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分娩恐惧如何克服
10-30分娩恐惧如何克服1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程,是你和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考...
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七大交往中的心理怎样克服
11-27多疑:这种人应抛弃成见,多与朋友开诚布公地交流感情,树立正确的认识能力,才能克服交往中的无端愁绪。孤僻:这种人孤芳自赏,只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真挚的感情去赢...
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青春少女如何克服手淫
11-18女性手淫在我国报道较少,但近些年有一些女子由于受西方资产阶级性革命、性自由等色情文化的影响,手淫现象明显增多。人们从幼儿襁褓中至任何年龄都可能无意或有意地出现一些用手抚弄外阴的动作,这种现象不算手淫,只有在通...
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克服恐惧的睡眠疗法
11-06西北医学大学的研究人员在正在努力研制一种新型的治疗方法,可以帮助人们在他们的睡眠的时候克服恐惧症。在一个实验中,受试者按条件接受某种恐惧源的刺激,在持续的夜间治疗后恐惧减少了。研究结果首次揭示了,可以在睡眠中...
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如何克服社交恐惧症
11-06在这个世界里,并不是只有你一个人存在,有多得数不清的人们随时出现在你的身边,你必须在这个圈子里生存。你要读书,面对众多的同学,学习问题交流,生活住宿;你要工作,面对交际应酬,同事之间的交往,交流,工作的合作。一系列的问题,你...
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怎么帮助孩子克服害羞心理
11-03有时候人突然表现出来的害羞往往是因为生活中收到了打击或者活动范围受限导致人很拘谨,比如受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。那么我们该如何克服害羞呢?1.调整呼吸,放松肌肉,可以试着握紧...
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青春期女孩如何克服性冲动
11-20青春期女孩如何保健青春期女性应该充分认识到,人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配,那么,应该怎样克服性冲动呢?正确认识青春期出现的各种生理变化,如来月经、乳房发育以及性感等,培养...
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手机依赖危害大 6招教你如何克服手机依赖症
11-04在现在这个科技迅速发展的年代,手机、平板电脑、手提等等的电子产品已经成为人们生活中必不可少的必需品。我们为科技的迅速发展而感到高兴,可是同时,这些电子产品也带来了不少负面影响,最明显的就是手机依赖症。这个手机...
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克服星期一工作忧郁症
11-23任职于广告公司的刘经理,到了周日就陷入郁闷,睡前还会重复清点公事包里的文件十几次。他为此看过心理医生,却没有很大的改进。为什么会有星期一忧郁症呢?第一银行办事员林志宣认为:外在环境变化太大,许多人担心无法应付工作...
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克服心理障碍七法则
11-06什么是心理障碍,看看这些借口是不是很耳熟?1、我打电话找不到他。2、她不回我电话。3、他会答应跟我见面的。4、我睡过头,忘记了。我没有写下来,也没有人告诉我。5、她爽约了。6、我没办法让她答应。其实,编借口要比推销难...
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剩女如何克服四大常见心理障碍
11-20一、担心婚后不自由解决方法:尝试承担。怎样克服心理障碍,关键要看你自己是否想试着改变,在步入一段爱情生活的初期,单身惯了的人可能会有许多的不习惯,比如讨厌二人天天相对,讨厌生活琐事等等,但无论如何,都不要轻言放弃。不...
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小儿强迫症 家长如何来帮助克服
11-02强迫观念表现为反复出现毫无意义的观念、思想、印象或冲动,如有的孩子强迫自己反复数窗栏杆的数目,有的孩子睡前翻来覆去地把自己的衣服、鞋袜按一定的格式摆好,有的孩子反复洗手等。强迫行为表现为重复、刻板、仪式性行...
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如何治疗和克服早泄
11-13早泄,是一个不十分中听的字眼,让多少人叹息。它意指阴茎插入阴道一分钟内,或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。如果不幸成为...
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克服失眠的心理调适方法
11-18克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机...
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哪些人易患心理焦虑症 9招克服心理焦虑症
10-29心理焦虑症在我们的生活中很普遍,任何人都可能患上该病。大家每天都生活在紧张忙碌中,肩上的压力越来越重,长期处于这种状态中不知不觉的就陷入了焦虑症的陷阱。那么哪些人容易患上心理焦虑症呢?该如何克服心理焦虑症呢?接...
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新手备孕需要克服四大心理障碍
11-051、保持乐观的情绪当夫妻双方已经决定好要baby,这时候,妻子应该努力调整自己的情绪,让自己以一个乐观向上的情绪面对工作与生活。积极、愉快的心情能够缓解备孕的过程中工作、生活所带来的压力。要始终相信,积极乐观的心...
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分娩前 孕妇有四种心理是要克服
11-01要克服之害怕心理很多第一次面对生产的孕妈妈难免会有害怕心理,不管是对顺产或者剖宫产,都是会害怕的。除了害怕分娩时的断骨般的疼痛,还有害怕分娩时会不会出意外,或者难产之类的,所以越到预产期,孕妈妈们就越害怕。其实,孕...
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恐惧症的心理克服方法主要有哪些呢
11-17恐惧症是生活中常见的精神疾病,它给人们的生活和工作带来了严重的危害,要想防止恐惧症的危害,应从心理克服恐惧症。那么,恐惧症的心理克服方法主要有哪些呢?下面来听听吉林省边防总队医院精神科专家的详细介绍。恐惧症的...
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克服心理障碍,日常生活不会传播病毒
11-26调查中有一组数据值得深思,90.6%以上的受访者明确表示:日常生活感染艾滋病的几率很低,但是仍然难以克服心理障碍,仅有41.9%的受访者愿意和艾滋病患者一起生活,担心艾滋病病毒会通过唾液,会通过握手、马桶垫等等多种方式进行...
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克服职场情绪化 做下一个杜拉拉
11-05一、克服情绪化1、写日记热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情,让你又累又郁闷?建议你每天晚上写下总结,今天帮了谁?为什么帮他?内容是什么?做了那些事开心吗?对自己的好处是什么?。日记能帮你及时了解自己...