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月经初潮吃什么好 经期补血是关键
11-04经期我们是不能乱吃东西的，可是不意味着什么不能吃，经期女性是比较缺血的所以我们应该都吃点补血的，部分水果也是可以吃的！月经期间该吃什么补钙很重要部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会...
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经期要防止缺铁 推荐8款补血美食
10-28女人的情绪特别容易受到波动，尤其在女性月经期间情绪波动的幅度会更大，而女性此时的抵抗力开始下降，甚至有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。经期饮食要注意什么因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要...
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经期补血要吃什么
11-19经期补血要吃什么？很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。何氏妇科传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用...
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8款养生汤调经又补血
11-041、南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。小贴士：南瓜性温味甘，可补中益气，含有...
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经期吃什么 7款饮品补血美容
11-01现在人们越来越注重自己的身体健康，尤其是女性们，随着她们社会地位的不断提升，随着她们受教育程度的不断提高，她们越来越关注自己的身体了，尤其是在大姨妈来访的期间。那么，大姨妈来访时候，我们应该吃什么最好呢？请看下文介绍...
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经期后如何补血 5种食物补血效果好
10-28女人是贫血的高危人群，因为在很多情况下都可能会导致女人贫血，比如来月经时，女性朋友会流失较多的铁质，尤其是经血量较多的女性，更容易贫血，因此，建议女性朋友在经期适当的补血，可以有效的预防缺铁性贫血。那么经期后如何补血...
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月经后喝什么汤补血好
11-011、圆肉姜枣煲瘦肉圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。圆肉、红枣洗净，红枣去核。猪瘦肉洗净，切块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。2...
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经期吃什么补血 经期吃这些更有女人味
10-29每一个健康的成熟女性，几乎每一个月都会经历一个月经，而月经实则就是身体中不断流失血液，能起到一定的排毒的作用，处于此时段的女性身体是很虚弱的，并且随着血液的流出，身体会处于一个十分缺血的状态，因此女性的气色会看起来...
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经期吃什么好？推荐四款经期补血食谱
10-30女性每个月都要流失不少的血液，因此不少女性会气血不足，而气血对于女性来说非常重要。血虚的女性往往面色发黄，而且容易疲劳，为了一个好容貌，补血工作必不可少。接下来为大家介绍四款补血食谱，为了身体健康，女性们不妨试试。...
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经期三种异常预示贫血 经期吃什么补血
10-28每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗？其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了。大姨妈的三种异常预示缺血时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为...
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女人想要好气色 经期必吃五大补血食谱
10-31女性在生理期需要食补，这是众所周知的事情。但是，现在有很多的都市女人都存在着亚健康，所以面对重大的压力，女性需要食补的可能性更大。那么，为了避免女性存在月经不调的症状怎么吃出好身体呢？特别是需要补血的女人怎么吃才...
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女人经期喝四红粥既能补血又养肾
10-29每个月的生理期对于女性来说，无疑是有巨大的折磨，常常让自己感觉到非常痛苦，如何在生理期保护好身体是一件非常重要的事情，这个时候，不少女性希望生理期能够快点过去，能够有效的避免这样的痛苦，其实，在生理期，女性要是喝这款粥...
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大姨妈为什么总是提前？推荐经期补血良方
10-20大家都知道，女性每个月都有那么一个亲戚会造访。有的女性可以轻轻松松度过，有的女性却要饱受姨妈期不定时不规律的困扰。如果自己的经期突然提前了，那就要注意了，是不是身体的原因导致的提前呢？我们一起来看看都是什么原因...
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经期吃什么好 经期补血养虚的5款食疗方
10-30经期补血养虚的食疗方乌鸡白凤汤食材：乌鸡、葱姜盐、枸杞、鸡精。做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，然后再放入准备好的葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。作用：乌...
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月经期间吃什么补血
11-20月经是女性正常的生理特征，但很多女性在经期的免疫力都有所下降。如果不注意护理和保养的话，对身体的影响是很大的。特别是补血，由于经期会大量出血，很可能会导致贫血，所以补血是很重要的。那么月经期间吃什么补血？但最好是...
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经期补血很重要 经期吃它们补血又防病
10-28经期对于女性来说是极其重要的，一个健康的经期能有效的及时排出体内的污血，利于女性的养生保健，所以说对于每一个女性来说，在经期中做好相关的保健事项是养生防病的关键。每一次经期相当于身体白白流失了一些血液，这对女性...
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经期吃什么水果好 经期吃什么补血
10-31月经，又称月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类。月经是女孩迈向成熟女人的一个大门，从跨入门槛开始每个月都会经历一次失血的代价。那么经期吃什么水果好呢？下面就和小编一起去看一看吧！经期吃什...
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经期保养 女人经期吃它们轻松补血防病
10-30经期对于女性来说是极其重要的，一个健康的经期能有效的及时排出体内的污血，利于女性的养生保健，所以说对于每一个女性来说，在经期中做好相关的保健事项是养生防病的关键。每一次经期相当于身体白白流失了一些血液，这对女性...
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女性初潮吃什么好 经期补血是关键
10-20女性初潮吃什么好？一直是广大的女性朋友比较关心的，到底哪些能吃哪些不能吃呢？接下来就由小编给大家做个简单介绍吧！经期我们是不能乱吃东西的，可是不意味着什么不能吃，经期女性是比较缺血的所以我们应该都吃点补血的，部分水...
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经期吃什么好 补血排污吃它们效果好
10-29关于女性饮食，深受人们的关注，尤其是月经期间应该吃什么，让很多人花尽了心思。因为月经期间，女性饮食显得尤为重要，这个时候就需要吃一些补血养气、有利排污的食物，让她们补充身体所缺。女性经期补血吃什么好女生在月经期间...