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假后第一天 如何远离节后综合症
11-04七天长假即将结束，面对节后到来的第一个工作日，很多人并没有如想象那样，经过七天的休息神清气爽，反而身体困倦、乏力、打不起精神、做事无法集中精力，心理上也出现了焦躁、烦闷的症状，无法进入工作状态。就像以往的假期一样...
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中国过劳死频发 如何远离过劳死？
11-07最近有很多的报道都称中国是成为世界上压力最大的国家，每年因为过劳死的人高达60万。每天约超过1600人因过劳死离开这个世界。这意味着每天有1600个家庭要承受这生死离别之痛。这个数字的确很惊人。尽管不愿意相信这个...
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学泡养生茶 远离节后综合征
11-03节日过后，你是否感觉迟迟进入不了工作状态？会否容易疲劳乏力、失眠多梦？是否出现腹胀、胃口不佳的症状？专家表示，经历作息紊乱、饮食不节的假期后，刚回到工作岗位上，不少人会出现这类节后综合征。经过几天的调整，通常可得到缓...
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8招教你怎么远离脱发烦恼
11-03远离脱发烦恼的8大方法1.不用尼龙梳和头刷尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟...
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肺癌患者 远离糖和食品添加剂
11-03与其他癌症相比，肺癌更像一个潜伏的杀手，大部分患者被诊断患有肺癌时，往往已经到了晚期。专家提醒，肺癌患者的饮食非常重要，要想活得久又活得好，一定要远离糖和食品添加剂。饮食指南：糖、可乐、饼干离得越远越好化疗期间，由于...
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女性远离妇科病的Yes和No
11-08生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你够留心，发病率可能会减少许多哟。多做家务，可减少患子宫癌的危险?YES!做家务让一些女性感到厌烦，但美国和中国研究人员最近指出，做家务能减少患子宫癌的危险，将子宫内膜癌...
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怀孕女性必须远离的“垃圾早餐”
11-03一、早餐一杯牛奶营养健康低脂乳制品是优质钙质和蛋白质的来源，由于中国人饮食习惯中早餐以淀粉类食品居多，很少喝乳制品，所以，孕妇最好每天能够补充低脂乳制品。营养师也建议，孕妇每天可以在早餐主食外再搭配一杯低脂酸奶...
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远离夏季抑郁症
11-24美国加利福尼亚大学洛杉矶分校抑郁症研究项目负责人伊恩·A·库克认为，对有的人来说，夏季抑郁有身体方面原因，夏天抑郁症的特别症状经常包括缺乏食欲、睡眠障碍、体重减轻和焦虑；对另外一些人来说，夏天会累积...
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让你远离啤酒肚的几个方法
11-02身上老戴一个游泳圈会不会令你变得不自信了呢？肚子大应该如何减掉呢？下面小编教你睡前四个小运动，快速减掉小肚腩不商量！睡前四个动作甩掉啤酒肚运动减肚子1、身体平躺，双腿弯曲呈90度角，双手抱膝，手臂伸直，脚绷紧，颈部保持紧...
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孕妇应远离哪些辐射
11-06孕妇要远离电磁辐射不仅仅是穿着防辐射服就可以的，要有针对性的远离这些辐射源头，了解家里有哪些存在电磁辐射的电器，下意识的远离他们，这样才能做到双重保障。一是冬天常用的电热毯。冬天很多家庭都习惯用电热毯来温暖床...
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正确的营养原则让你远离高血脂
11-23高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天和遗传有关，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致;继发性多继发于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上...
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怎样饮食可以远离癌症
11-06我们很多人都是感觉癌症可能离我们很遥远的，其实癌症可能离我们很近的，也许生活中的某些习惯就会给我们带来癌症的伤害的，所以下面我们就给大家说说如何通过饮食来预防癌症吧。只吃七分饱暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠...
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孕妇要远离3种化妆品
11-06爱美是女人的天性，有些孕妈妈会给自己化妆修饰容貌。但是要注意，怀孕是一个很特殊的时期，这时期抵抗力下降，身体变得更加敏感，用化妆品会威胁到自身和胎儿的健康。尤其是以下3种化妆品，怀孕期女性一定要注意慎用！怀孕后忌用...
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男人远离亚健康的几个方法
11-03男人远离亚健康的四个健康建议1、肥肉好吃，但是40岁以后的你尽量少吃很多男人都特别喜欢吃红烧肉，一口咬下去，满嘴的油。何等地美味。可是男人你可知道，在美味的背后，肥肉会带给你各种疾病。特别是心血管疾病。动物的脂肪...
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三招助你远离癌症
11-04目前，癌症的发病率越来越高，已经成为威胁人类生存的第一杀手。如何防治癌症成为人们最为关心的话题之一。中科灵芝健康服务中心提醒市民，只要在日常生活中养成良好的生活习惯，注意预防，做好以下几点，癌症就会远离我们。第一...
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请远离致癌物品！
11-22远离能导致肝癌的这几种食品，我国每年死于肝癌的约34.4万人，占世界肝癌死亡人数的55%，每一分多钟就会有一人死于肝癌。相对于高死亡率，早期肝癌的发现比例却非常低，八成以上一经发现就已是晚期，其生存期大多只剩半年。几种...
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支招：让宝宝远离禽流感
11-26每当我们提起小孩的时候，总是把他们跟细菌联系在一起。他们之间喜欢分享玩具，喜欢把东西往嘴里塞，喜欢用脏兮兮的小手擦脸和嘴。当秋冬季节来临的时候，在托儿所、幼儿园和其他小孩子聚集的地方，往往容易爆发流感，并且相互传...
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7个方法远离老年痴呆
11-05美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。遵循以下7个习惯能远离认知障碍症。1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。芝加哥...
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孕妇要远离这些药
11-04大多数药物孕妇服用后均能通过胎盘进入胎儿体内，药物易在胎儿体内蓄积，影响胎儿组织器官的发育而致畸形。因此，孕妇用药应特别慎重，能不用则不用，更不能滥用。孕妇及家人应该知道哪些药不能用。有些药会导致流产或早产在怀...
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如何远离心脏病
11-16心脏病给人们尤其是老人带来了生活中的许多不便和困扰，有些心脏病是天生的，但有些却是自己不良的情绪和生活习惯造成的。研究显示，焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺乏锻炼等现象一样，都是心脏病的主要诱因。不过如果在日常...