- H武隆女子花15万换100万假钞被骗仅得1箱冥币04-29
- H几个案例让你轻松成为幽默调情高手09-02
- H搞笑动物图片 瞬间觉得人类弱爆了08-17
- H罗马表两地时间自动腕表 奢华范儿的腕上大餐06-14
- H笑死企鹅肉是什么意思 千万别给喜欢的女生发这个梗07-01
- H上海公租房的申请流程和申请条件04-29
- H看漫画家如何使用微软Surface Pro平板10-01
- HIceberg 发布春夏男装03-15
- H温馨又销魂 当时我就泪奔了11-25
- H孕妈妈怎么预防阴道炎11-27
- H揭开六岁女孩自残的真相11-26
- H情侣负气分手了怎么办 复合的四个最佳时机12-02
- H多多岛真的存在吗?英国地图上留下了线索(托马斯的原型)04-26
- H最值得入手的4款国产智能手表 每款都有独立人格05-30
-
老年人的丧偶心理调适有方
11-26俗话说:少年夫妻老来伴。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊,两个人正应心手相携,安度幸福晚年的时候,倘若有一方先走一步,必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤,甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。据心理专家分析,丧偶...
-
春运防晕车重在心理调适
11-25一个日本的心理学研究者将中国传统的禅学结合起来,主张从心理上以顺其自然的调节方法,来缓解一些精神症状和躯体疾病。杨先生受到启发,将其运用到防止晕车的过程中。他发现效果很好,通过一段时间的心理训练,他逐渐摆脱了晕...
-
失眠者该如何自我调理
11-22失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益。具体归纳如下:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更...
-
神经衰弱的调适和营养对策
11-21神经衰弱(Neurasthenia)是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。神经衰弱一词最先由美国医生(Beard1868)提出,近年来又在分类中取消这一名词。在我国和国际疾病分类中均保留神经衰...
-
新冠肺炎全民心理健康实用手册 疫情期间4种心理调适法
10-18疫情下的常见情绪反应1、焦虑多疑疫情出现后特别关注身体的各种变化,将自身各种不舒服与新型冠状病毒肺炎联系起来,怀疑自己是否生病。2、惶恐不安可能会出现疑病,不敢按电梯和触摸门把手反复洗手、消毒不出门,更不敢去医...
-
老人需按年龄调适睡眠时间
11-06生理学认为,老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损,有利于消除自身疲劳、增强机体免疫功能,有益于中枢神经系统得以平衡调节、延缓各器官的衰老,同时可以促进机体新陈代谢活动,调适...
-
考生如何合理调适生物钟?
11-26在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说,包括晚上的睡眠和午睡,一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异,短眠型的人可以睡少一些,但也要睡够。所谓睡够,就是睡后头脑清醒,白天不困倦,精力充...
-
强迫症的心理调适
11-02强迫症最主要的特点是存在强迫与反强迫的内心冲突,正是这种冲突造成了人们内心持久而强烈的痛苦,并严重影响社会功能。其强迫主要表现为强迫观念、强迫行为、强迫意向、强迫仪式动作等,强迫行为又分为强迫检查、强迫洗涤...
-
灾后心理指导 对救援者的心理调适
05-06地震和其他重大伤害的救援者,常常出现由于对生还者及其创伤的同情和共同的感受,而使自己出现严重的身体疲惫和心理困扰,甚至心理奔溃。灾场如战场,因此到现场,一定要做好自我的心理调整,并在必要时寻求专业人士的帮助。面对...
-
恐艾症怎样进行自我心理调适
11-25异常心理让疑病患者生不如死艾滋病疑病症是一种混合性神经症,代表症状可表现为疑病、焦虑、恐惧、强迫、抑郁症状中的某一种或几种,这些异常心理全部围绕艾滋病展开,也可同时伴有与艾滋病的临床症状相类似的躯体症状。强...
-
老年人的性行为与性心理需调适
11-27相关统计资料表明:在66-71岁的年龄段内,对性有兴趣的男性为90%,女性为50%,就是在86~90岁的年龄层中对性有兴趣男性也有51%。对老年心理研究表明,老年期的心理衰老速度远远低于生理衰老的速度,因之,许多老年人面对性功能的变化。常...
-
假期将结束如何调适身心
10-28走亲访友、聚会娱乐、游山玩水……转眼间春节假期就要过去了,又要恢复正常的工作和学习。春节过后,生活再次变得紧张而有规律,很多人或因不适应而感到疲劳,提不起精神。为了避免这种情况的出现,及时想办法调适...
-
灾难心理怎样调适
05-061面对灾害事件,人们应该具有对自己心理进行调适的能力,而这种能力需要平时的锻炼,促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。2坦然面对和承认自己的心理感受,不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害时可能产生的害怕、担忧...
-
胰岛素泵使用者的心理调适
11-25引发问题的原因糖尿病病友本身就容易产生心理障碍,其发生率可达30%~50%。尤其在采用一种新的治疗方式前,这种心理障碍会表现得更明显、更频繁。所以,医生应该在理解的基础上给予更深入的心理治疗,要根据病友的经济承受能力及...
-
慢性前列腺炎治疗 患者如何自我心理调适
05-06慢性前列腺炎是前列腺炎的一种,是比较常见的男科疾病,特别是一些青壮年最容易患的。尽管慢性前列腺炎治疗方法很多,但是很多得了慢性前列腺炎的患者都会有许多的心理问题,比如担心生育等,今天小编要为大家介绍的则是慢性前...
-
老年人如何调适丧偶心理?
11-27那么,怎样才能尽快摆脱和缩短丧偶后因过度悲伤而引起的心理障碍呢?一般可采取以下几种心理调适方法:1、避免自责。老年人丧偶后,常常会责备自己过去有很多地方对不起老伴。这种自责、内疚的心理使老年人整天唉声叹气,愁眉...
-
神经衰弱的调适及营养对策
11-23神经衰弱(Neurasthenia)是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。神经衰弱一词最先由美国医生(Beard1868)提出,近年来又在分类中取消这一名词。在我国和国际疾病分类中均保留神经衰...
-
自我减压方法 如何自我调适心理压力
05-06压力是一把双刃剑,它可以成为你前进的动力,也可能会成为你前进的绊脚石,因此当我们有压力的时候,要学会自我调适,生活中缓解压力的方法有很多,那么我们应选择怎样减压的方法呢?今天就教大家一些常见的自我减压方法。如今人们...
-
早泄心理如何调适
11-18早泄的心理调适很重要!(1)不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几...
-
糖友心理应该如何正确调适?
11-26多数糖尿病患者在患病一段时间后,常常变得焦虑不安或容易发怒。一听别人谈到糖尿病三个字或提到相关的内容,心里就特别不舒服,总觉得别人在说自己,实在控制不住就会向别人发一通无名火。建议应及早正视糖尿病,并对疾病负起...