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孕妇夏季喝什么汤 冰糖银耳炖燕窝
11-02冰糖银耳燕窝原料：燕窝、冰糖、银耳、红枣做法：1、把燕窝放入冷水里发6-7小时。2、把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的。3、把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面...
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孕妇夏季喝什么汤 黄豆排骨汤
11-02孕妇夏季汤品黄豆排骨汤原料：猪排骨250克、黄豆100克、葱花3克，精盐适量。做法：1、将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上)，洗净。2、把猪排骨洗净，切成小块。3.、将锅置于火上，加清水适量，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转...
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孕妇夏季喝什么汤 鲜贝冬瓜汤
11-02鲜贝冬瓜汤做法：1、冬瓜洗净一切为二，用挖球器挖出一个个冬瓜球。2、贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制。3、锅里烧水，水中放半勺盐，水沸腾后，将冬瓜球放入，焯水2分钟。4、然后迅速捞出，放凉水中浸泡，然后捞出沥干水。5...
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孕妇夏季喝什么汤 营养牛骨汤
11-02营养牛骨汤原料：牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐。做法：1、将牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水分。2、将红萝卜去皮之后切块，椰菜也切块，洋葱去除外衣之后切...
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孕妇夏季喝什么汤 番茄玉米牛骨汤
11-02孕妇夏季汤品番茄玉米牛骨汤原料：牛肋骨300克，猪展肉200克，番茄100克，洋葱50克，土豆100克，玉米100克，胡萝卜100克。做法：1、准备所有材料，玉米、土豆、胡萝卜、洋葱切块。2、牛肋骨与猪展肉切快放进沸水锅中略滚，俗称飞水，通过飞...
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孕妇夏季喝什么汤 山药红枣排骨汤
11-02山药红枣排骨汤原料：山药250克、排骨250克、生姜2片、红枣6颗做法：1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。...
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孕妇夏季喝什么汤 鱼头木耳汤
11-02鱼头木耳汤：原料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。做法：1、将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上...
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孕妇夏季喝什么汤 南瓜鲫鱼汤
11-02南瓜鲫鱼汤原料：南瓜600克，南杏15克、北杏5克、无花果3个、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。做法：1、各物分别洗净。南瓜切块;南北杏、无花果稍浸泡;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。2、一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗...
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孕妇夏季喝什么汤 蔬菜云吞汤
11-02蔬菜云吞汤原料：小麦面粉100克，猪肉(瘦)100克，菠菜100克，腌芥菜头15克，鸡蛋100克，姜、大葱、酱油、白砂糖、淀粉(豌豆)、香油、色拉油、胡椒粉适量。做法：1、菠菜洗净切短，盛筲箕内沥干水；腌菜剁碎。2、猪肉剁碎后加葱(切末)末...
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孕妇夏季喝什么汤 紫菜虾皮汤
11-02紫菜虾皮汤原料：紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克。做法：1、将紫菜洗、撕开备用。2、鸡蛋打开，在碗里搅匀。3、虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。4、旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋...
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孕妇夏季喝什么汤 冰糖莲子羹
11-02冰糖莲子羹用料：冰糖、银耳、莲子、红枣做法：1、银耳泡发好，掰成小块，红枣洗净去核。2、备锅，放水，加入备好的银耳、莲子、红枣和冰糖，大火烧开后，转小火慢炖。3、待银耳熟烂后，即可食用。营养价值：银耳有安神、润肤的功效，莲子...
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孕妇夏季喝什么汤 酸菜鲫鱼汤
11-02酸菜鲫鱼汤用料：鲫鱼、酸菜、葱、生姜、蒜、盐、油做法：1、将鲫鱼开膛去鳞清洗干净备用。2、将酸菜清洗干净切丝备用。3、点火锅里放入油，等油温5成热放入已经清洗干净的鲫鱼进行煎制，煎到两面金黄色为好。4、鱼煎好了在...
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孕妇夏季喝什么汤 健胃萝卜汤
11-02健胃萝卜汤原料：猪肚1个，鸡腿肉200g，萝卜350g，酸菜100g，红萝卜50g，萝卜叶、葱丝、姜末、花椒、盐适量。做法：1、猪肚用盐洗净，去除粘液后再冲洗干净切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出。2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状，...
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孕妇夏季喝什么汤 海蛎豆腐汤
11-02孕妇夏季汤品海蛎豆腐汤原料：海蛎、豆腐、葱花、香菜、辣椒。也可以加入鲜蘑菇。淀粉。做法：1、豆腐切成两厘米的小方块。海蛎肉在水中捞一下，主要是洗去皮渣，在水中捞一下即可，以免鲜味流失。2、热油锅，加入葱花爆香，加入豆...
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孕妇夏季喝什么汤 椰汁奶糊
11-02椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。做法：1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。3、不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。营养价值：椰...
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孕妇夏季喝什么汤 苦瓜猪瘦肉汤
11-02苦瓜猪瘦肉汤原料：用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。做法：1、将猪瘦肉洗净，切成片；2、将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；3、将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮；4、煮沸后撇去浮沫改用小火煮；5、煮至七成熟...
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孕妇夏季喝什么汤 莲子鸡心汤
11-02莲子鸡心汤原料：鸡翅4只，鸡心10个，莲子2把，水发木耳1把，葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡翅和鸡心洗净，放冷水砂锅中，加4小碗水，煮开后去浮沫。2、放入莲子，再加入各种香辛料，小火煲1小时。3、加入木耳，再加入盐，继...
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孕妇夏季喝什么汤 海米冬瓜汤
11-02海米冬瓜汤原料：冬瓜400克海米鸡蛋1个，盐、香菜、麻油、葱、植物油适量做法：1、冬瓜去皮，下刀要厚一点，把硬皮彻底去掉；挖掉瓤和籽，改刀成薄片；香菜切小段；鸡蛋打散待用。2、炒锅烧热，加入两匙植物油，下入海米，小火炸香炸脆。先将...
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孕妇夏季喝什么汤 豆芽蘑菇汤
11-02孕妇夏季汤品豆芽蘑菇汤原料：黄豆芽100克蘑菇(鲜蘑)100克盐4克味精2克香油5克做法：1、黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟；2、蘑菇去蒂，洗净切成片；3、锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。营养价值：黄豆芽具...
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孕妇夏季喝什么汤 山药鸽子汤
11-02孕妇夏季汤品山药鸽子汤原料：鸽子一只、山药一段、鹌鹑蛋6～7个，红枣3个、枸杞、姜片、大葱、料酒、盐鸡精各适量。做法：1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；3、山药刨皮，切...