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麦冬茶好喝又养胃
11-22专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。麦冬养胃茶...
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涨知识！宝宝要吃的辅食好讲究
10-18世界卫生组织建议，宝宝满6个月以后，为了满足TA越来越高的营养需求，在继续母乳喂养的同时，要给宝宝添加辅食。宝宝马上就要满6个月了，呱呱今天就来跟你聊聊辅食添加的那些事儿。首先，宝宝的第一口辅食，可以从富含铁的婴儿米粉...
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老年人如何讲究打扮？
11-27据医学和心理学研究证明，老年人讲究穿戴打扮：一是对调节老年人的精神、神经内分秘紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用;二是老年人适宜得体的修饰和美容，会给自身带来青春活力。三是对激发他们的精神情趣是十分有益的。...
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冬季“糖友”泡脚的4个讲究
10-28冬季天气干燥寒冷，很多人都喜欢用热水泡脚，糖尿病人也不例外。但由于大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，对于泡脚的方式有很多讲究，如果方法不正确正确不但不利于脚部的保养，反而有害，下面就跟着小编一起来了解...
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孕妇吃姜蒜有哪些讲究？
11-26生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化与吸收。姜辣素对心脏与血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走...
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颈椎病患者如何选床？
11-24颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈...
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用药不讲究 便秘找上门
11-26最常见的会引起便秘的药物：治疗消化系统疾病的：法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂，奥美拉唑等质子泵抑制剂，阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药，枸橼酸铋钾等铋剂，还有氢氧化铝等铝剂，都可能引起便秘。内分泌药物：如降糖药格列齐特...
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冬至进补讲究多 滋阴是关键
11-12三九补一冬，来年无病痛，冬令进补，开春打虎，两句有关冬季滋补养生的谚语已在民间流传了几千年，也充分反映出冬季是人们进补最佳季节的事实。在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴，而冬至这一天属于阴中之阴，阴寒度最盛，所以很多人都把...
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吃火锅讲究方式方法 火锅应该这么吃
10-20要注意吃火锅的方法和方式，提防吃火锅对身体健康带来的负面影响。少吃辛辣防上火按中医的说法，辛辣的食物往往耗液伤津，平素阴虚或热盛的人，体液相对不足，一时消化不及，气之余便是火，就会在体内较易转化为肺胃热毒，产生种种阳...
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盘点老人健康长寿 "湖边垂钓之妙"
11-24上了年纪，不适宜高强度的运动，于是，坐在江河边悠然垂钓，成了很多老年人喜爱的休闲方式。钓鱼于大自然，空气清新，阳光充足，噪音小，对养生保健大有益处，有湖畔一站病魔除，养心养性胜药补的奇效。对于老年人来说，垂钓时，眼、脑、神专...
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提醒：红茶解酒效果好
11-26医生介绍绍，茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、维生素和酶类等500种成分，其中许多成分都利于解酒。如人的肝脏可以通过分泌茶中含有的水解酶来解酒排毒；茶中含有的糖类可以保护肝脏；茶还可以稀释酒精，促进胃肠蠕动，减...
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谁是大肠癌最“青睐”的人？
11-24我国大肠癌老龄化在我国，近年来也有不少年轻人中了大肠癌的招。专家认为：但我国大肠癌发病年龄特点目前不是年轻化，而是‘老龄化’。专家解释，上世纪80年代，我国大肠癌发病的平均年龄是45岁，30岁以下的大肠癌占了...
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夏天吃素要有什么讲究
11-18做素食少放油和盐很多人做菜的烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪。一道菜中如果加入了3...
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高血脂讲究一个平衡和五个原则
11-18高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有，这也是很多人不重视早期和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。高脂血症是指血中胆固醇>220mg/dl和/或甘油三酯...
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选烤瓷牙 材料有讲究
11-25虽然我们出生的时候牙齿都是白色的，但是在生长发育过程中我们会不断碰到各种损害牙齿整齐和美观的因素，比如牙颌畸形、四环素牙、蛀牙、牙外伤、食物色素等等，最后能真正用天然的完美牙齿过一辈子的人是不多的。烤瓷牙为...
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坐月子有讲究，教你避免大错误！
10-18近来，有小闺蜜问小编，坐月子要注意什么，要避免什么错误？小编立马麻溜的从床上爬起来码字，给小闺蜜洋洋洒洒地写下了坐月子的一些注意事项，以免小闺蜜不注意出现了大错误。那么，坐月子的讲究那么多，到底哪些事情是最好不要做的...
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提醒：给宠物看病也讲究
11-26李小姐的猫从小体弱多病，给它打疫苗、驱虫、去势……总之去过的医院不少，遇到的医生不少。原来有一家宠物医院的一位大夫李小姐比较信赖，医术、态度没挑儿，医院的装潢、环境也不错，看着还算正规，李小姐就成了那...
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老年人“老来俏”有什么讲究吗？
11-261、发式方面。老年人头发少而白是正常的，如果全白，那更好。如果花白就显老了。现今老人都兴染黑发，本意是为了年轻些，以我的看法，不好！可想，如果满面皱纹的老人，配上漆黑漆黑的头发，会显得反差太大，假的感觉明显。好染黑发的老...
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对卫生护垫讲究 就是对健康负责
11-27我们知道，多数护垫底部都有一层塑料，透气性比较差，若时间或者长期使用，很容易造成阴部潮湿、出汗过多，给病原菌滋生创造了环境。在潮热的气候中，护垫更容易被污染，这不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，一旦发生阴道感染...
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吃地瓜有哪些讲究？
11-21相关阅读：夏季消暑食物排行榜吃地瓜时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。另外，地瓜的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食地瓜。地瓜的不足之处是缺少蛋...