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夏天这么吃鸡蛋补肾强身
11-04中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类...
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保健强身的武器 实用的抗衰老十秘方你知道吗
05-06经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为轻身延年)。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。何首乌宋代《开宝本草》称之久服长筋骨，益精髓，延年不老。现代研究发现，何首乌能够...
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冬日洗脚揉擦足心 防病又强身
05-05冬日临睡前，用温水泡洗双脚后，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，御寒保暖，还能补肾强身，解除疲劳，促进睡眠，延缓衰老;并对防治感冒、冠心病、高血压等多种疾病有一定的作用。洗擦方法其实很简单，即每天晚上临睡前，平坐凳上，排除杂念，...
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小寒节气吃什么肉好 这3种肉滋补又强身
10-18小寒节气到了，这一个节气的到来，意味着天气又将变冷。今天小寒已经来了，为了保健身体，可要尽早做调理措施。其中，想要身体调理好的话，需要在饮食方面多下功夫，比如说吃些肉补一补。那么小寒节气吃什么肉好呢?文章将推荐3种肉...
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人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病
05-06近期，北京市民袁先生家里可谓是发生了一桩非常奇特的事情，他家的人参泡在酒里长达八年之后竟然开出了白色的小花，非常漂亮，袁先生觉得泡在六十度的白烧酒里面竟然还能出现人参开花的现象，真的是太稀奇了，面对这瓶宝贝药酒，袁...
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祛病强身 铁皮枫斗的功效和作用
11-25铁皮枫斗铁皮枫斗制作：取铁皮石斛的茎经加工炮制，边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。铁皮枫斗成分：石斛多糖、石斛碱、石斛胺、石斛酚铁皮枫斗功效：正宗铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨...
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孕妇食谱大全之蜜烧红薯
11-22红薯中含纤维素较多，有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效，是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能促进胎儿的生长发育，防止便秘，有利保胎。孕妇食谱--蜜烧红薯原料红心红薯(500克)，红枣、...
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男性吃什么能补肾强身
05-21肾对男性而言是很重要的，因此许多男性都希望能补肾强身。那么在日常生活中吃什么食物能帮助补肾强身呢？许多男性都有意识的想要补肾强身，这样的不仅对肾脏有益，同时对于男性性功能也会有一定的帮助。那么在日常的食物中吃...
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中年男性喝这5种酒强身防病
11-02枸杞生地酒：取枸杞子100克，生地黄100克，白酒1000毫升，浸泡半个月即可饮用。每次早晚加热后空腹服用10～15毫升。具有养肝明目、补精益肾之功效。适用中老年视物模糊、勃起功能障碍、遗精、尿频、腰膝酸软、烦热头痛等。人参...
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这个养生方法很简单 张嘴闭嘴就可以强身健脑
10-20平常的生活忙的团团转，一累就只想躺在床上休息，运动啊强身啊，都不在考虑的范围内了，躺在床上是最舒适的。长期下来的话，身体的健康势必会受到影响。有没有既简单，又可以很懒人的养生方法吗?有，下面就来介绍一下。支招简单的...
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怎么喝鹿茸酒强身保健
11-17中医来为大家介绍下，鹿茸的功效有哪些，帮助大家更加地了解鹿茸。中医认为，鹿茸味甘微咸而性温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的功效。总之，鹿茸的确是好东西，但只有应用得当，方能发挥其应有的效用。因鹿茸性...
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男人秋季吃八大食谱强身壮体
05-21男人秋季不注意身体很容易收到风寒，或引起其他疾病，那么男人秋季吃什么食物来强壮身体，预防疾病呢？秋季男科疾病多发，给男性的身体造成很大的伤害，所以秋季男性强身健体才是根本之道。那么，男人秋季吃八大食物强身壮体！男人秋...
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中医教你用简单热敷治病强身
10-31热敷善治寒性病症中医认为，温则通，通则不痛。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。全毅红介绍，热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。关节疼痛关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀，经脉闭阻不通所致，采用热敷，可以...
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治病强身 日常多吃七种食物
11-05菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。3、排毒：菠菜可以清理人体肠胃...
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教你如何强身健骨
11-24骨骼在人体生命活动中扮演着重要的角色，不仅无声无息地保护着人体所有器官，完成生活所需的动;还演绎着更多、更重要的角色，比如：造血器官、生命的矿物银行、生命信息的提供者等等。因此，增强骨骼健康，等于增强您的身体健康...
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肾虚怎么调理 三款药膳补肾强身
11-02一、杜仲牛膝猪脚汤原料：牛膝15克，杜仲30克，猪脚1只调味料：盐做法：1、牛膝、杜仲用清水洗净备用，猪脚去毛，洗净后分两半；2、将牛膝、杜仲、猪蹄一起放入锅里，倒适量清水，先用武火煮沸，后改文火煲2小时，最后加盐调味即可。功效：杜仲...
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这10件小事天天做 冬季防病强身也不难
10-31冬季每日必做防病强身10件事清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠；另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。坚持冷水洗脸冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能...
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茶水牙齿美容 健齿强身防蛀牙
11-05美女一笑，更加迷人，美女们为了牙齿更洁白而有光泽不惜一切代价的去牙齿美容，口腔专家告诉大家一个牙齿美容的常识，在平时的生活中可要用上哦！茶水牙齿美容常识：茶中含咖啡碱和茶碱，带碱性，饭后用茶水漱口，使酸碱中和，能令口腔清...
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吸烟喝酒骨头易变脆 强身健骨4方法
11-04骨骼一旦变脆，也就意味着人体这座大厦面临危机。骨质疏松是中老年人的常见病，不过它并不是突然发生的。下面总结了骨头易变脆的原因，提醒大家及时关注骨骼状况。骨头易变脆的原因1、天生小骨架骨架小的人，骨骼的总重量自...
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睡前两个动作 让你补肾又强身
10-20大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难!睡前两个动作膀胱经是非常重要的，排出体内不干净的东西，还有御寒什么的，都靠它。那么谁能供给它能量呢?主要是肾，肾与膀胱...