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老年斑要多喝蜂蜜生姜水
11-24当人进入老年期后，面部、手背等处会陆续出现脂褐色的老年斑。一般认为，老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关，因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力下降，这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成老年斑。为此烦恼...
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反式脂肪酸的危害 什么食物含有反式脂肪酸
04-13反式脂肪酸的危害有哪些?什么食物含有反式脂肪酸呢?很多人对于这反式脂肪酸不了解，接下来就一起来看看这详细介绍。什么是反式脂肪酸？什么是反式脂肪酸？脂肪酸是最简单的油脂或脂肪，他们由4到24个碳原子组成的链。这些脂...
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预防肠癌 从健康饮食开始
11-26大肠癌为何高发?健康时报顾问于宗河教授一语道破其原因：高脂肪、低膳食纤维饮食是大肠癌高发的重要危险因素。于教授说，以高脂饮食为例，它的另一个称号是大肠癌的催化剂。美国人喜食油炸类食品、暗红色肉类(牛、羊、鸡肉...
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脂肪酸会让宝宝更聪明
11-26脂肪作为人体的三大供能营养素之一，对人体有许多重要的生理作用。油脂中90%以上是脂肪酸，而脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸中含有的n-6和n-3脂肪酸属必需脂肪酸，是人体无法合...
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糖尿病肾病的饮食治疗原则
11-22饮食中供给的热量应足以维持日常活动，并使糖尿病病情稳定，每日总热量约105～146kJ/kg体重(25～35kcal/kg)体重为宜。碳水化合物占总热量的50%～6O%，每日摄入总量在250～350g。蛋白质占总热量的2O%，必须选择优质动物蛋白，并根据肾功...
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结肠癌有哪些发病原因？
11-25结肠癌的确切发病原因和机理，同其它肿瘤一样，仍然不完全清楚。中国和日本人的大肠癌发病率明显低于美国，但移民到美国的第一代即可见到大肠癌发病率上升，第二代基本接近美国人的发病率。从流行病学的观点看，结肠癌的发病和...
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肥胖和糖尿病有关吗
11-13糖尿病病因有很多，其中肥胖是导致糖尿病很重要的因素，肥胖的人要比体重正常的人患病率高出三到五倍，因此肥胖被视为糖尿病的隐形杀手。那为什么肥胖的人发病率如此高呢？肥胖和糖尿病之间又有什么必然的联系呢？摄入过多脂肪...
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植脂末是反式脂肪酸吗
07-051、植脂末并不是反式脂肪酸，但是它会产生反式脂肪酸。2、在一些咖啡饮料、速溶奶粉。冰淇淋、面包、饼干、巧克力等食品中最常见到。3、植脂末俗称奶精，它的主要原料是精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等，属于一种调味品，...
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爱斯基摩人如何保护前列腺
11-25加拿大北部居住着因纽特人或叫爱斯基摩人，在格陵兰、阿拉斯加能看到他们。身材不高，宽鼻子，头发又黑又直，因纽特人居住得十分分散，SIBERIE和TCHOUKTCHES半岛北端，只有几千人。在加拿大，他们主要生活在Nunavut地区，人口约3万多...
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最新研究：摄入反式脂肪酸过量易患子宫内膜异位症
11-25美国一项最新研究发现，食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去12年间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5类，观察...
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天然反式脂肪酸也不利于健康
11-25全脂牛奶、黄油、牛肉和羊肉等含有少量的反式脂肪酸。此前，人们一直认为，天然反式脂肪酸与植物油等经过氢化技术处理后产生的人造反式脂肪酸有所差别，天然反式脂肪酸对健康危害不大。荷兰阿姆斯特丹自由大学2日发布新闻...
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反式脂肪酸的危害 如何远离反式脂肪酸
05-06什么是反式脂肪酸呢，在我们生活中，想必大家对于反式脂肪酸还是有一定的了解的吧，那么大家知道反式脂肪酸的危害是什么呢，反式脂肪酸是什么呢，反式脂肪酸标准品又是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。如何远离虽然反...
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老年人如何保护心血管呢
11-11我们都知道随着年龄的不断增长，老年人得心血管的疾病要比年轻人大好几十倍，而且有很多冠心病会直接危害老年人的生命，那么在日常生活中哪种食物最有力保护老年人的心血管呢，下面我们一起来看一下：老年人快让鱼类食物保护你...
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反式脂肪酸危害堪比杀虫剂
11-19目前在全球食品市场，正悄然蕴酿着一场战争——反反式脂肪酸。据英国路透社７月２日报道，美国纽约自７月１日起禁止所有餐厅、快餐店、饼店等使用反式脂肪酸，成为全美首个禁用反式脂肪酸的城市。这引起了全球食品市场的...
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酮症酸中毒的并发症
11-22有临床统计表明，糖尿病酮症酸中毒也会引发并发症出现，主要有：1、脑水肿：为严重的糖尿病并发症之一，病死率颇高，必须随时警惕。2、心血管系统：补液过多过快时，可导致心力衰竭;失钾或高钾时，易出现心律失常，甚至心脏停搏;降低血糖...
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超级好食物提高宝宝脑力
11-26>>>点击进入：科学喂养防小儿贫血燕麦和全麦类大脑需要持续的葡萄糖以供给能量，而燕麦和全麦类食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纤维帮助调节葡萄糖释放入血，另外，燕麦和全麦类食物含B族维生素，可营养神经系统。瘦牛肉瘦牛...
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维生素C治疗银屑病的效果
11-22维生素C是一种水溶性的维生素，专家经过临床试验发现，维生素C治疗银屑病也具有较好的治疗效果。由于银屑病患者的细胞分裂代谢增生快，消耗过多，因此，银屑病患者体内维生素C等物质缺乏，也有些患者体内叶酸含量低于正常。补充...
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白领男保持脑力充沛的“四大”戒
11-24作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例：1、...
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慢性胃病 正确饮茶调理肠胃
11-24茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。如何以茶养胃？小编就在这里为大家介绍几种养胃茶：大麦茶大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进...
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羊膻味是从哪里来的：体内脂肪酸导致(具有刺激性气味)
11-07羊肉的肉质其实很好，食用起来口感其实不错，不过羊肉很特殊，它有着一股腥膻味，这让很多人接受不了。那么羊膻味究竟是从哪里来的呢，为什么羊会有羊膻味呢?一起来了解一下吧。羊膻味是从哪里来的羊肉的膻味其实是源自其体内...