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惊！食物可以减轻关节疼痛？
11-26在一次各种类型关节炎患者的数据研究中，研究人员分析了在关节炎患者中一些比较流行的饮食。结果发现最有效的是地中海型饮食，这种饮食注重水果、蔬菜、谷物、鱼和橄榄油等的摄入，同时限制红肉。在另一项研究中，患者每天在...
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治愈口腔溃疡的妙方
11-22几种方法教你如何治愈口腔溃疡：1.将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。2.用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合。3将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。4.含...
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加拿大和美国研究：站直能让人减轻疼痛
11-20加拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验表明，站直了不仅给人以良好的印象，还能减轻身体的各种疼痛，让人感到全身舒畅，心情愉悦。研究人员先给志愿者的胳膊绑上血压计，然后进行充气，直到他们感到疼痛为止。而后...
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急性胃炎禁吃粗杂粮
11-22急性胃炎又称急性糜烂性出血性胃炎。由于胃粘膜充血水肿，糜烂和出血所致。可见食欲差，上腹部疼痛伴恶心呕吐，脱水，不显性出血或黑便。常见的一些刺激性药物可致急性胃炎，幽门螺旋杆菌感染以及急性食物中毒也可以导致急性胃...
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减轻肛裂痛苦的两个食疗方介绍
11-02肛裂，顾名思义，就是肛门部有裂口。专业上讲的概念为肛门部齿线以下肛管的皮肤由于多种原因破裂而形成的棱形裂口或溃疡。肛裂是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人发病较少，据欧美统计，女性比男性发病率高...
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如何减轻吸烟的危害呢?
11-16爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样...
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如何减轻注射胰岛素的疼痛？
11-25好多糖尿病患者每日都需要注射胰岛素，有什么方法可以减轻注射时的疼痛呢?可以从以下几点做起：1.用手捏起注射部位皮肤注射时用一只手轻轻捏起注射部位约3厘米宽的皮肤，并引起轻微疼痛后再注射。既方便注射，又能分散注射时...
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生物免疫治疗的优点
11-24支持骨髓功能损伤后的恢复。放、化疗对血液系统损伤是临床最常见的。轻者引起外周血细胞数减少，但停止治疗后可自行恢复；重者导致骨髓抑制，使病人外周血细胞显著降低，如白细胞显著减少会继发严重的感染，红细胞降低导致严重...
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如何减轻精神分裂者心理痛苦
11-22精神分裂症主要采用生物治疗控制精神症状，包括抗精神病药物和电痉挛治疗。然而在临床上，大概有25%~60%的精神分裂症患者即使是坚持服药，幻觉、妄想等症状也仍持续存在；约75%的门诊患者不愿长期服药，依从性很差；约有5%~10%的...
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减压？试试桌上舞蹈
11-27听说过这样的店吗？在饭后可以在餐桌上面跳舞！而且这是对有压力的上班一族疯狂宣泄压力的一种方式哦。没有吧，不要着急，慢慢听我道来……这是一个疯狂的场景：十数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻...
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小孩感冒发生耳鸣该如何是好？
11-22小孩感冒耳鸣怎么办才比较好？耳鸣的治疗有耳鸣的病人应到医院作详细检查，尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。对症治疗方法包括：①药物治疗常用血管扩张剂改善内耳血循环，如低分子右旋糖酐、丹参...
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怎样减轻运动后的肌肉酸痛感
11-03如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动，那是容易出现肌肉酸痛的感觉的，而这一般也是人们难以坚持运动的原因所在，为了让自己的运动可以长期坚持下来，大家要学会怎样减轻运动后所产生的肌肉酸痛感觉。身体健康是我...
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白领女性背部保健要重视
11-27一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在...
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特殊游戏可减轻PTSD患者症状
11-01研究人员发现使用一种计算机编程的注意力控制训练程序能够显著降低参战老兵的创伤情境警觉性增高/回避类PTSD症状。而能够用于治疗焦虑症的另一种计算机训练程序——注意偏差调整则无法减少PTSD症状。美国...
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女性经期不适怎么办？
11-27经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛...
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持续维持体重减轻很多年
11-05减肥是一回事，但是维持体重的减轻则完全是另外一个问题。一项新的研究对那些维持着体重减轻的人们进行了近距离观察。这个研究的研究者们对受观察者进行了超过10年的随访。研究发现在最初减掉更多体重以及有体重维持时...
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咽喉炎吃什么好 三种水果最润喉
10-31在这个寒冷的冬天里，咽喉炎经常会赖上我们。咽喉炎找上我们的时候，我们会出现喉咙不适，声音沙哑甚至失声。那么咽喉炎来临，我们吃什么好呢？推荐这三种水果。咽喉炎的症状1、喉感不适包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，...
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护肝中药有哪些？
11-25猪苓对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。水飞蓟水飞蓟素有改善肝功能、保护肝细胞膜作用。垂盆草垂盆草甙具有明显降低血清谷丙转氨酶作用，作用迅速而持久。灵芝能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促进肝细胞再生，加强肝细胞...
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可以减轻胰岛素注入疼痛的方法
11-261.注射前胰岛素需放至室温胰岛素刚从冰箱里拿出，由于温度低，注射时会引起疼痛。2.酒精挥发干后再注射消毒皮肤的酒精未干就进行注射，酒精从针眼被带到皮下，引起疼痛。3.针头要细而尖选用专用的胰岛素注射器，其针头细而锐利...
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焦虑忌乱服药物
11-24焦虑是神经衰落病人的常见症状之一。病人忧虑、紧张、恐惧，常伴有头痛、心悸、易激惹和失眠等躯体症状。抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的紧张状况，是目前应用较广泛的一类药物。目前认为...
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