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五一外出旅游要常备哪些药？
11-22旅游远行应随身带一些常用药品以备急需。一般应准备的药品分三类：常用药例如止泻用药：黄连素，止血用药：安络血，解热镇痛药：安痛定、复方阿斯匹林、速效感冒胶囊，消化药：乳酶生、食母生，外用药：创可贴、风油精，红花油、白花油，以及...
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五一出门旅游的注意事项
11-17五一旅游注意事项：1、乍暖还寒之时，天气变化无常。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。2、每年五一各大景区都是人群密布，景区道路非常容易堵车，选择八里...
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暑期旅游的四大注意
11-251、注意手的卫生手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液。2、注意...
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春节期间特殊女性的旅游保健
11-23老年妇女对于老年妇女来说，出外旅游对身心健康是十分有益的，但是在卫生保健上必须注意以下几点：防止意外：由于老年妇女身体机能渐衰，动作迟缓，因此外出游览时行动宜小心谨慎。坐车、乘船、登机、爬山均需精心安排，最好有家人...
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旅游遇经期 提前还是延后？
11-26教你如何计算安全期和危险期旅游时期最方便的避孕方法当然是算准安全期了。但记清楚日子也是令人很头疼的事情。我向姐妹们推荐一个挺不错的东东－－安全期计算。你输入月经来潮的第一天日期。以后每个月安全期，危险期。日...
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蜜月旅游要不要避孕
11-17蜜月旅游要不要避孕？现今，结婚旅游已相当普遍，这虽然有不少优点，但新婚夫妇可别忘了注意避孕，以免此时播下劣质的种子而遗憾终生。因为旅游生活无规律，心情紧张，精神及体力疲劳，机体抵抗力也随之下降，这些会影响精、卵质量。再...
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推荐 外出旅游的急救大全
11-24晕倒昏厥千万不可随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩...
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旅途劳累易引起暂时性闭经
11-24小琳明年就要大学毕业，作为一个标准的驴友，平时喜欢旅游的她和几个志趣相投的朋友决定利用最后的假期好好出去游山玩水。商量好行程后，几个人就出发了。欣赏风景、登山、漂流，小琳虽然感到很累但很开心。愉快的旅途结束了...
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五一旅游的饮食小技巧
11-22巧备旅途餐食火车餐车菜肴量少价贵，平常三菜一汤要花费百余元，不但吃不好还吃不饱。旅游客车沿途的路边饭店大多卫生条件差，有时还要挨宰，用餐时间也匆忙。因此，旅游时可根据路途长短、出游季节等情况自备餐食。如眼下正是...
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老人旅游保健六大注意
11-25作为一项非常有益于身心的休闲活动，旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体，给单调的退休生活增添一抹色彩。不过，老年人毕竟不是年轻人，许多问题需要注意。老人长途旅行，因生活不规律，身体易疲劳，旅...
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五一女性旅游应如何保健
11-22提前进行妇科检查，由于环境变化会给人带来生理变化，对此，如果不予重视和处理不当，就可能影响旅行，甚至造成健康危害。因此，女性在旅行前6周应提前进行妇科检查。已有妇科病的旅行者应该明确自己的患病史，并携带一份病情的详...
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五一旅游需要带的常用药大全
11-25>>>推荐：8个小妙法让你养生又美腿晕动病用药在防治晕动病的药物中，常用的有晕海宁(也叫乘晕宁、茶苯海拉明)、胃复安、人丹、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静等，一般可在出行前半小时先服一片，3～4小时后再服一次。如果...
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外出旅游被蝎子蛰伤如何急救
11-24(1)、明矾研碎，用米醋调成糊状，涂在伤口上。(2)、雄黄、枯矾各半，研末，涂擦伤处。(3)、大蜗牛1只，连壳捣烂，外敷于伤处。(4)、番薯嫩苗1把，加红糖少许，共捣烂，敷于伤口。(5)、生烂山药(烂而有水者佳)适量，捣烂挤汁，涂于患处。(6)...
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夏季旅游泡温泉亦养生
11-16夏季养生，必须顺应四季节律和生理规律，那就是享受夏日里的热。浙江农林大学旅游与健康学院、国际自然与森林医学会学术委员会委员的俞益武介绍，当外界气温上升到一定温度时，我们的汗腺就会自动启动，分泌汗液。排汗，既可调节...
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国庆出国旅游体检须知
11-26体检须知一、检查的项目1、血常规(验血型)2、静脉抽血3、心电图4、全身检查5、X光透视6、牙齿(医生会劝你洗牙)7、打预防针二、所带物品笔一支，身份证，护照，两寸照片两张(最好裁一下，体检处没有剪刀)，钱(不会超过500元)，学...
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游客三亚被豪宰 国际旅游岛形象受损（图）
11-19一只螃蟹近千元，的士不打表，小商贩对游客区别对待……记者连日来采访发现，尽管2012年春节黄金周前，三亚对欺客宰客行为出台了一次性死亡的严厉措施，工商、物价部门坐店监管，但欺客宰客现象仍时有发生、隐性发作...
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夏季旅游应怎么防中暑？
11-21编辑推荐：夏季消暑有哪些方法？夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。...
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2011春节旅游的简易急救方法
11-23关节扭伤切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。胆绞痛旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧在床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用...
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夏季旅游保健常识
11-22首先从着装上讲，一般人的心理，外出时愿意穿上新衣、新鞋，以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出经验告诉我们，外出旅游穿着上首先要舒服，比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程，衣服以宽松、休闲装...
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2011春节旅游购买中药注意事项
11-23本站专家表示，中药品种繁多，市面上混淆品与伪劣品屡有出现，市民购药要格外小心，认真鉴别其真伪。此外，购药前最好先明确自己的体质，不要一味追求价高而购买不适合自己病情或体质的药物。本文介绍了几种中药的鉴别方法，以供市...
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