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夏季及时补钙利于孩子成长和发育
11-16又到了挥汗如雨的炎炎夏日，对于处在快速发育期的孩子来说，在阳光下尽情奔跑玩耍十分利于其成长。充足的日照会促进体内维生素D的合成，促进钙质吸收，加快骨骼生长；同时，流汗越多，新陈代谢就越快，孩子的生长发育自然也就越旺盛...
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男人补充精子吃什么好？
11-21医学研究认为男性精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成，称之为精液。补精子，也就是补这些元素，吃相应食物是最便捷的补精子途径。那么男人吃什么补精子呢？请看一下介绍：男人吃什么补充精子一、维生素...
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宝宝断奶后的饮食注意
11-041、正确的断奶方法和最佳断奶期是什么？一岁是宝宝断奶的最佳时期，这时候宝宝的肠胃消化功能已经基本完善了，母乳的量和质也不能满足宝宝的营养需求，为了更好的生长发育，这时候就应该给他断奶。要正确的断奶，首先应该要慢慢...
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补充四大维生素 让你更性福
11-241、维生素a维生素a，其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。雌性卵巢缺乏维生素a，影响雌激素的正常分泌。2、维生素e维生素e，有调...
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哪些人群易缺碘 需要及时补充
11-25人类智力损害中的80%是碘营养缺乏所导致的。资料证明：我国现有1070万儿童智力发育不良，80%由于缺碘引起，而且以每年100万的速度增长。因为环境缺碘，早在8000万至18000万年前的第四纪冰川时期，冰雪融化，将陆地土壤中的碘几乎...
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慢性阻塞性肺病必须多补充3种营养素
11-03慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病,与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关,致残率和病死率很高,全球40岁以上发病率已高达9%～10%。...
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儿童补充营养素要区别对待！
11-05在新一期《儿科和青春期医学期刊》上，研究者指出，其实，从补充这些维生素中获益最多的是那些健康状况不好或者饮食不健康的孩子。美国加州大学戴维斯医学院乌尔夫·沙克博士分析了年龄在2~17岁的10828名美国儿童的...
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哪些人需要补充蛋白粉
11-03说到蛋白粉，很多人希望借助蛋白粉来增进营养、提高免疫力，蛋白粉慢慢成为保健市场的新宠，但是，做为一个健康人，是否真的需要蛋白粉呢?蛋白质于人体极为重要，不可或缺，缺乏蛋白质会导致营养不良及多种疾患，但对于可以正常进食...
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脑瘫患儿要补充什么营养的饮食
11-12脑瘫患儿的成长落后于同龄儿，家长在日常饮食中注意安排，保持患儿营养均衡发展，脑瘫患儿的饮食的饮食要尽快有营养，对于患儿的康复也有很大的帮助，那么，家长要为脑瘫患儿补充哪些营养的饮食呢？下面就请专家来为大家做详细介绍...
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孕妇吃什么dha好 藻油提取的DHA最适合
11-05准妈妈在孕期补充足量的DHA，生出来的孩子会更聪明，孩子的眼睛也会更明亮。孕期，胎儿是通过胎盘来吸收准妈妈体内的DHA的，孕期准妈妈在补充DHA的同时，胎儿也同样会摄入大量的DHA。胎儿的中枢神经系统、眼部和大脑发育分别在...
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孕晚期怎么补充营养呢？
11-16妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰……如何满足孕晚期的营养需求妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。...
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宝宝缺微量元素怎么补？吃这些就够了
10-19孩子的生长发育离不开各种微量元素，我们该如何正确给孩子补充微量元素？补充微量元素，药补不如食补，补充微量元素，给孩子吃这些就够了。1.钙其实严格来说，钙不算微量元素，应称为常量元素，因为它的含量占人体总重量的万分之一以...
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备孕成功经验之孕前饮食
11-03一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝...
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低血糖夜间容易放病
11-22天气寒冷，呆在暖和的被子里好好睡一觉是很舒服的事情，但糖尿病人需要注意：从临床上看，冬季是夜间低血糖的高发期。低血糖指血糖浓度低于2.77mmol/l（50mg/dl），是糖尿病患者常见的并发症。低血糖症的原因较多，胰岛素剂量或磺脲...
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宝宝什么情况需要补充维生素D？
11-10维生素是宝宝体内不可缺少的营养素之一，对于宝宝生长发育起到了至关重要的作用！很多妈咪为了让宝宝健康成长，毫无目的的给宝宝塞各种高维生素的食物甚至是维生素片，这样的做法是不合理，也不科学的。下面儿科专家傅宏娜为妈...
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备孕造人 哪些营养品须补充
11-03最近，小编的某好友为备孕的事情急昏了头，明明已经算准了日子积极造人，可偏偏肚子就是不争气，一点反应都没有。大家都劝她多准备些叶酸片，可她婆婆却劝她多吃鱼油和鱼肝油，还有的三姑六婆则推荐了各种维生素、矿物质和钙片等...
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男性最需要补充的哪几种维生素？
11-12维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和...
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糖尿病人应该补充一点坚果
11-25坚果的营养特点是高脂肪(占总重量的40%—70%)、高蛋白(占12%—36%)，还有丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、镁和植物化学物等，可以说它们含有所有植物所拥有的营养素，而且不含有心脑血管疾病的帮凶—&m...
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补充营养可改善心情
11-01随着生活和工作压力的增大，很多人都会有不良的情绪，严重影响心情。专家提醒，多吃某些营养物质可以改善心情。下面一起来看看哪些营养物质可以改善心情吧。1.紧张——补充钙质钙不仅能促进骨骼健康，还对人的情绪...
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天气炎热 该如何预防中暑
10-18天气一热人就觉得不舒服，很多人一到夏天就很容易中暑，那么中暑有哪些症状呢？中暑吃什么比较好呢？中暑的症状中暑是因为闷热或者高温而引起的一种急性疾病。先兆中暑会有大汗、口渴无力、头晕眼花等症状出现，还可能会四肢发...