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女性经期保养的10大注意
11-241、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力...
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女性‘痛经假’你在乎么?
11-25痛经假是否具有客观的临床诊断标准、是否把痛经假被纳为法定假期、痛经假是否会为女性就业带来新的困扰?痛经的你,需要痛经假么?。。。站在劳动医学的角度,女性和男性的解剖生理特点有别,女性骨骼比男性短小,骨盆偏大,肌肉少...
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给女性经期呵护的小贴士
11-241.正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。2.气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。3.经期由于子宫内膜在...
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可自愈的7种五官疾病
11-25一、经前鼻炎有些女性在每次月经来潮前,常会出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等鼻炎的症状。这是由于女性在月经来潮前,其卵巢会分泌出大量的雌激素。这些雌激素会刺激女性的鼻黏膜(鼻黏膜对雌激素较为敏感),使其鼻黏膜出现充血...
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适合女性经期进补养血的食物
11-24人的身体是血肉之躯,只有血足,才会显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。由于女性生理有周期耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:妇女以养血...
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女性经期的10个小秘密
11-241、月经来前的一周,戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。2、食欲下降。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比...
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患子宫炎后要怎么注意经期卫生
11-26子宫炎要怎么注意经期卫生?专家答:子宫炎是女性当中比较常见的疾病,它可以由性传播疾病引起,但有时也是因为感染引起的。妇科专家表示,子宫炎要重在预防,而预防最主要的措施就是要特别注意个人卫生。经期卫生作为女性个人卫...
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经期穿紧身裤易导致不孕
11-25>>推荐阅读:8个症状危害女性健康很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣,认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还可以缓解腹痛,其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一...
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女性经期常吃酒酿蛋等7类食物可丰胸
11-24根据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是...
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女人更易发生牙龈炎的原因
11-24在这项研究中,以色列蓝邦医学中心和技术学院医学部的研究人员对15名年龄介于20至50岁之间的女性,安排她们每年数次到牙医处接受检查。每次检查都是在其月经期的不同阶段进行。发表在最近出版的《牙周病学》杂志上的这份...
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旅游遇经期 提前还是延后?
11-26教你如何计算安全期和危险期旅游时期最方便的避孕方法当然是算准安全期了。但记清楚日子也是令人很头疼的事情。我向姐妹们推荐一个挺不错的东东--安全期计算。你输入月经来潮的第一天日期。以后每个月安全期,危险期。日...
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八大饮品调理经期不顺
11-25更多推荐:女人痛经需要做哪些检查?乌梅红糖饮功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。益母草泡红枣功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。藕莲饮功效:具有清...
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让你舒适度过经期
11-27除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是,万一哪天该来的没来,又是另一种烦恼--是怀孕了?还是身体有什么毛病了?唉!真是来也烦,不来更烦!而且...
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经期女人不应受痛经的折磨
11-25>>>推荐:能缓解女性痛经的五大食物引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:(1)少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。(2)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(3)子...
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冬季女性如何选择经期饮食
11-26>>更多推荐:女性经期忌口的6种食物STEP1:月经期(第1-5天)1.补充铁质铁质不足是贫血和疲劳的原因,所以应多补充内脏、干贝、牡蛎,或菠菜等黄绿色蔬菜。吃蔬菜时可以搭配肉类或含维他命C的食材,提高铁质吸收率。Action:3餐中...
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经期常识问答
11-27Q:为什么经期的不同时段需要选用不同的卫生巾由于经期不同时段经血量不同、肌肤需求也不同,建议选用不同长度、厚薄、构造的卫生巾。比如,白天量多的时候,可以选用有立围、吸收力超强的日用卫生巾,还要透气性好、减少皮肤...
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女性经期不适怎么办?
11-27经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛...
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男的泳池手* 女的会怀孕?
11-24奇怪,游泳居然也会怀孕!女孩游泳要注意游泳居然会怀上孩子!事情的发生是这样的:这几天,家住虹口区山阴路的菲儿非常郁闷,想找男朋友阿乐说说,又怕误会,她怀孕了,但她不知道怀的是谁的孩子。她怎么都想不起来这是怎么一回事。...
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小窍门 巧用经期无痛苦减肥
11-27生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!曾经为之困扰的月事烦恼是不是大大减少了呢?!所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成...
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痛经?试试吃香蕉缓解!
11-25痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。这是妇科常见病之一,目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发...
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