- H肺脓肿的治疗原则及措施11-26
- H情书技巧:完美的"5W1H"框架05-25
- H男人暗恋你的微信表现 微信上他是这样对你就肯定喜欢你07-07
- H首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首09-20
- H爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯12-16
- H让男人凌乱的妹子 学士服改造06-02
- H苹果手表2代功能介绍大全 不仅功能强大还能抓精灵08-08
- H男友背着我和前任联系出去玩 我没想到他还没忘记前任07-07
- H吵架秘藉 你会吵架么11-27
- H蝴蝶鲤尾巴有白点怎样治疗:高锰酸钾溶液药浴(如何预防)12-07
- H萌翻你的小孩cosplay03-15
- H动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。07-29
- H808 THUMP便携蓝牙音箱 为旅途增添好心情!07-27
- H五个小方法 帮你保护镜头01-30
-
赵丽颖坐姿走红网络 秒杀葛优瘫成为新潮流受众人追捧
05-11继葛优瘫后,赵丽颖的碧瑶坐也迅速窜红网络成为新潮流受到众人追捧,赵丽颖坐姿走红网络皆起因于电视剧《诛仙》里面的情节,碧瑶一出场就立马会出现坐姿,这也被网友们玩坏了,将碧瑶P到各种的宫廷剧里面,令人哭笑不得。赵丽颖...
-
坐姿拉力器划船这样做 赶紧学起来
10-19坐姿拉力器划船容不容易做呢?其实只要掌握好这四个动作要领,那么做好这个动作还是相对简单,那究竟都是哪些要求呢?下面跟本文一起来好好的关注下,希望大家都能练好这个动作!动作要领:1、先坐在坐姿拉力器的平凳上,双手握住把...
-
坐着也能瘦腿?哪些坐姿最瘦腿
10-31日式坐姿:先跪在凳子或床上,腰背部保持挺直,然后把臀部坐在腿上,即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟,每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性,拉伸部肌肉,通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。直角坐姿:在日式坐姿的...
-
前列腺增生患者的正确坐姿
11-18前列腺增生患者不宜久坐,已为许多人所共识,可是,前列腺增生患者坐的姿势有讲究,则为人们所忽视。人正常端坐的时候,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道...
-
什么是坐姿卷腹 坐姿卷腹要怎么做
10-30这些动作在你的办公椅上就可以完成。自己做的时候不会出汗也不会招惹太多注意。当然,你想和同事一起做,也是好主意。1.坐姿卷腹:坐在椅子前沿,两臂交叉于胸前,双手扶肩,保持上背部挺直,不要含胸,将身体慢慢向前倾,感觉腹肌收紧...
-
通过坐姿能看出男人性癖好
11-10坐姿看性癖好1、坐下便叉开双脚,但脚踝又维持好近这种坐姿多数是身体较肥胖的人,可能真的与体重有关,而且更是男性居多。如果有女性是这样,则格外不雅。这种坐姿的男士较具男子气概,而且还有一定的社会地位。在一般谈话过...
-
恰当坐姿保护前列腺 前列腺健康注意四点
10-29恰当坐姿保护前列腺经常久坐于办公室的男性朋友,更容易得前列腺炎。男性为了防止前列腺炎,需要选择正确的坐姿。人正常端坐时,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的...
-
【图】王凯办证招偷拍 这坐姿跟外面的妖艳货色不一样
05-11【王凯办证招偷拍】王凯因演出《琅琊榜》的“靖王”一角爆红,紧接着接拍古装、时装剧深获好评。10月14日上午,有网友曝光了一组王凯在某处办证的照片,照片中他穿着黑衣打扮低调,但依然帅气。有爆料称王凯现身武汉,办理港澳...
-
适合新妈妈的坐姿减肥法
11-141、新妈妈的肥胖——V字形坐姿:双臂与双腿尽量伸直,保持呈V字形状。正常产妇在产后一个月即可根据自己的身体状况进行瑜伽塑身,练习前,在音乐背景下先做呼吸运动:仰卧位,膝关节弯曲,深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上,...
