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蜂蜜冬季的健康之源
11-27蜂蜜是一种比较好的冬季保养品。蜂蜜宜用温水冲调冬天,很多市民不喜欢冷食,包括喝水也喜欢热气腾腾。当然喝蜂蜜切忌用开水,而是要以温水冲调,把开水凉到温热的时候,在水中加入蜂蜜,甜淡可以由自己喜欢进行调制。另外,将蜂蜜...
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揪出毁损健康的日常恶习
11-27手提过重的东西女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇,现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活,家庭主妇更是经常大包小裹地买菜、购物。但是,千万别不顾自己的承受能力,去做一些超出你身体负担极限的事...
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让你摆脱内分泌失调的绝招
11-271、身体健康就去献血献血不仅是良好的社会公德,还可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,还是去尽义务吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈...
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免疫力可以吃出来
11-27一、红薯要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化...
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白领健康隐患你注意了吗?
11-27本报讯5000名年轻职场人的健康调查显示,近六成人平时生活没规律,健康有隐患,不足一成人注意锻炼身体,仅三成人每年体检一次。调查显示,有近六成职场人表示平时生活没规律,九成职场年轻人以为自己年轻没问题。每年坚持体检一...
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过你舒服过个暖冬的温胃饭菜
11-27祖国的传统医学认为,冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷,脾胃素虚或胃有宿疾的病人,受寒凉之气影响,胃络易失温煦濡养,胃功能紊乱,气郁拘急而发生疼痛闷胀诸症。胃痛,常以胃炎、胃溃疡、胃下垂多见,患病者在治疗的同时,如果关...
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女性长期使用卫生护垫科学吗?
11-27通常的女性都会在月经快干净的前一天左右用卫生护垫,因为用卫生巾觉得不方便而又浪费,而且轻便又卫生。同时小护垫大隐患,长期使用护垫,是外阴不能很好的排湿,也会引起一些妇科疾病如外阴瘙痒,外阴炎等,因此要从健康长远看待...
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女人你了解自己的身体吗?
11-271、女性在经期,敏感部位的皮肤最易受损伤。2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成,现在很多卫生巾是干爽网面,网面是纤维制成的...
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女性生殖健康杀手 子宫肌瘤
11-27当医生告诉我患有子宫肌瘤的时候,我差点昏倒在医生的诊室。我所知道的关于子宫肌瘤的知识,就是患了肌瘤就要把子宫切除。值得庆幸的是我有一个小孩。记得当时是老公发现我逐渐突出的小腹,连宽松的衣服都难以掩住。一开始...
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揭开女性内生殖器构造的面纱
11-27女性的子宫非常漂亮,两边像两朵花的是输卵管和卵巢,中间的子宫象大鸭梨一样。这个象倒三角形的是子宫腔,三角形的底部是两侧输卵管的开口,顶部是宫颈的内口,宫颈外口通到阴道。输卵管主要起到捡卵的作用。卵巢有两个作用,一...
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男人装饰应越简单越好
11-27随着社交活动的频繁以及消费观念的更新,注重自身美、追求潇洒气派,已成为当今男士的消费时尚,男士饰品随之风行。饰品早已不再是女性的专利。男士装饰品与女性装饰品的最大区别在于,前者讲究实用与装饰的结合,而后者则更偏...
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健康体检与尿液分析
11-27随着科技的不断进步,尿液分析的手段也越来越便捷,分析数据也更加精确。因为在安全、便捷、快速、无创痛等方面的优势,尿液分析已成为许多领域必不可少的检测手段。如体育竞技中对服用违禁药品的检测,执法部门对吸食毒品者...
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办公室之三大宝
11-27第一宝:盆栽现在,越来越多的迷你盆栽被白领们点缀在自己的办公桌上,别小看这些花花草草,它们可是天然的保健医生。比如,芦荟可以分解电脑排放出来的苯、甲醛等有害气体,净化室内空气;富贵竹则是办公室的活氧吧,不仅释放大量的...
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水晶肉丸 儿童的健康佳肴
11-271.猪肉(肥):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。2.猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、...
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要健康就要懂得“七防”食谱
11-271.防流感服用维生素C究竟能否预防流感,关键在于人体内是否有足量的铜。铜离子可积聚在流感病毒表面,为维生素C提供攻击的靶子,从而置流感病毒于死地。富含铜的食物有动物肝脏、芝麻、豆类等。2.防肺炎具有抗氧化与调节免...
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韩国老人的健康运动与饮食
11-27我在北京一家中医机构当翻译近二十年,受韩国教育部之邀,曾两次赴韩进修。其中一次,有幸借宿于一位韩国装裱专家——李孝友老人家里。这位老人待人和蔼可亲,自己经营着一家装裱公司,70岁了,每张画的装裱,还都是亲自...
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女人健康年轻的小知识
11-271、充足睡眠:年轻3岁。应有规律且维持好品质,最好一天能睡7小时,优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙,而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成分。2、每天快步半小时:年轻3岁,这是一项不错的健身运动。3、上课:年轻5岁...
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你正被妇科病困扰着吗
11-27子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤,也是人体最常见的肿瘤。主要由平滑肌细胞增生而成,其间有少量纤维结缔组织。多见于30~50岁妇女,以40~50岁最多见,20岁以下少见。据统计,35岁以上妇女约20%有子宫肌瘤,因很多...
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秋天的9大预防
11-27从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的,尤其对于那些体弱多病的人。■秋季养阴防滥补根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,现在已进入秋季进补的季...
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女职员,你郁闷吗?
11-27不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力,不同地区的气候。水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱,进而影响肤色和...