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小心减肥减出“骨质疏松症”
11-26现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求骨感美的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的营养餐等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导致骨质疏松!日前，从各大医院内分泌科了解到，近来...
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盲目减肥的危害有哪些
11-02我们都知道如果身体过度肥胖容易对我们的身体健康产生危害，但是如果一味的追求瘦而盲目的减肥很可能会对我们身体造成伤害，下面为大家介绍盲目减肥的危害有哪些，供大家了解。1、贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B...
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运动减肥常见的几大盲点
05-21运动减肥是很多人都喜欢的一种减肥方法，但是肯定有人会问为什么我每天都慢跑，做有氧运动，但是却不见瘦下来，到底是什么原因呢？注意下面的运动盲点：盲点1：瘦腿操、小臀操拼命做也没瘦报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店...
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减肥误区 四大运动减肥盲点
11-03运动减肥确实让不少人看到了显著的效果，但这部分看到效果的人并不多，因为大多数运动减肥的朋友都走进了运动减肥的盲点;每天挥汗如雨的运动，却换不来体重下降的一点点，看到计重器上面的指针纹丝不动，大家知道自己占了几个...
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10种盲目减肥心理 越减越肥
11-16一、跟广告减肥自己不努力寻找减肥失败的原因，不肯花力气，企图轻轻松松、不知不觉地减肥，因此常常跟着广告减肥，广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云，跟着别人后面仿照，人家说什么减肥方法好就用什么方法...
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盲目拔火罐减肥很危险
11-18日前，有朋友告诉王小姐，拔火罐可以减肥，试过之后才发现，结果非但没有减肥，却把身上弄得都是水泡，只得到医院治疗。美容店推出的所谓拔火罐减肥屡禁不止，其主要原因是投入少回报高。拔火罐其实存在很多风险，相关专家提醒广大爱...
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减肥不盲目 正确减肥的方法
05-21夏季很多美眉都在忙着减肥，有的美眉为了减肥甚至节食，但是节食减肥毕竟伤身体，下面小编就来给大家介绍下正确减肥的方法。随着夏天的来临，很多女人在夏日里因为想穿裙子这样比较漂亮的衣服，但是因为身上的肥肉太多，导致自己...
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节食减肥危害大 不可盲目减肥
11-01不少人都认为，只要吃得少，就应该能够达到减肥的目的，而实际情况并非如此，要知道，我们人体每天至少需要40--50种以上的食物摄取，才能基本满足身体对营养的需求，而日常吃得少，控制进食的量，会造成我们人体的营养失衡，体内的营养元...
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盲目听信电视购物减肥产品 越减越肥
11-15诱人的电视购物今年5月底，一心想减肥的李先生在电视上突然看到一条短片广告：见证奇迹的时刻到了，抹大腿、大腿出油，抹胳膊、胳膊出油，抹肚子、肚子出油；左三圈，右三圈，脂肪立刻燃烧，抹到哪瘦到哪，太神奇了。电视画面还出现一女...
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吃饱才能减肥 节食减肥别盲目跟风
10-18专家表示，靠饿肚子减肥是不靠谱的，我们常常说‘吃饱了才有力气减肥’，这虽然是句玩笑话，但真的有一定道理，吃饱了吃对了才能有效减肥。减肥不能忽视基础代谢率为什么有的人吃得很少仍然瘦不了？为什么节食瘦下来后...
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盲目减肥减出脂肪肝
11-16有些女孩子减肥瘦成皮包骨了，结果却得了脂肪肝。原来，脂肪肝之所以会出现，是由于脂肪进入肝脏，超出了其承受的范围。这些脂肪又不能被消耗或运送到其他部位，只好在肝脏部位积存下来。一般情况下，肥胖是脂肪肝最主要的原因之...
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减肥瘦身的“五大”盲点
11-23盲点1：瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦！报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子、臀部、手臂。。。应有尽有，你也每天认真的1...
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减肥药不能盲目吃
11-16吃，是不是就不用锻炼节食了？许多人怀着这样的目的购买昂贵的药，作为辛苦锻炼和艰苦节食的替代品。但是，从医生的角度来讲，减肥药并不是为了给那些希望偷懒的人研制的。在国外，被医生诊断为患有症的病人，才会凭医生处方购买指...
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水果减肥别盲目 这些水果不能减肥
10-20很多人以为，水果以水为主，热量不高，而且还含有丰富的维生素，是饮食减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食，就以水果代替。可是吃着吃着，体重不降反升，心里别提多郁闷。晚餐水果代餐正餐，能起到减肥效果吗？答案当然是否定的。1....
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办公族减肥有哪些常见盲点
11-15很多上班族女性现在正越来越频繁地饱受肥胖的折磨，白天端坐在电脑桌前忙碌办公，晚上身心疲惫地回到家中，朝九晚五的生活，让很多女性想减肥都困难。或许很少有人注意，之所以上班族女性减肥如此困难，是因为她们还未认识到办公...
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儿童减肥不能盲目
11-27有些青少年在减肥的过程中出现头晕、乏力的现象，这些都是由于采用了一些不正确的减肥方法所至。市售的一般减肥产品大都通过腹泻与抑制食欲的方式来达到减肥的目的，不仅容易反弹，而且因为大脑及机体缺乏营养极易导致上述...
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盲目服减肥药减肥 只能害了自己
11-19目前减肥产品的最大消费群是23岁-50岁的女性消费者，这些消费者大多从事收入稳定的职业，购买力较强，受消费时尚潮流的影响较大，而且绝大部分人都希望能在短时间内达到理想的减肥效果，听到什么新产品上市就买来用用，看到哪种...
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怎样减肥是健康的 盲目减肥是对的吗
10-17减肥已经成为当今社会许多人追求的目标。但是，人们通常会陷入盲目减肥的误区，忽视身体健康的重要性。盲目减肥不仅会引起身体健康问题，还会对情绪和心理造成影响。因此，怎样减肥是健康的，是需要了解的。首先，要强调的是，减肥...
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减肥的盲点有哪些
11-14瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是拜托不了肉肉身？难道这么做是错的？运动减肥有盲点，难怪怎么都瘦不下来？快看看是什么盲点吧！盲点1.瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦！报章杂志上总是有...
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盲目吃减肥药减肥有哪些危害
11-12目前市场上所售的减肥药种类繁多，服用减肥药的人也不少。是药三分毒，虽然减肥药的减肥功效显著，但是吃减肥药也有危害。减肥切忌盲目，这些减肥药的危害要记牢。下面我们一块儿来看看减肥药的危害到底有哪些！心悸心悸、心慌...