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什么样的睡姿最有利于胎儿成长
11-15据英国《每日邮报》6月15日报道,《英国医学杂志》网络版刊登新西兰一项新研究发现,妊娠最后阶段,孕妇右侧卧或仰卧会增加死产危险。与左侧卧相比,仰卧和右侧卧会导致死产危险增加两倍。奥克兰大学研究人员完成的这项新研...
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孕期如何选择睡姿?
11-25很多孕妈妈会遇到睡觉姿势的问题,大多数都知道侧卧位是对宝宝好的,但是也不尽然的,具体情况要具体分析的,下面为您介绍下每个妊娠期最佳睡姿是什么。妊娠早期(1—3个月)胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫...
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不同的睡相预示着你的潜意识
11-26通常俯卧睡觉的人肾脏都不好,否则就是肾脏负担过多。不论何人,如果吸收盐分过多,俯卧睡觉就可以感觉良好。换句话说,由此我们可以看出症状即疗法的真理。俯卧也是治疗疾病的一种方法。此外,也有一些仰卧无法入睡的人,必向左...
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睡姿不正确让你越睡越衰
11-06俯卧不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常...
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不良睡姿也会引发食道癌
11-06不良的睡姿甚至是不良的睡眠习惯都会诱发一些疾病,俗话说:吃人参不如睡五更。可见睡眠的重要性。调查显示,不良的睡眠习惯可引发感冒、抑郁、心脏病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同时也是诱发食道癌的原因之一。大家都知...
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男人睡姿,小心“精索”打结
11-19医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生睾丸扭转。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和打结的情况。由于给睾丸供给营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索...
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错误睡姿易致不孕 揭秘男女最健康睡姿
11-11对女性朋友来说,睡觉不仅能让人身体舒适舒展,而且对身体健康也有很大的益处。但是不良的睡姿也会导致不孕,下面一起了解一下吧!睡觉姿势和不孕的关系专家表示,睡觉姿势和不孕的关系主要是影响了子宫位置的变化。正常情况下...
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哪些睡姿影响子宫的正常发育
11-24有道是坐有坐相,睡有睡相。人的坐姿不正确,腰、颈部就容易出现劳损性疼痛,长此以往还会患上颈椎病、脊柱畸形等病症。同样,人的睡姿正确与否也非常重要,尤其是对女性的身体健康影响更大。一般来说,睡眠的姿势可分为三种:俯卧...
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睡姿不对易短命!专家解读5大睡姿
11-06一、复原式侧卧【利】防止胃食管返流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于减少胃食管返流,促进消化,防止烧心。右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。...
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新生儿最佳的睡姿是什么
11-21一般情况下新生儿的睡眠时间每天大约在18-20小时左右,宝宝睡觉是否舒服,睡眠的姿势非常重要。新生儿睡眠的姿势不外乎三种,即:仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下,大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿,俯卧的睡姿一般不太...
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哪些不良睡姿会致食道癌
11-08不良睡姿会致食道癌研究人员指出,是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高,胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。除食道癌外,很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有...
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不良睡姿也会引起食道癌
11-10我们都知道,食道癌和饮食有着密切的关系,但是,睡姿也会影响人的消化功能,不良睡姿有诱发食道癌的可能。不良的睡姿甚至是不良的睡眠习惯都会诱发一些疾病,俗话说:吃人参不如睡五更。可见睡眠的重要性。调查显示,不良的睡眠习...
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中医推荐的金牌养生睡姿
11-26中医有不通则痛之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅。不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好。1.如果你喜欢蜷着身子睡…&h...
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孕晚期正确睡姿是什么
11-04对于孕妇而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床...
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怀孕了该采取什么样的睡姿
11-20妊娠早期(1~3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期(...
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关于孕妇睡姿问题舒服就好!
11-25准妈妈只能维持一种睡姿吗?在很多育儿书籍中,专家都会建议孕妇,尤其是中晚期的孕妇采取左侧卧位的睡姿,这种观念已经被很多孕妇接受,但是不少孕妇在实际操作中又遇到种种的问题,甚至为此苦恼。怀孕中晚期的孕妇最好不要采取...
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宝宝保持什么样的睡姿比较好
11-06很多家长为了让宝宝睡出好头型,强迫宝宝睡在固定枕上,这样虽然能让宝宝睡出好的头型,但是对宝宝的身体发育真的好吗?宝宝保持什么样的睡姿比较好呢?在宝宝出生的第一天,由于宝宝的呼吸和营养吸收的需要,要给宝宝采用脚比头部...
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如何从宝宝睡姿看聪明
11-21研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?...
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孕妇怎样睡正确 孕妇的正确睡姿
11-12怀孕时的孕妇,万事都得小心,家人也要无微不至的照顾,保证孕妇的营养,这无疑是为健康宝宝的出生添了一份保险,但是除了这些,孕妇在睡姿上也是很有讲究的。睡姿正确,睡眠质量就会提高,胎宝宝的生长发育才会正常。那么,孕妇怎样睡...
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老人养生长寿睡姿要如何?
11-24老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下,也不应该双下肢交叉或弯曲,因为这样会使全身的肌肉紧张,气血流通不畅,呼吸紧迫,以至难以入睡,即使入睡后也会多梦易醒。为此,医生建议老人,睡眠姿势应以卧如弓为标准,尤其以左侧卧为...