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老中医养生不做这十件事
10-28日常生活中一些看似无大碍的习惯,却可能上了中医养生的黑名单。清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了十忌,认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义。中医养生不做10...
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老中医:当归怎么吃最补血
11-19当归:妇科常用药中医理论认为,当归为补血调血之品,为妇科常用药,李时珍在《本草纲目》中说到古人娶妻为嗣续也,当归调血为女人要药,为思夫之意,故有当归之名。当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌双向作用,许多妇科名方都含有当归这...
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老中医讲解冬季养肾的三大原因
10-29传统中医认为,肾为生命之源,有主骨生髓之说,肾气充盈,则筋骨强健、深思敏捷,肾气不足则阳气虚弱。冬季,是四季中最不为人所待见的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,冬季就是最消耗肾的阳气。肾的阳气一伤容...
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老中医十个养肾妙招
11-04一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴...
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90岁老中医养生长寿秘诀
11-22中医认为,‘痛则不通,通则不痛’。练气可以促进血液循环,从而达到止痛目的。他总结说。三餐如何安排:吃饭定时,餐餐八分饱谈到饮食养生,王瑞麟认为,上了年纪的人胃肠蠕动差,关键是吃饭定时,每顿七八分饱,不过量。老先...
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胃下垂 老中医是如何治疗的
10-29胃下垂是由于胃肌和腹部张力松弛,胃的位置降至正常水平线以下的病变。常常是内脏下垂的一部分。轻者并无症状,明显患者可伴随有上腹不适、易饱胀、厌食、恶心以及便秘等症。那么,中医上是如何治疗胃下垂了呢?下面跟随小编...
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老中医何天祥的看病秘方
11-17何天祥何天祥研究员,男,1923年12月20日生于【四川省?成都市】蒙古族。1852年先辈随清军入关,为随队军医,定居【成都】,其父何仁甫是何氏骨科第四代传人,名噪蜀中,成为【四川】三大骨科流派之一。何天祥自幼随父学医行医,长期...
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老中医的六大长寿秘诀
11-11第一大秘诀:节制饮食,荤素搭配:老中医认为,调节饮食以养脾胃,这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮,更爱吃蔬菜、豆类、水果,而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的,也是荤素搭配,从不过嗜。他们的食养经验...
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老中医教你从唇色看身体是否健康
10-28望闻问切是中医诊断病情的一种手法,望作为四诊的首位自然是比较重要的,那么望真的可以看出病情吗?今天不如就跟着专家表来学习下望唇色的方法,了解一下不同的唇色都反应了身体内部有什么问题吧。老中医教你从唇色看身体是...
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老中医教你如何冲泡药茶让效果加倍
10-31冲泡药茶的常见注意事项冲泡冲服是将茶叶或配好的药茶放置在容器中,含有茶叶的药茶适宜用陶器或瓷器,既能保持药茶原有的色香味,又不烫手;如不含有茶叶则可选用保温杯,能保持水温,有利于药物的有效成分浸泡出来。用沸水冲泡...
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老中医艾灸足三里有哪些作用
10-28身体有很多的穴位,每个不同的穴位都有着不同的功效。相信大家都听说过足三里这个穴位,足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,足三里是一个非常重要的穴位,艾灸足三里可以起到保健养生,治疗疾病的功效。下面我们就为大家介绍一下艾...
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细数老中医去黑眼圈的土方法
11-16日常按摩——促进眼部血液循环一般推荐消除黑眼圈的方法,都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外,还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼...
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老中医胡翘武的看病秘方
11-17胡翘武胡翘武,1915年7月出生,主任医师,汉族,安徽歙县人。幼承庭训,诵习医经,稍长从歙县名医汪泽民先生学医。由于既禀家传、又得师承,更兼力学,旋即名噪乡里。曾历任【中华全国中医学会】宣城地区中医学会会长、【省中医内科...
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老中医推荐的7款失眠食疗偏方
11-04失眠几乎成了现代人的通病,有些人偶尔失眠,有些人则长期失眠,长期失眠对我们的身心健康危害很大,要注意调养,下面让中医为我们介绍几款治疗失眠的食疗偏方。1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、...
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老中医郑惠伯的看病秘方
11-17郑惠伯郑惠伯主任医师,汉族,1914年10月生于【四川省】奉节县永安镇,出身中医药世家。曾先后任中医科主任、【四川省中医学会】理事、《四川中医》编委、【农工民主党万县市委员会】主任委员等职。郑惠伯主任医师,倡导读书...
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老中医告诉你为什么吃中药要忌口
10-31为什么吃中药要忌口1、服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者,更应少食该类食物热性疾病,应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物,因...
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98岁老中医曝长寿秘诀 长寿多吃哪些食物
10-31出生于1912年9月的干祖望,是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍,人称四书老人——读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望,虽听力下降,只能靠文字交流,但仍头脑清晰,思维敏...
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老中医 治痔疮喝槐花汤
11-04十人九痔,痔疮的发病率非常高,特别是现代人多坐少动,再加上饮食不规律,几乎每个人都成了痔疮的危险者,患上智齿坐立难安,今天就为大家介绍治疗痔疮的一个偏方——槐花汤。痔疮喝槐花汤槐林五月漾琼花,郁郁芬芳醉万...
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老中医减肥茶 7道茶饮让你秒变女神
10-28DIY减肥中药茶茶叶中含有大量的茶多酚,而这种物质对于减肥瘦身是很有帮助的,尤其是搭配一些中药的药材,比如决明子枸杞等等,就可以配成燃脂降脂减肥茶了,而且对于养生也是很有效果的,同时也具有排毒清肠美容养颜的功效,轻松...
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老中医何炎燊的看病秘方
11-17何炎燊何炎燊,主治医师,汉族,【广东省】东莞市人。幼从宿儒习古文,考入高中后丧父失学,乃发愤自学中医,21岁以术问世,不久即享盛名,迄今50余载,除坚持临床第一线外,还殚精竭虑,先后培养中医新生力量5批共200余人。现任【东莞市中...