法一:吃纳豆实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问...
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对抗非淋菌性尿道炎的几个绝招
11-251.按内科一般护理常规。2.急性活动期,尤其重要脏器受累时,应卧床休息。3.手术治疗。有外科并发症,如肠穿孔等可行手术治疗,但预后差。4.中药雷公藤多甙片60mg/d,分3次口服,疗程2~3个月。5.环孢素A作用同苯丁酸氮芥。剂量5mg/...
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使米饭变香的几大绝招
11-27加茶煮米饭法用茶水煮米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。做法:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅煮即可...
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街舞高手传授街舞绝招
11-27街舞(英文名字HipHop,"breakindance")日文名字ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪...
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自测荷尔蒙分泌小绝招
11-27手测法选择一种让自己觉得非常放松的姿势,将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压,如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍,就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。目测法1、面色黯淡无光;2、脸上爱...
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预防孩子花粉过敏有小绝招
11-26花粉过敏症又叫枯草热,表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的三种表现花粉过敏性哮喘,表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并越来越严重,春季过后与正常人无二。花粉过敏性...
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保护老人听力6大绝招
11-27熄灭肝火平平心老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。日常...
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用电脑护眼,专家有绝招
11-25卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说,绿色和蓝色对眼睛最好,建议大家在长时间用电脑后,经常看看蓝天、绿地,就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理,如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹...
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让妻子一辈子都跟你的小绝招
11-241、在适当时候或心情愉悦的时候总是真诚的对老婆说:我爱你!爱你的一切!我们在一起真快乐!。看到这里,也许有人会嗤之以鼻:老套!但究竟有几个人做到了呢?2、每天尽可能的多拥抱老婆,即使她嫌弃你一身臭汗也不怕,因为她心里...
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10个更年期保养绝招
11-261、了解更年期相关知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。2、坚持适宜的运动适当的身体锻炼可减缓体力的下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。3、合理的膳食由于更年期妇女...
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经期护肤宝典 美肌有绝招
11-22月经是女性生理所特有的征象。在日常生活中,常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻,毛孔粗大,出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎,皮肤毛细血管明显,眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊时期,应怎样进行皮肤...
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防关节疼痛药酒有绝招
11-26对于风湿疾病的患者,应选择一些有祛风除湿、舒筋活络的药物,比如蕲蛇、乌蛇等搜风走络的蛇类药,五加皮、羌活、独活、桑寄生等祛风胜湿的植物药物,还可加一些川芎、当归、红花等活血的药物。不同的人体质不同,选用的药物也...
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女人赶走“亚健康”的绝招
11-26女性体质差主要表现在两个方面:一是心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差,这样的后果之一就是导致虚胖,影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时,许多女性却抱怨平时太忙,没有时间健身。专...
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教老人巧去果皮的小绝招
11-27大枣皮:把干枣放入水中浸泡3小时后,放入锅中煮沸,等大枣完全泡开发胀后,再捞起来剥皮就容易了。土豆皮:土豆皮很难削,但是它皮薄,可在水龙头下一边淋水,一边用洗涤用钢丝球擦,很快就可以擦去土豆皮。柚子皮:柚子好吃皮难剥,因为...
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做好夜间保养应该出绝招
11-22都说只有懒女人没有丑女人,只要肯努力保养,就能化腐朽为神奇!但是懒MM就没有美丽的可能了吗?其实,聪明的女人就算懒也能变美,是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时间!今天就带你一起全面学习懒美人的夜间保养术,让你睡着...
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女人腰部保健小绝招
11-27女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,冬天里,女人腰是保暖重点。【提醒】女性养腰保暖最重要月经期、生孩子等都会损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子...
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夏季驱蚊绝招有那哪些?
11-21夏季驱蚊有绝招,你还在为烦人的蚊子弄的抓狂么?你还在被叮的满身包么?下面告诉你驱蚊的绝招,来解你心头之恨!所需工具:电蚊拍一把,小剪刀一把(越小越好)。第一招:活活饿死法先用电蚊拍电一只蚊子,时间要短,只需把它电晕,电死了可不...
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壁纸 冬季家居装饰绝招
11-26家居有每一季的流行趋势,或另类高调或回归经典,而作为家居情调的重要装点者——配饰更是如此。独特的设计和实用性也让越来越多的人关注和重视,今季,随着初冬的冷意袭来,寻找温暖的情怀成为了家居配饰的关键词。...
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