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冬季1～1岁半宝宝一周食谱
11-13冬季1～1岁半宝宝一周食谱（在这个基础上可要同类变更哦！）星期一早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片午餐：软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤午点：水果、饼干建议：牛奶晚餐：鱼汤煮青菜龙须面晚点：牛奶星期二早餐：牛奶、煮鸡蛋或...
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6个月宝宝的御寒美味粥食谱
11-18鸡肉粥（适合6个月以上的宝宝）材料：去皮鸡肉100克（搅烂后，再加入少许冷水备用）、米半杯、盐少许做法：⒈把米洗净，加入250毫升水，煲成粥（约需30分钟）。⒉把搅烂的鸡肉放入粥内煮熟。粥内可加入少许盐。豆苗碎肉粥（适合6个月以上的宝...
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3岁宝宝营养食谱推荐
11-103岁宝宝营养食谱1：鸡蛋三明治原料：鸡蛋、黄瓜、全麦面包、黄油、沙拉酱、盐、糖各适量做法：1）先把鸡蛋煮熟，然后去壳切碎，加入1汤匙的沙拉酱拌均匀；2）黄瓜切成薄片放入碗中，加入少许的盐、糖腌10min，沥干水分；3）全麦面包2片，将锅烧...
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5款11个月宝宝食谱推荐
11-0811个月宝宝食谱1：什锦烩饭材料：小牛肉1两、胡萝卜半根、土豆半个、青豆适量、牛肉汤1碗、米半碗、盐少许、熟鸡蛋黄1个做法：1、小牛肉切肉末；胡萝卜切碎；土豆洗净、去皮、切碎；2、将米、牛肉末、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆、...
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2岁宝宝食谱 紫米红豆粥
11-052岁宝宝食谱：紫米红豆粥原料：紫米100克、红小豆50克。白糖适量。制作方法：1、红小豆洗净，用清水浸泡1小时，捞出，沥干水分；紫米洗净，沥干水分。2、锅置火上，加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后，转小火45分钟熬至粥黏稠，加白糖...
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宝宝补血、补碘小食谱
11-264个月左右的宝宝最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性贫血。在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀，放入粥内继续煮，待猪肝熟后便可食用。这样...
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2岁宝宝食谱 凤尾菇肉片的做法
11-052岁宝宝食谱：凤尾菇肉片适合两岁以上牙齿出齐了的宝宝主料：凤尾菇（平菇）500克、猪里脊200克、红色和绿色甜椒各一只配料：色拉油100克姜两片蒜片适量大葱两根切成段水淀粉少许鸡蛋一个取清盐酱油（味精）做法：1、凤尾菇撕成小块，...
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1岁6个月宝宝一周营养食谱
11-11这个阶段你的宝贝很爱逞能，试图自己做更多的事。但同时她也会用她刚刚长的一点本事与你就吃饭问题较劲，不好好吃饭。这时你千万不要简单武断地判断她是因为挑食才不好好吃饭。小孩的胃口总是难以捉摸，每天的胃口都不同，甚...
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2周岁宝宝菜谱推荐
11-132周岁宝宝菜谱1：肉丝豆腐干蒜苗材料：猪肉50克、蒜苗200克、香干豆腐50克；生抽、盐、姜各少许做法：1、猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。2、锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再放入姜丝、肉丝、生抽同炒，炒熟...
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宝宝长个食谱大全
11-26家长要知道，要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：1、好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时还要注意睡眠和运动。2、没有绝对的长高食...
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1620个月宝宝长牙食谱推荐
11-10茄汁烩肉饭食谱原料主料：稻米100克，番茄20克，洋葱（白皮）20克，胡萝卜10克，青椒10克，鸡肉20克调料：色拉油10克，盐2克制作方法1.番茄去皮，去种籽，切碎;2.洋葱也切碎;3.胡萝卜磨成泥状;4.青椒大略切碎;5.沙拉油倒入锅中加热，依鸡绞肉，洋...
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2个月婴儿每日食谱参考
11-27主食：母乳餐次及用量：每3小时1次，夜间减少1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。每次喂60～150克。辅助食物：温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60克，于白天两次喂奶中间加用。上面宝宝食谱仅供参考，具体可据宝宝身体...
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1岁多宝宝食谱推荐
11-13一岁多宝宝食谱1：豆腐鱼头汤食谱材料：鲢鱼头1个、南豆腐1两、料酒少许、葱姜末少许、植物油适量、盐少许食谱做法：1、鱼头洗净、去腮部、切成适当小块；豆腐洗净、切小块；2、锅烧热，下少许植物油，放葱姜末炒香；然后放鱼头煸炒，...
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5款宝宝长高食谱推荐
11-10宝宝长高食谱1：猪骨菠菜汤原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克做法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火半个小时烧开水，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜...
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9个月宝宝营养食谱推荐
11-109个月婴儿食谱1：菠菜三文鱼粥原料：嫩菠菜叶、三文鱼、白米粥做法：1、嫩菠菜叶洗净、焯水、剁碎；三文鱼蒸熟、碾碎；2、将菠菜叶碎、三文鱼碎和白米粥混在一起即可。9个月婴儿食谱2：鸡汤煮菠菜虾仁原料：菠菜1小团、鸡汤适量、...
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7个月宝宝的10款辅食食谱
11-061鱼汤材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。2鸡肉汤材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做...
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盘点孩子常吃能抗病的家常菜
11-17如何提高抵抗力，从而不被感冒青睐绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要营养均衡，我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可...
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三米粥
11-27适用于湿热型腹泻组成：高梁米、稻米、黍米各50克，蜂蜡6克。用法：先煮高梁米三沸后去渣，以汁煮稻米三沸；去渣；再用汁煮黍米三沸，绞去渣，将蜡放入汁中，侯蜡融化。每次饮10毫升，早晚各1次。...
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宝宝缺钙缺锌吃什么食物
11-131、虾皮蒸冬瓜材料：冬瓜1瓣、盐1/2小匙、虾皮1把、葱花少许做法：1）冬瓜去皮、去瓤、切片，在碗里摆整齐，洒上盐和虾皮；2）锅中加水，水开后上锅大火蒸15分钟；出锅后撒上葱花即可。Tips：虾皮富含蛋白质、铁、钙、磷等营养物质；冬瓜也...
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十六个月宝宝食谱
11-13十六个月宝宝食谱1：丝瓜炒木耳材料：丝瓜半根、木耳1两；淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量做法：1、丝瓜洗净去皮、切薄片；木耳泡发、洗净、切碎；2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒；炒熟后放入盐，用湿淀...
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