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心情放松—治疗失眠的法宝
11-24如何有效治疗失眠?其实，无论什么类型的失眠患者，如果仅仅注重外界影响因素的改善而忽视内心环境的处理，任何失眠治疗方法都是难以达到预期效果的。所以，很多专家都认为，想要让失眠治疗手段发挥事半功倍的效果首先要实现内...
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准妈妈们应进行正确的音乐胎教
11-18如果进行音乐胎教时方法不当，会造成以下危害：1、孕妇切忌将传声器贴在腹部进行胎教研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官...
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饭后可以做的有益健康事项
11-27看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理...
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研究称音乐治疗或可改善中风者的语言功能
11-25哈佛医学院神经学副教授格特弗里德·施劳格在会上发言说，脑部左侧发生严重中风、不能说话的人有时可以通过唱歌来交流。他指出：制造音乐是一种多种感官并用的体验，它能够激活脑部数个部分的联系。施劳格介绍说，早在...
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繁忙生活背后心底最深处的瑜伽
11-25与音乐同时飞扬的是我的思绪，以及承载我的思绪的各个物质器官。想象着自己是蓝天白云里的一朵小小蘑菇云，放松的体验类似于激情的最高潮。因为，感觉自己的灵与肉是统一的，是飞翔的。一小时后，最后一片音符无痕而去的时候，我...
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让宝宝学音乐脑功能更强
11-24研究人员选取了31名儿童，在他们6岁和9岁时做大脑核磁共振扫描，6岁的那次扫描显示，31名儿童胼胝体没有明显差别。在接下来的三年里，其中6名儿童一周至少练习双手乐器（如钢琴、小提琴）2个半小时，其余的只练习1到2小时。扫描结...
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提醒：公交车上的八大不宜
11-261.车上不宜听音乐随着MP3及MP4的普及，尤其是青年人、中年人都习惯于随身携带，并且播放机的容量也越来越大，很多人整天都在听音乐。医学研究已经证实，随身听的耳机已经成为人类听力健康的杀手。声波通过和人耳完美结合的耳...
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适合孕妇胎教的26首音乐
11-21适合胎教的古典音乐一览1.萨替：《第一号琴诺佩第》此曲速度和缓，以单纯的旋律反复多次，能够缓和情绪，音量适中，具有朦胧美，相当适合作为胎教音乐。2.李斯特：《爱之梦》此曲具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面都相当...
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五个小习惯有效助你抗衰老
11-241.该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明...
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肝病患者常听音乐有什么好处
11-14音乐可调整人的心理，而心理状况与肝脏功能恢复密切相关，能减轻肝病带来的压抑、消极、悲观、抑郁等异常心理。音乐是一种特殊的语言，人们通过音乐陶冶情操，从音乐中获取力量。音乐不仅是一种艺术享受，更重要的是音乐可以影...
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多听轻快音乐宝宝更健康
11-25多听欢快音乐助宝宝身心健康调查表明，经过音乐胎教和早教的宝宝有以下八大特点：1、提早说话2、喜欢亲近人3、晚上不哭闹4、脸蛋秀丽可爱5、眼神聪慧明亮6、脸上总带着微笑7、左右脑均衡发育，双手灵巧8、长大后智商（IQ）高，情...
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怎么用音乐治疗抑郁症呢
11-09优美动听的音乐往往让人心情愉悦，而逐渐地人们也将音乐用在了抑郁症的治疗上。人的大脑主管情绪的中枢是下丘脑和边缘系统等，实验发现，音乐不像语言那样间接影响人的思维，而是能直接作用于下丘脑和边缘系统，对人的情绪进行...
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宝宝听音乐有哪些好处
11-13优美的音乐可以陶冶孩子的情操，所以，家长应让孩子多听音乐。对于孩子来说，不仅仅需要音乐胎教，在婴儿期和幼儿期同样应多听音乐。接下来和小编一起来了解孩子多听音乐的好处吧。一、宝宝多听音乐的好处很多妈妈会提出这样...
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治疗肿瘤的有效方法－音乐
11-26和谐优美的音乐，不仅是人类不可缺少的精神食糖，而且也是促进健康不可缺少的重要环境因素。目前，西方国家开始用音乐疗法治疗各种疾病，在治疗恶性肿瘤方面等取得了可喜的效果。众所周知，人凡有病，心情都不好，癌症患者得病后心...
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开发婴幼儿智力金钥匙“音乐浴”
11-26人们知道婴幼儿必须进行三浴：水浴、日光浴和空气浴，这对孩子的健康成长至关重要。但新的教育理念却提出四浴，即增加一个音乐浴，科学实践证明，音乐在早期教育中对婴幼儿智力的开发有着特殊的作用，是儿童大脑极好的精神营养品...
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N种既能娱乐又可健身的好方法
11-25>>推荐:喝了咖啡至少40分钟后再健身旅游：旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。音乐：一...
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如何发现宝宝的音乐天赋
11-27一谈到宝宝是否能够学音乐，妈咪们总是感到很神秘。其实，任何人都是有音乐细胞的，任何人都有潜在的音乐才能，只不过是多与少而已。除非先天有听觉缺陷的宝宝外，从普及音乐教育的角度来看，每一个宝宝都可以接受音乐教育。然而...
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怀孕几个月可以听胎教音乐
11-15进行音乐胎教，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，都是有百利而无一害的。音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎...
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多听胎教音乐 把握两个胎教黄金时机
11-10进行胎教的两个黄金时期第一个高峰期：怀孕的2—3个月胎教秘诀：保持好心情、良性感官刺激准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。除此之外，给予胎儿适当超前的...
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给孩子听音乐要注意些什么
11-14现在成人的流行音乐大肆盛行，孩子们听着、学着、唱着，家人若不加以分辨和限制，就很可能出现3岁的孩子唱成人歌曲的情况。其实，幼儿学唱成人歌曲对他们的生理和心理方面都会受到影响。由于3岁左右的婴幼儿咽部、声道的肌肉...