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让你拥有迷人胸部的6道菜
11-241.山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有...
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个性人气 DIY超迷人日系卷发
11-25气质空气感微卷气质空气感微卷气质发型永远不会失去她流行的地位,气质的你是不是也考虑拥有一款气质发型呢?拥有一款气质空气感微卷,一定可以让你在冬日里散发不一样的女人味哦!卡哇伊发型卡哇伊发型冬日里的卡哇伊feel,是...
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常吃16种食物清洁牙齿 绽放迷人微笑
10-311.芹菜芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的。2.香蕉香蕉含有丰富的维c,具有保护牙齿的作用,多多补充维c可以使...
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迷人的酒窝是怎么做的 术后护理这样做
10-19拥有迷人的酒窝是很多女性的梦想,那么迷人的酒窝是怎么做的呢?术后该如何护理呢?一起来看看吧。迷人的酒窝是怎么做的?1、酒窝成形术之缝扎法酒窝成形术之缝扎法,又称缝线法,直接在颊面酒窝的位置上,用丝线缝扎使肌肉和真皮...
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蜂蜜神奇美容 令你越发自信迷人
11-04美女们都希望自己在别人的眼中是漂亮完美的,并且,爱美的美女们每一天都在追求让自己更加漂亮和美丽的方法,其中,最多的也是对于漂亮脸蛋儿的追求,然而,怎样才能够让自己拥有令人羡慕的肌肤呢?我们都知道蜂蜜不仅可以用来食...
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迷人身材更有诱惑力 妙招助女人瘦出S型
10-20不管是男人还是女人,要是在路上看见一个要胸有胸,要臀又臀,还拥有水蛇腰的女人,大多都会止不住多看两眼。拥有迷人身材的女人,走到哪都是焦点,总是成为别人羡慕的对象,你想要感受路人的火辣视线吗?想要被被人注意吗?想得话,那就...
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运动3方案 让你的身材更迷人
11-24运动方案1:慢跑/散步没有什么运动比慢跑和散步更大众化了,它不需要太大的投入,却可以有很大的收益,美国人甚至创造了一个新的词汇,叫做WOGGING,它来自于jogging和walking两个词的合成,它的意思就是将慢跑与散步结合起来,来体...
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快乐球操练就迷人小蛮腰
11-25希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐?现在,为你推荐一种更加有效的腹部运动——球操。在静止与滚动之间,不仅可以提高平衡能力,更能双倍刺激腹部肌肉,帮你练就无敌的紧实小腹!为什么选择球操?很多锻炼方法只能...
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肚腩很大穿衣难看怎么办 迷人小腰这样练
10-28很多朋友肚子肉很松弛,松松垮垮的实在有碍观瞻,肚子上的肉松弛怎么办呢?肚子上容易堆积赘肉的原因又是什么?下面小编就为大家介绍让肚子肉变结实的方法,让你彻底甩掉大肚腩。一起来看看吧。其实生活中很多坏习惯都会让腹部...
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六一儿童节快乐短信
11-17六一儿童节快乐短信根据媒体的最新报导:六月一日,一种新的传染病会传遍祖国每一个角落,无论男女老少无一幸免,它不是SARS、不是H1N1.。..。.它的名字就是快乐。六一儿童节快乐!严重的警告,这条短信不能收。收了不能点,点了不...
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女人眼中最迷人的男人类型
11-17男人的第一迷人是成功,当然你可以把它理解为有钱、有权、有名等,这就看个人的品位了。著名主持人李湘认为:迷人自内在的东西。在她看来,迷人人必须事业有成、努力认真。与成功相呼应的便是男人的成熟。美国《人物》杂志经...
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想要拥有迷人的翘臀 一个动作帮你实现
10-20很多女性都想要丰臀肥乳,对臀型也有一定的追求,而锻炼臀部的一个好方法就是深蹲,深蹲能够充分锻炼大臀肌和腿部肌肉,瘦腿提臀效果非常好。那么怎样的深蹲才能练出梦寐以求的翘臀呢?深蹲的好处深蹲是健身男士、女士必须做的...
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锁骨养鱼秀身材新玩法 怎么练出迷人锁骨
11-027月10日,重庆洋人街水上乐园举行高温消暑系列活动,其中,锁骨放硬币、锁骨养鱼、水中炫腹身材大比拼吸引了众多游客前来挑战,赢取该水上乐园门票。锁骨养鱼,网络最新秀身材方法,秀自己魅力的锁骨。锁骨养鱼,继锁骨放硬币和反...
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男人腹部减肥 推荐4招练出迷人腹肌
10-28现在健身运动已经成为了男人们的另一项事业,相信很多的男性朋友们都知道健身减肥的重要性,你们知道男性最难减的腹部减肥方法有哪些吗?生活中男性们平时不注意保养自己,常常会出现许多的健康问题,肥胖就是最常见的一种!一起...
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5个方法让你拥有迷人翘臀
11-11提臀方法一:转腿坐在地上,屈膝,脚绷紧,脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地,在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转,尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。提臀方法二:挥腿左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练...
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产后寻回迷人美腿的秘诀
11-2220岁左右的姑娘已发育成熟,腿部显得丰满、修长、浑圆、紧绷,再过几年就要结婚、怀孕,生了孩子后双腿顿时韶华尽裉,往日的风彩荡然无存,让人一眼就看出生育过的印痕。在寒冷的季节,这些女性尚可借大衣长裤遮掩,在夏天就难免要...
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哑铃锻炼背部肌肉 4个动作背阔肌更迷人
10-28无论男女,一个好看的背部都是身材的重要加分项。男士就不必多说了,一个宽阔厚实的背部,能带给女生高大威猛的印象和安全感。对女生而言,背部也是身躯挺拔、身姿优美的关键,哑铃锻炼背部肌肉,4个动作背阔肌更迷人。建议重量:...
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怎样让你的牙齿更迷人
11-15大概没有人能否认,一脸阳光笑容,以及排列整齐的洁白牙齿能带来良好的第一印象。牙齿是重要的门面,无奈大部分人由于先天牙齿排列不良,或者牙齿形状怪异、色泽特殊等因素,常导致缺乏自信,严重者甚至造成人际关系的疏离。最近...
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每日扩胸练出迷人后背曲线
11-15瘦背运动:每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感,便达到了燃脂的效果。瘦背运动:拉直全身线条背靠墙壁自然站立,注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙壁,同时保持颈...
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4大招轻松打造迷人肌肉
11-24滚轮卷腹你在获得6块腹肌的同时,床上的功力也会大大提升。膝跪于地,正手握住杠铃杆。你的肩部应该处于杠铃杆的正上方,保持双臂伸直,下背部平坦。缓慢向前滚动杠铃杆,尽量向远处伸展身体。停顿,然后用你腹部的力量将杠铃拉...