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四大补水活动:去角质 保养
11-27第一步:去角质去角质是亮堂肌肤不可短少的一步。在严寒的冬季,肌肤仰仗厚厚的角质层抵御低温,加上迟缓的新陈代谢,肌肤外表不时留存着一个宏大的保护层。冬去春来,您需要一个特别的去角质产品来帮您蜕掉本来的保护膜,肃清掉...
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四大方法助你避免早泄
11-251、特殊姿势法:性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上...
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职场必知的四大潜规则
11-25潜规则1、闲聊天也要避开上司的软肋潜规则告诉我们言及莫论人非,潜规则将其深化成言及莫论人,因为少了一个非字,也就少了失言的机会。总公司的市场经理Monica初次来办事处指导工作,中午请部门同事一起吃饭,席间谈起一位刚...
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男人经常有四大错误性观念
11-251女人更喜欢被动做爱?人们往往有一种误解,那就是在性生活中男方似乎永远处于主动地位,这种误解很大程度上应归咎于某些文学和影视作品的渲染描写。而一旦与现实生活不符,女人们就开始怀疑自己的魅力,男人则开始怀疑自己的...
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春季蔬菜搭配四大原则
11-25更多推荐:保肝行动:春季养肝食谱目前我国家庭趋向小型化,很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作或学习很忙,日常莱肴惯于单调,尤其是蔬菜种类和数量更少,很难达到上述要求,这对健康十分不利。其实,只要掌握一些搭配原...
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追求成功的四大要素
11-27从小白领跃升为管理人员时,那种感觉是宏图在胸的欣喜。可人生升迁的机会并不是经常性地发生,到了一个层面,就遇到一个瓶颈。当在一个瓶颈中挣扎很多年后,别人眼中的光鲜,却成了自己心头的荆棘。陆原堂,一个36岁的副总裁,此刻...
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防皮肤干裂的四大‘独特食物’
11-26一、富含维生素和矿物质的食物,如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜,以及苹果、柑桔、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。二、富含大分子胶...
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糖尿病患者四大饮食误区
11-25误区1:还是吃药好,饮食治疗靠不住这种观点是错误的,忽视饮食治疗而单纯依靠吃药的办法是有害无益的。误区2:吃的越少越好饮食治疗的目的是多方面的,一是要保证身体正常的能量需要,以维持正常的生活和工作;二是使血糖控制在正...
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生活中四大防癌抗癌蔬菜
11-251、芦笋(龙须菜)国外誉为最理想的保健食品,列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素,天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质,对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。美国发现有...
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青菜吃得多的害处
11-27不易消化粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年,大量摄...
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注意:秋季宝宝养护四大重点
11-26Points1:享受秋冬日光浴阳光对于宝宝的生长发育来说,是很好的天然补品。在秋冬季节也别忘记多带宝宝出去走走,您甚至于可以刻意地让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿,这对于宝宝的骨骼发育与佝偻病的预防十分有效哦!Points2:保持...
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治疗急性胃炎 勿忘四大疗法
11-26(1)急性发作时最好用清流质饮食,如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤,应以咸食为主,待病情缓解后,可逐步过渡到少渣半流食,尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。(2)去除病因,对症治疗。...
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预防感染艾滋病四大要点
11-25要点一:艾滋病病毒易被杀灭56摄氏度30分钟时间就能杀灭,温度越高,艾滋病病毒生存时间越短;许多化学物质如20%的酒精、2.5%漂白粉液只要5分钟浸泡就可以完全杀灭它;油盐酱醋和人的胃液都能杀死艾滋病病毒;完整无破损的皮肤就可...
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四大艾滋病检测法
11-26AIDS的传播有三个途径,即血液传播、异性和同性间的性行为传播和母婴间垂直传播。当前,我国AIDS的传播特点是以静脉注射毒品为主要方式,性行为传播则在迅速增加,逐渐成为传播的重要方式。女性感染者的增加也使母婴间传播增...
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职场生存必备四大法则要知道(图)
11-26学会原谅别人在工作上,不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的,其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后,又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理,于是多数人只好把这些不愉快放在心里面,而且总是忘不了,日...
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治乙肝四大“迷宫”要警惕
11-25当今的乙肝治疗已进入一个多药争鸣的时代,患者在拥有更多选择的同时,也容易深陷迷宫。部分人只关注短期治疗指标,却模糊了治疗的真正目的。因此,乙肝患者尤其要提高警惕,避免陷入以下的4大乙肝治疗迷宫。迷宫一:不求甚解,盲...
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专家纠正四大错误整形心态
11-25越来越多的人想利用整形美容来重新塑造自己,但是往往盲目的崇拜会事与愿违,从而不慎进入了整形美容的误区。而专家认为那些不慎进入美容误区的朋友,都存在着一些共同的错误观点:观点一:异想天开还有些人在接受整形美容的时...
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看世界杯不可忽视的四大健康细节
11-25本站专家提醒,计划去南非看世界杯的球迷,首要注意人身安全。外交部领事司近日发出提醒:中国驻南非使领馆曾接获多起在南非中国公民遭遇暴力抢劫、人身伤害、盗窃和敲诈勒索等治安案件的报告。专家还提醒,现场看球或在电视...
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破译情侣吵嘴四大密码
11-27这么简单的事,为什么你总是记不住!——信息交换不足关于这种情况有一种典型的例子,你对他提起下周打算跟朋友们一起外出吃晚饭,然后你的信息就到此为止,你不提具体时间,也不计划地点,甚至不说清楚都有哪些朋友参加...
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让女性腰痛的四大杀手
11-25宫颈炎宫颈就像子宫的大门,平常都是紧紧地关闭着,以保护子宫免受细菌、病毒的侵袭。而当女性经历分娩、宫腔手术时,宫颈是打开的,从阴道里进来的病原体就会进入到宫颈深处,造成宫颈糜烂、宫颈息肉等,这就是常说的宫颈炎。此...
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