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低糖食物能当饭吃吗
11-06低糖食物不能当饭吃。其原因有如下几方面：1、人体热量来源于食物，食物中可产生热量的营养素有三类：蛋白质、脂肪和碳水化物。按营养学基本原理，居民日常膳食中供热量比例是：蛋白质、脂肪、碳水化物分别占总供热量的10%～15%...
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糖尿病选择低糖水果 7种水果最适合
10-30水果对于糖尿病患者来说是一种诱惑性的食物，因为含糖的问题很多糖友常常望水果止渴。其实只要掌握了食用水果的诀窍，糖尿病病友还是可以满足自己的口福。那么糖尿病可以吃那些水果呢？糖尿病吃水果的技巧1.少吃，切莫一次吃...
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低糖高脂饮食可能减少癫痫发作
11-04药物治疗可以预防很多成年人的癫痫发作。可是，对于某些人来说，药物治疗并没有作用。但是，新研究表明低碳水化合物和高脂肪可能会有所帮助。根据癫痫基金会，过去的研究发现，低碳水化合物和高脂肪饮食可以有效治疗某些患有癫...
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低糖食物可清理人体内的“有害胆固醇”
11-05想要获得所有低血糖食品的健康益处，美国人应该加倍食用豆类和扁豆----这是他们最不可能做的事。来自加拿大的一项最新研究表明，每天只吃一份这样的食物就可能显著降低有害胆固醇水平，并且能减小患心脏病的风险。然而，大多...
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五类低糖食物让你不再肥胖
11-04我们再抑制食量，吃的东西不对，减肥都不会见效。食物有分高GI食物和低GI食物，只有低GI食物才会有助于减肥。在台湾很流行一种低GI饮食减肥法，它是通过减缓血糖上升速度，使得胰岛素分泌量减少，从而达到减少脂肪的形成和堆积的...
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低糖饮料或能增加心脏病发率
11-05研究表明，每天喝两罐低糖饮料女性，在日后的生活中患心脏病或中风的概率将增加30%。一项针对6万名50到60岁之间的女性的研究发现，消耗大量看似健康的软饮料和心脏病之间存在着十分强大的联系。美国爱荷华大学的研究者观察...
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低糖低脂食品误区 三大低糖水果对糖尿病有好处
04-29对于血糖偏高或是糖尿病患者来说，要避免从高糖食物中摄取更多的食物，而应该选择一些糖分较低的食物。下面跟随具体看一下低糖食品有哪些。正确解读低糖低脂食品。目前的低糖低脂食品的消费人群主要分为三大类，一为瘦身减...
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糖尿病人可以吃的四种低糖水果
11-10糖尿病人吃什么水果好？允许患者吃水果的首要条件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人，还可以选择适当的水果来代...
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早餐的第一口 吃什么最好呢?
11-23五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五...
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夏天吃水果必知8件事 糖尿病吃低糖水果
11-05夏季来临，市面上的水果也变多了，不同的水果有不同的功效，吃水果其实也有很大的学问，能吃水果最好不好榨汁喝、每天可以变换种类吃，下面我们来看看吃水果必知的8件事。1、每日1~2个水果水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低...
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低糖饮食能够延缓眼部衰老疾病的发生
10-20最近一项小鼠水平的研究指出，低糖饮食可以缓解衰老导致的视觉退化（AMD）的症状。在总体卡路里水平相当的前提下，高血糖饮食释放到血液中的糖分的速率明显要高于低糖饮食。这一研究是由来自Tufts大学的研究者们作出的，相关结...
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怎么缓解晚期胃癌的腹胀现象呢
11-13患有胃癌的患者，一旦胃癌的病情发展到了晚期，患者的一些疾病的症状就显得越发的明显，就如很多患者就会有十分明显的腹胀现象，面对这些，患者以及家属一定要采取一定的应对措施缓解症状，如改善胃癌饮食。下面就来介绍两种通过...
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盘点低糖的水果 糖尿病人也能吃
10-17对于糖尿病人来说，合理的饮食是关键的一环。水果是健康饮食中不可或缺的一部分，但糖尿病人需要选择低糖的水果来控制血糖水平。本文将为您盘点一些低糖水果，让糖尿病人也能享受甜美的水果盛宴。一、草莓：草莓是一种低糖水...
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水果糖尿病人吃低糖水果
11-14对于糖尿病病人他们承受着相当大的痛苦，很多东西都不能吃。例如甜食、水果等。甜食和水果都存在不相同的糖分在里面，如果摄入的太多，会引起血糖的上升，所以，建议病人要管住自己的这张嘴是很关键的。糖尿病病人吃水果时要注...
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选择低糖低热量食品不见得能够减肥
11-16误区1：无脂和无糖就是没有脂肪没有糖很多减肥人士和糖尿病患者喜欢购买贴有无糖标志的食品，其实食用这类食品也应适度。所谓的无糖，其实只是糖分含量较低，在国家标准允许的范围内而已，无脂食品并非完全无脂。建议消费者要...
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低糖黑芝麻糊的功效有哪些
04-29黑芝麻，是我们平时比较常见的食物，我们也经常会吃到，而且，黑色食物是对人体有非常多的好处的，非常适合我们食用。而且黑芝麻的吃法也是比较的多，而我们通常也会吃低糖的黑芝麻糊，非常的好喝，那么，我们今天就为大家介绍低糖黑芝...
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北京第二届厨师职业比赛 低糖轻盐少油成新标准
11-19昨天，第二届北京市职工职业技能决赛在京举行，此次比赛中，低糖、轻盐、少油首次成为评判菜品质量高低的重要指标。鲜木瓜制成的春蚕吐丝、有机蔬菜做馅的提褶包……昨日，100名大厨在第二届北京市职工职业技能(...
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低糖套餐有哪些
11-11原料及制作水晶肴肉75克（注一）、青苋菜200克（净菜，去根部及老叶）、鸡蛋1枚、杂菜50克（注二）、生姜一小块、大蒜仔两粒、香葱两根。水晶肴肉改刀切成片，姜洗净去皮，切成细丝，用冷开水泡开后，放在水晶肴肉上，另用一小碟镇江香醋佐餐...
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低糖低盐熬汤加醋 8个妙招预防骨质疏松
11-051.饮食补钙多吃含钙丰富的食品如鱼、虾、虾皮、海带、贝类、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。一般认为，钙吸收率为53%的乳制品是补钙最佳食品。以牛乳最好，但有些人讨厌牛奶味道或引起腹泻。讨厌牛奶味道者可试将...
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三餐低糖饮食 有效治疗不孕症
11-22英国研究人员近日研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。年龄介于15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、多毛、痤...