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情绪很坏 来点水果降降压
11-22春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病,例如抑郁症。每个人在生活中,都会有不同的情绪问题。可能你觉得心情晴时多云偶阵雨是没什么的,但是从养生这一点上来说,多...
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哪些美食佳肴可以降压
11-11高血压的产生与饮食习惯有着密切的关系,不良的饮食是产生高血压的一大隐患,所以对于高血压患者来说,饮食是不可不重视的。许多高血压患者因为对饮食有禁忌,许多食物都不敢食用,最终反而导致营养不良影响健康。今天我们为大...
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降压必须循序渐进
11-22老年人降压也要循序渐进,减成低血压是很危险的,所以老年人降压一定要有讲究。高血压在老年人中的发病率很高,约占老年人的40%~45%,是导致老年人充血性心力衰竭、脑中风、冠心病、肾功能衰竭等疾病的主要原因,严重影响老年人...
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按摩法有效降压
11-13按摩可调节大脑皮层功能,改善大脑血液循环,使微血管扩张,血压降低,防止动脉硬化。采用自我按摩疗法防治高血压,只要方法正确,持之以恒,即可取得明显效果。1.六字按摩法擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指...
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中医有哪些药方有助于降压
11-15高血压是常见的疾病,下面专家就为高血压患者推荐中医降压四药方,供大家参考。药方1:黄芩30克,牡丹皮60克,当归9克,枳壳24克,桑白皮24克,丹参24克,牡蛎24克,白芍24克,台乌药24克,独活12克,磁石10克,牛膝10克,首乌10克,石决明12克。上药...
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爆炒西瓜皮解暑利尿降压消炎(图)
11-21爆炒西瓜皮解暑利尿降压消炎(图片来源:资料图)夏季,我们最常吃的水果是西瓜,吃完西瓜,会剩下一大堆西瓜皮,您知道吗?西瓜皮也能做菜。西瓜皮性凉,有清热解暑、利尿的功效,还有消炎降压、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、促进新...
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多吃番茄保护心脏有助降压
11-21高血压正成为一种全球流行病不断蔓延,危害人类健康。在日常饮食中,富含番茄红素的番茄制品是辅助降压的最佳食物之一。番茄中的番茄红素、维生素P、维生素B族、维生素C及芦丁等有保护血管、预防高血压的作用,并能改善心...
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流汗帮助降压
11-26最近,国外科学家提出一种新观点:中老年男子要想健康长寿,就必须学会主动出汗!途径是参加各种运动,而且运动必须保持应有的强度,更要流汗才行,同时要持之以恒。这种观点所强调的核心便是主动出汗,人体的出汗方式分主动与被动...
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高血压福音,六字法降压
11-25降压1:擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。降压2:抹用双手的食指、中指和无名指的指腹,从前额正中向两侧抹到太阳穴,各抹36次。降压3:梳双手十指微屈,从前额发际开始,经过头顶,梳至后发际36次。降压4:滚双手握拳,拳眼对着相应的腰...
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常见的复方降压制剂有哪些?
11-20常见的复方降压制剂有:1)海捷亚:每片含氯沙坦50mg或10mg、氢氯噻嗪12.5mg或25mg,这两种药物可互相作为补充,后者降低血钾,升高尿酸水平,而前者则防止血钾丢失,降低尿酸水平,起到了防止代谢异常的作用;2)安博诺:每片含厄贝沙坦1...
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高血压如何科学用药“降压”
11-18高血压是中老年人中常见病,患者需要长期用药治疗,那么,就有必要进行合理地服药降压,不能操之过急地进行降压,那么高血压服药有哪些禁忌呢?一、忌间断服降压药一些患者血压升高就服药,血压降低就停药,这种观点非常错误。血压控...
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春天来了别忘了茶疗高血压
11-25决明子茶决明子具有降压作用,用15~20克决明子泡水,代茶饮用,每日数次,效果好。山楂茶山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用1~2枚泡水,代茶饮用。枸杞茶枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还...
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想降压先戒烟
11-26吸烟者更多的是死于心血管疾病,而不是肺病。很多人可能不理解,吸烟者把烟直接吸入到肺中,怎么会跟高血压等心血管疾病联系在一起呢?我们不妨从一支烟被吸入人体开始说起。吸烟者每吸一支烟,烟中的烟焦油、一氧化碳、氨及芳...
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贝贝胡萝卜降压降脂
11-15富含20多种维生素、木质素、干扰素诱生剂等成分,对促进人体发育,提高肌体免疫力,抗病菌和抗肿瘤,降低血压和血脂,促进肾上腺素的分泌都有良好的效果。与普通的胡萝卜相比它的含糖量更高,芯所含的木质素更低,对人体更加有益。...
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稳定降压 保证肾脏健康
11-17在人们熟知的疾病领域中,高血压声名显赫,而肾脏疾病(简称肾病)却像一颗默默无闻的小草。相关调查显示,肾病发病率近乎10%,而普通公众对肾病的知晓率却不足1%!调查还显示,随着慢性肾病高危因素增多(如高血压、糖尿病、心脏病等)...
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十款降压茶让你挑
11-261.槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。2.首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分...
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肾病综合征者降脂降压治疗
11-22降脂治疗肾病综合征患者约半数有轻度高血压,水肿消退或减轻时多能恢复正常,因此轻度高血压可不治疗。假如血压在21。3/13。3kPa以上及消肿后血压不恢复正常,应采取降压治疗,常用的降压药物及用法如下:(1)血管紧张素转换酶...
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高血压患者的办公室降压秘笈
11-23办公一族如何降血压?听——莫扎特音乐音乐不仅是人类通用的语言,也是很好的心理医生。据研究,莫扎特的乐曲,能舒缓身心、降低情绪压力。压力大时,不妨听听MP3里的莫扎特《第四十交响曲B小调》或《莫扎特弦乐小夜...
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降压药错用大全
11-26降血压药物种类繁多,对于高血压病患者来说正确选择药物、合理服用至关重要。有的患者由于用药不当不仅影响药物疗效,甚至可能引起严重不良反应,患者中常见的不合理用药主要有以下几种情况。1.不了解血压变化。患者要定期...
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肥胖型高血压最好的降压方法
11-17为什么肥胖的人易患高血压病?其机理不清,可能和身体内水钠潴留、胖者易浮肿、血容量升高、心输出量升高或神经内分泌调节紊乱、细胞膜转运功能缺陷、钠-钾泵活性异常有关。此外,对过度肥胖人测血压时要注意不能用普通人...