-
坐姿出卖了你的性格
11-16坐满整张椅子这种坐姿的人一般是个生活中的强者,热情洋溢而又有一技之长,随处都可安身立命。再者,责任感挺强,做事有始有终,任谁都可以对你完全放心,所以事业上较为顺畅。追求爱情的本事你算不上第一,但韧性很强又不怕挫折,使...
-
久坐族如何养成正确的坐姿
11-01办公室工作人员最容易坐不正、站不直,由于长时间低头或者曲背工作,不可能时刻保持腰部的挺立,使得颈、背、腰软组织慢性损伤或颈椎错位,而有些人下班回家后会躺在沙发上或床上看电视,腰部长期后凸没有支撑,腰椎间盘弹性减低...
-
佩戴眼镜工作的人 注意坐姿
11-27当人们戴眼镱阅读时,很难保持正确的姿势。人们的眼镜普遍存在配戴不舒适及可能影响健康的问题。这是因为眼镜框中的镜片与镜腿间的夹角固定为90度。戴眼镜视物时,物体和镜片应该处于平行的位置上,颈椎方能保持生理性弯曲...
-
错误的坐姿 不良坐姿的6大危害
05-06在我们身边很多人,在平时生活中不经意间就会养成了很多不良的习惯。我们知道好习惯让我们受益终生,但是如果要是坏习惯也会影响我们一生,给我们的生活带来很多不良的影响。错误的坐姿,也是我们平时不良习惯的一种,那么今天...
-
15天甩掉小肚腩的正确坐姿
11-191、要减肚子,先调姿势不用怀疑,有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的,而坐姿是排名第一的杀手。弓背,含胸会让赘肉堆积在腰部,久而久之就会出现难看的救生圈。改正方法:靠垫正确使用有调整脊椎作用的靠...
-
坐骨神经痛办公室多见
11-24坐骨神经痛已经成为一种办公室病,进入寒冷冬季,一些人不愿意到户外坚持运动,更容易引发这种疾病。本市第三中心医院骨科专家江毅介绍,常坐办公室的白领有时会突然感觉有一根筋从臀部牵扯到腿部、足踝,出现几分钟或瞬间的剧...
-
赵丽颖坐姿走红网友争相模仿 活动现场嘟嘴示范碧瑶坐
06-11近日,有网友在微博晒了一组赵丽颖在《青云志》中坐姿的截图,之后,引发了网友们模仿的热潮,很多网友都表示这个坐姿比葛优瘫还要有毒,并把这个坐姿命名为“碧瑶坐”,除了模仿之外,还有网友把赵丽颖P进了其他经典的电视剧,毫无...
-
孕妈妈坐姿不对有损胎儿健康
11-01一、坐的最佳姿势孕妈妈所坐椅子不应过高、过矮,应以40厘米为宜。当由立位改为坐位时,孕妈妈要先用手在大腿或扶手上支撑一下,再慢慢地坐下。坐时先稍靠前边,用双手支撑腰部向椅背方向慢移,然后移臀部于椅背,挺直脊背,使其舒...
-
保护胸部 你的坐姿正确吗
11-18错误坐姿1:靠在桌前有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕,喜欢往前靠在办公桌上,觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部,会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容,结果可想而知。对策:离开桌面我们小时候都学过,正确的坐姿是...
-
患有前列腺增生的人要讲究坐姿
11-27患有前列腺增生患病人平时不适合久坐,并且,坐的时候对坐姿势也有讲究。人正常端坐时,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压,而压迫尿道,严重者会造...
-
哪些错误坐姿伤害乳房
11-17对于长期面对电脑的女性来说,要防止胸下垂,最主要是注意谨防三大错误坐姿,并相应配合一些运动。具体来说:错误坐姿1:靠在桌前有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕,喜欢往前靠在办公桌上,觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸...