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运动后身体酸痛怎么办
11-16是因为我们在运动前没有做好充分的准备工作,那么我们在出现这些问题时候应该如何解决呢?一方面,在运动过程中,肌肉纤维会被轻微拉伤,从而造成疼痛。另一方面,运动会导致乳酸在人体内不断堆积,逐渐超过人体清理它的能力范围,于...
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夏季怎么改善不想吃东西方法
11-16一过夏天,我们就能看到很多人确实瘦了很多。这样真的好吗?中医的有关专家提示其实这并不科学,要知道如果营养没有跟上,只会让你的冬天过的比较不顺。身体在免疫力抵抗力上都会比较弱。夏天不想吃东西适合减肥越来越热在高...
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哪些花茶改善女性手脚冰凉
11-14在日常生活中很多女性的手脚不管在什么时候都很冷,尤其是在月经期,其实这主要是由于气血不足的原因,下面小编给大家介绍几种花茶,让手脚冰凉的女性重拾温暖:四肢冰凉的女性最适宜的花茶作为食用的花草大多是性温、性寒和性...
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宝宝食欲不振怎么办
11-15夏季天气闷热,宝宝容易出现食欲不振的情况。从保健的角度考虑,宝宝食欲不振,会影响到他的健康成长。所以,宝宝出来了这个情况,一定要及时的调理。孩子食欲不振原因有很多,在夏季,主要与气温太高有关。下文介绍了调理宝宝食欲...
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哪些因素会影响阴茎勃起
11-16随着时代的进步,生活水平的提高,阳痿患者也越来越多,阳痿危害着男性的健康。下面我们就来具体的介绍一下阳痿与生气的关系:事实上阴茎的勃起就决定于肝经人到中年,各种压力会让你时而大发雷霆,时而郁郁寡欢。中医认为怒伤肝...
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哪些食物适宜月子去火
11-17新妈们一定要注意,下面给大家推荐几点去火的饮食方案。多食蔬菜白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用,;莲藕清热生...
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哪些防晒方法可改善肌肤暗沉
11-15防晒对每个年龄段的女人都很重要,但是在面色日趋发黄的年龄,防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。也许收效不是很明显,但起码可以保证你不从美少女跌落到黄脸婆的行列中。那么具体如何去做呢?小编为此特别请教了美容...
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怎么缓解性交后疼痛
11-16性交疼痛情况在中老年夫妻中更为常见。下面介绍几种简单方便的缓解方法。一、坐位法腰痛者坐在有靠背的普通椅子上,双髋、双膝可屈曲90度,腰椎和椅子靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈和局部肌肉的紧张。达不...
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避孕药对女性有什么危害
11-17别让避孕药成为你健康的隐形杀手。1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力:常发生在开始服药的时候,出现这种反应时,一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药,随着人体对药物的适应,反应会逐渐消失。个别...
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清晨怎么有效改善肌肤油腻方法
11-15眼看着天气越来越热,油脂腺也开始蠢蠢欲动,很多女性会抱怨肌肤油腻,那么应该怎样在日常生活中调理,让它即使在酷夏也能清爽通透呢?为此,小编提醒女性朋友,告别肌肤油腻从清晨5步开始。Step1洁面:棉质眼镜布清除多余油脂我们用...
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头发油腻有哪些改善方法
11-15清洁发根头皮爱出油,最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶,将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前,在湿润的头发上用慕丝类定型产品,藉以吸收部分的油...
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哪些方法会损害白领的性健康
11-17恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态...
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怎么根据年龄改善毛孔粗大
11-15做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻!20岁清洁...
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产后新妈妈失眠 有何方法能帮助改善
11-01产后新妈妈为什么会失眠?1.产后伤口疼痛难眠新妈妈经历了剖宫产或是自然分娩有侧切伤口,也是影响新妈妈睡眠的一个重要因素。在分娩后的最初几天,新妈妈的夜间睡眠很大程度会被伤口的疼痛所折磨。支招:在医院的最初几天,医...
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怎么从“青筋”了解身体状况
11-16生活中常说的青筋就是人体皮下可以看见的静脉血管,大家应学会如何观察,了解不适之处,及早就医。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。如太阳穴青筋凸起,表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;额头呈现青...
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女性脾气火爆有什么危害
11-17动脉硬化并非男性专利,其实很多年过六旬的女性都会出现此问题。致病主要危险因素有高血压、高血脂、抽烟这三类,此外还与肥胖、糖尿病、运动不足、紧张、高龄、家族病史、脾气暴躁等有关系,如果以上特点占了好几样,就要小...
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哪些食物可改善肌肤暗沉
11-15美白是经久不衰的话题,很多女人想白不顾一切后果。熟不知美白也可以是吃出来的。所以不能忽略从内在加强防晒,充分摄取SPF食物,更能升高抗晒战力,不当黑妹妹、小花脸。食物也能防晒为什么食物也能防晒?皮肤科医学研究发现,...
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哪些原因导致老人失眠
11-17下面来看看专家关于老年人失眠原因的分析吧。心理(社会)因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶,其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面。可能是老人失眠的主要因素。·生理因素①睡眠生理改变,易醒;晚期阶段睡...
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老年人如何有效改善睡眠质量
11-08入睡难,醒得早,总起夜,这是不少老人遇到的睡眠问题,其实,有些病因就在生活方式中。比如,不少老人习惯睡前出去走走,但晚上睡觉前两小时不宜再外出散步,以免影响睡眠。美国国家睡眠基金会指出,散步时体温升高,人的大脑会得到降低...
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孕妇哪些不正常状况危害健康
11-17孕妇如果出现以下7种反应,应及时去医院诊治,以免产生不良后果。:症状一:剧烈呕吐大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象,如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿,就易导致身体严重脱水,对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上妊娠...