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粗粮吃越多越好吗 这是个误区
10-19随着人们生活水平提高,人们主食的摄入减少,食物加工越来越精细,油脂及能量摄入过高,导致B族维生素、膳食纤维和某些矿物质的供给不足、慢性病发病率增加。不少人都知道,平日吃点粗粮益处多多。但其实,营养学家认为,粗粮也并...
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雌激素不是越多越好
11-24雌激素的一个重要生理作用,就是令子宫内膜的上皮细胞增生;而孕激素,则可以对抗雌激素的上述作用,令内膜定期脱落,对子宫内膜具有一定的保护作用。因此,子宫内膜癌的发生,首先可能与雌激素水平过高,或者孕激素水平不足有关。...
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坐月子吃鸡蛋越多越好吗
10-19正在坐月子和坐过月子的准妈妈们,有没有这样的经历:早上吃鸡蛋+中午吃鸡蛋+晚上吃鸡蛋。因为老人们认为在坐月子时候就应该吃鸡蛋,觉得鸡蛋是最营养、最能补身体亏损的圣品。坐月子吃越多鸡蛋越好吗?坐月子吃越多鸡蛋越...
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喝水越多越好?细数饮水4大误区
11-13水是生命之源,每天摄取充足的水分,维持身体正常代谢,及时排除体内代谢废物,保证健康的身体内部循环。如何正确饮水,达到健康与美容的双重功效,大家一起学习下吧。饮水不单纯是为了饮水而饮水成年女性,身体中55%都是由水分构成...
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夏季养生 睡眠并非越多越好
05-05夏季气温升高,人体的舒适感会下降,继而产生各种不适应症状。最明显的就是人体特别容易出现困顿现象,即使是在白天也很容易犯困。网络上也有很多的养生小常识,专门教你如何解困。本君今天不和大家分享如何解困,而是想和大家...
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体检项目是不是越多越好
11-16联合检查了解盆腔的情况。不少检查中心推出一系列高档检查套餐,项目有的多达百项以上,极尽所有的高端仪器做检查,多普勒、彩色超声波、超薄细胞检测、肿瘤项目检查,有人甚至不惜花上万元做一次PET-CT进行全身检查。然而,专...
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营养不是越多越好 补充营养的6大误区
11-10误区一:需要多的营养就重要从种类上来说,我们需要40多种营养素,有的量多一些,有的量少一些,有的是以克记的,有的是以微克记的。比如蛋白质,普通人需要60—90克,重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克,铁15&md...
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一天喝多少水最好 达人提醒提防水中毒并不是喝越多越好的
04-08水是生命之源,人体的百分之七十都是水,人体的各项生理机能和人体的生命特征都跟水密切相关,很难想象没有水的世界是怎样的。水这么重要,那么水是不是喝越多越好,其实喝水也是一门大学问,一天喝多少水最好呢,来跟小编看看吧。...
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添加营养成分到奶粉中并非越多越好
11-27昨天,中华预防医学会举行了2009年婴幼儿科学喂养与肾结石防治学术研讨会。与会专家针对奶粉中添加营养成分种类越来越多的趋势表示:一种成分是否需要添加到配方奶粉中,首先要有理论依据,第二要有临床实践。专家介绍说,目前...
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体检项目是越多越好吗
11-05联合检查了解盆腔的情况。不少检查中心推出一系列高档检查套餐,项目有的多达百项以上,极尽所有的高端仪器做检查,多普勒、彩色超声波、超薄细胞检测、肿瘤项目检查,有人甚至不惜花上万元做一次PET-CT进行全身检查。然而,专...
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鱼吃的越多越好吗
11-10鱼吃的越多越好吗鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善,鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用...
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冬季宝宝穿衣越多越好吗?关键是不漏风
10-19寒冷的冬季,有的家长怕孩子冻着,就给孩子穿很多衣服,但其实宝宝冬季穿衣,并不是越多越好。冬季宝宝穿衣越多越好吗?在寒冷的冬季,很多家长都喜欢给宝宝穿多多的厚厚的衣服,他们认为宝宝穿越多衣服越不容易感冒生病,其实不然。...
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疫苗接种须知 宝宝接种疫苗是不是越多越好
10-28疫苗接种对于婴幼儿来说尤为重要,婴儿在出生后,从母体中获得一些保护性抗体,这些抗体保护着婴儿的机体免受各种传染病的侵袭。那么,孩子接种疫苗时是不是越多越好呢?为了获得较好的免疫反应,不同种类的疫苗应该有最合适的接...
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刮痧的好处和坏处 达人提醒刮出来的痧并不是越多越好
04-09现如今人们保健的方法越来越多了,而刮痧作为一种易于操作的保健方法,所被人们所推崇。在中医上来讲,刮痧可以让人们的身体经脉流转,顺气活血的作用。但很多事情,有好处就有坏处,刮痧也一样,那你们了解多少呢?刮痧的好处和坏处...
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老人饮食误区 吃粗粮不是越多越好
11-01吃粗粮不是越多越好对精细食物产生畏惧的老百姓,开始把健康饮食的希望寄托在粗粮上。但过多食用粗粮对健康也是不利的。粗粮里面含有较多的纤维素成分,过多食用会导致上腹胀,影响食欲,严重的还会导致肠道阻塞、脱水等症状...
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脚气的治疗,并不越多越好
11-20脚气用药最好根据自己的症状选用一种,而不是把两种药交替使用,因为脚气的治疗,并不是药用得越多越好。临床常见有的患者抱怨自己的脚气药治疗效果不好,常常把几种药混着用。事实上,每种脚气药的药效都不一样,多种药物一起用...
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营养不是越多越好 补充营养的6大误区!
04-29通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。误区一:需要多的营养就重要从种类上来说,我们需要40多种营养素,有的量多一些,有的量少一些,有的...
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钱越多越好“钱癣”没有才好
11-07钱癣又名圆癣,学名叫体癣。因为体癣皮疹多为圆形,类似古时的铜钱而得名。所以说钱癣多,用药多,多花钱,不是多发财。体癣是指发生于除头皮、毛发、掌跖、甲板以外的人皮肤上的浅表性皮肤真菌感染,股癣则为体癣在外生殖器、肛...
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孕妇补钙是越多越好吗
11-20编辑推荐:怀孕期间丈夫性欲太强怎么办?妊娠早期的孕妇需补充钙吗由于孕妇体内生理代谢和胎儿骨组织生成发育均需要大量的钙,所以孕妇的钙需要量增加。胎儿所需的钙是从母体获得的,即使母体缺钙时,胎儿仍然要从母体吸取一定...
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水果吃得越多越好吗
04-29水果吃得越多越好吗水果吃得越多越好吗事实上,从整体上讲,水果的营养低于蔬菜,水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质,但在含量上有一定的差别,水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素C较丰富,其他水果所含的维生素C...