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晒太阳可瘦身!研究称早晨日光浴有助减肥
11-05据俄罗斯健康生活新闻网消息,美国西北大学范伯格医学院专家经实验得出一项惊人的发现,在早晨晒太阳有助减肥。科学家邀请26名男性及28名女性志愿者参与实验。实验中志愿者只需每日在不同的时间段晒太阳即可。结果发现,一...
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晒太阳对人体有3大神奇功效
11-06太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不像夏天那么猛烈,相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候,这是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还能促进体内气血流通,加快新陈代谢,对身体很有好处...
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晒太阳为什么可防治骨质疏松
11-08晒太阳实际是在户外活动时,接受阳光中的紫外线照射,紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D。而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中吸收,从而使摄人的钙更有效地吸收,有利于骨钙的沉积。反之维生素D缺乏...
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春季晒太阳好处多
11-18中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足,正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更好的养生保健功效;春季养阳,多晒晒太阳正好顺应天时。中医:最防病的晒太阳...
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适度晒太阳利大于弊
11-20一些人由于害怕患皮肤癌,时时处处躲着阳光、避开日晒。其实,这是不必要的,也是对健康不利的。美国波士顿大学的生物学和皮肤病学专家霍利克教授,对这个问题进行了长时间的研究。他用收集到的大量证据证明,每周在太阳下短时...
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多晒太阳有哪些好处呢
11-21据国外媒体最新报道,《人类生殖》杂志刊登丹麦一项新研究发现,有阳光维生素之称的维生素D可改善精子质量。因此,想当爸爸的男性最好每天多晒晒太阳。哥本哈根大学科学家完成的这项涉及340名男性的新研究发现,维生素D可提...
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要不要多吃维生素D来防肠癌
11-25在欧洲进行的一项大规模研究显示,血液中维生素D含量较高的人,患结肠癌的风险明显要小。领导这项研究的英国帝国理工学院教授里博利说,这项研究有力地说明了维生素D在预防结肠癌中的重要作用,但由于对维生素D与其他一些生理反...
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每天晒太阳15分钟能有效预防癌症
11-09随着天气越来越热,有很多朋友都喜欢去海边游泳或是晒日光浴。近日。美某机构表示适当的晒阳光,不仅能提高免疫力,还能预防癌症。美国癌症研究联合会发表了一项研究结果称,每天晒太阳15分钟,能有效预防癌症。研究人员发现,每...
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新生儿黄疸晒太阳好吗
11-11新生儿黄疸是新生宝宝常见的疾病,多在宝宝出生后2-3天出现,第4-7天达到高峰,若无特殊情况可在半个月内消失。这种黄疸属于新生儿期的一种生理现象,被称之为生理性黄疸。一般情况下,新生儿生理性黄疸无需特殊治疗,可任其自然...
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秋冬宝宝怎么晒太阳
11-19晒太阳学问可大了,不同时间的阳光有不同的健康功效,而且,晒太阳之后还不能洗澡,不然效果会大打折扣。秋冬季宝宝发育的速度比较快,广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授说,当宝宝体格发育快时,骨骼生长也快,钙、磷代谢明...
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女性多晒晒太阳可以预防卵巢癌
11-24女性多晒晒太阳可以预防卵巢癌美国一项最新研究表明,生活在较低纬度地区的女性和高纬度者相比,卵巢癌发病率较低,这可能是因为前者接受日光照射的时间长,体内维生素D含量高,有利于防癌。负责此项研究的美国加利福尼亚州圣...
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冬天晒太阳有哪些误区
11-11研究表明,冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面,有着显著的疗效。一天之中,有两个时间段最适合晒太阳:一个是上午6时到10时,此时红外线占上...
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多晒太阳就可远离前列腺癌吗?
11-26前列腺癌在欧美发病率极高,在高龄男性中仅次于肺癌,尤其是六、七十岁的男性很多。据一些前列腺手术或尸解的结果表明,50%的70岁男性和几乎100%的90岁以上男性的前列腺有癌变。只是大多数扩散得很慢,而且从未有过症状,所以...
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美白也要适当晒太阳
11-19美白就不能晒太阳吗?一白遮百丑,几乎所有女人都尽力避免被晒,夏日里防晒霜也是选防晒系数最高的,其实,皮肤适当地晒晒太阳,是有好处的,而且,防晒霜也不是系数越高就越好。所以我们注意美白护肤也要适当晒太阳。近日,美容达人安...
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晒晒太阳也可以保护眼睛
11-05春天的阳光温暖却不强烈,出门晒晒太阳,尤其是晒一下眼睛,即闭上眼睛面朝阳光,是很不错的养生方法。中医说,肝主目,也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。当人过于劳累时,或者心情抑郁时,都会伤及肝脏,而肝一旦被伤,就会让眼...
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高血压者应坚持晒太阳
11-26由于太阳光的紫外线照射可使机体产生一种营养素--维生素D3,而维生素D3与钙相互影响又能够控制动脉血压,所以适当地晒太阳能使血压下降。2003年曾经有报道称,德国学者专门做过实验,让一些高血压患者接受每个疗程为6~10周的光...
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男人如何保证精子质量?多晒太阳让精子更健康
11-12研究人员发现,男子精液质量的变化可能与季节有关。专家对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现,畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季,阴囊的温度高,所以到了秋天就从精液中释放出了这...
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春天带宝宝晒太阳的五学问
11-10在温暖的春天,带着宝宝多晒晒太阳。不过,晒太阳也不是乱晒的,其实里头包含的一个个重大的学问,一起来学学晒太阳的5个W学问。一、Where——哪里晒?宝宝可在室内阳台上晒太阳,注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明,隔...
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研究称晒太阳或能减轻多动症症状
11-06最近,耶鲁大学的研究人员发现:暴露在太阳光下可能可以帮助缓解注意力不足多动症(ADHD)的症状。虽然ADHD--俗称多动症--是在儿童中最常见的精神疾病,但研究者们一直无法确定多动症的具体成因。目前人们知道的情况是:基因缺陷...
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秋乏是人体周期休整 晒太阳多运动可振奋精神
11-24小毛病大麻烦夏去秋来,气候由炎热变得凉爽宜人,人体出汗也明显减少,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感,这就是人们常说的秋乏。其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经...