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速成马甲线需要这三招 练习马甲线误区
10-31平板支撑的正确姿势平板支撑也叫肘撑棒式,看起来非常简单的动作,但要注意手肘和地面呈90度放在肩膀正下方,双脚伸直往后踩,头、上背和脚呈直线,腹部收紧夹臀,初练者往往因为核心肌群的力量不够而不能很好地摆出完美的平板支...
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张雨绮晒马甲线 想要马甲线就得这么练
10-31今日张雨绮在微博上晒出两张自己马甲线的照片,并配文称,梦想与现实之间,不过就是before和after嘛。各位,圣诞快乐喽。。细心的网友都会发现,张雨绮所说的现实其实是指没有修图前的腹肌照,而梦想是指她修过的马甲线。女神画...
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杨颖撩衣晒马甲线 杨颖秀火辣身材杨幂蹭热度只说了三个字
05-05最近杨颖撩衣晒马甲线的消息引起大家关注,大家都baby在今年生下小海绵,产后并没有坐月子就直接出院和婆婆逛街,真是厉害了,不过素来女星产后胖的都少,这不,杨颖这个辣妈不仅不胖,还瘦得可怕。刚刚在微博教大家怎么练马甲线:饮...
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如何锻炼腰部马甲线 教你家庭运动法练出迷人马甲线
12-27腰部马甲线是让无数人都为之疯狂的,不少人加入运动行列就是为了能够快速练出傲人的马甲线。但是如何锻炼呢?这可是需要方法的。小编整理了相关健身动作,希望可以帮助到各位,大家可以对照练习,赶紧和看过来。1、双脚站立在...
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赵本山女儿瘦身明显 马甲线细腿全有了
05-15赵本山女儿瘦身明显,3月20日,赵本山女儿秀出自己健身后的照片。照片中,赵本山女儿健身效果明显,腹肌、马甲线全有,然而她似乎也逃不过瘦身先瘦胸的魔咒。她写道D25,全身心的去做一件事情,少一些不切实际的执念,做更好的自己,不...
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袁姗姗穿了杨幂旧衣 马甲线女神撞衫辣妈大幂幂被吐槽
06-04袁姗姗身着Gucci春夏系列登上《嘉人》封面。纤细修长的骨架、慵懒不羁的发型与神情,将Gucci怪异与文艺并重的精神演绎到极致。自从在微博晒出马甲线,成为一代健身女王,袁姗姗一路反杀,颜值演技与时尚品味齐驱飙升。这一组...
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Angelababy晒马甲线照片 Angelababy马甲线是怎么练出来的
05-28今天下午,baby罕见的在微博上晒出自己的好身材,马甲线非常的令人羡慕,baby产后寻速恢复身材,复出拍戏,如今baby不仅恢复了身材,而且还有马甲线,实在是令人羡慕啊!生完孩子一年后,Angelababy在ins上发了一张自拍“马甲线”图,腹...
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徐娇晒体重秀标准马甲线 霸气回应:胖你个头
05-07在现在的娱乐圈中明星动不动就晒马甲线,不过在前不久徐娇应在微博上晒了自拍而被网友说发福,这是谁都受不了的,更何况还是徐娇这样走小清新路线女孩。随后便马上晒上自己的体重和那标准的马甲线封住网友的嘴。徐娇微博徐...
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冯绍峰遭网友神P图 穿“限量款小马甲”专注对戏
06-01冯绍峰黑鞋变色冯绍峰《知否知否》剧照9月22日报道近日,电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》官方曝光一张冯绍峰最新工作花絮照,古色古风的布景中,冯绍峰饰演的顾二叔正和导演认真的对戏中。有“好事”的网友神P图,把顾二叔的...
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从国民大生活电视剧看袁姗姗:没有马甲线怎么混娱乐圈?
05-0610月23日讯《国民大生活》热播,第一次看袁姗姗同学的电视剧,虽然觉得女主人设过于作,但是戏够足,够带劲。第二集就开始裸奔,身材没的说。我对袁姗姗的唯一印象是她的一次公开演讲,题目是如何面对网络暴力,网络暴力就是她作为...
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马甲线是什么?肚脐两边的垂直肌肉线条(最完美腹部)
04-26解答:马甲线是指肚脐眼两边形成的肌肉线条,主要是腹肌和腹外斜肌,整体造型看起来很像马甲,比没有肌肉感的小腹更加好看,一般是要通过特殊的腹部锻炼才能形成。马甲线是什么?有马甲线的腹部,看起来既有肌肉线条的美感,又不会...
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【图】邓紫棋包臀裙现身 网友质疑说好的马甲线呢
06-0829日邓紫棋包臀裙现身,邓紫棋出席某汽车品牌活动。邓紫棋终于摆脱皮裤,穿紧身包臀长裙小腹微凸,踩巨型高跟鞋演出。邓紫棋包臀裙现身此前她到泰国旅游,接连晒出了不少在海边游玩的照片,其中最抢眼的莫过于她的比基尼写真照...
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怎么练习马甲线 10个妙招塑造完美曲线
10-29平坦的小腹还不够,现在马甲线才是王道,拥有马甲线,就拥有迷人的肌肉线条!女生怎么练马甲线呢?小编即刻送上宝典!10个招式让你也能大秀好身材!超实用马甲线教程1、平躺太空步平躺在瑜伽垫上,背部微微抬起,双腿向上腾空做交叉步,...
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马甲线如何练 练就马甲线的方法
05-21有小肚子是现代女生常常会出现的问题,这可能是饮食不规律或是排毒不好或是缺少运动,都是有可能的,那么你会羡慕模特的马甲线吗?其实只需要9个动作你也能拥有完美的马甲线哦。马甲线是什么?马甲线,是平坦腹部的最高境界。没...
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夏若妍高马尾小秀马甲线展健康性感 独特气质魅力十足
05-27夏若妍高马尾小秀马甲线展健康性感近日,夏若妍一组运动系写真曝光,照片中夏若妍梳着高挑的马尾露出性感小腹小秀出马甲线,健康性感的独特气质显得魅力十足,游走在甜美与帅气之间,成为了一道亮眼的风景,近期夏若妍在陈意涵导...
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娜晒迷人马甲线 减肥应该注意什么
10-18生完孩子后,谢娜在社交网站上面放下狠话,说在3个月之后要练出马甲线,就在11号的晚上,我们看到了她兑现了承诺,在自己的微博里面晒出了自己的马甲线。很多网友都纷纷给她点赞,三个月的苦练,让自己的身材可以有一定的升华,很多...
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早春马甲搭配指南 做一身正义之气的绅士
08-09绅士一般都喜欢穿西装,西装俨然称了绅士的代表穿着之一,当然很多时候西装也需要马甲的搭配,西装和马甲就好比时尚God的两个宠儿,他赋予了西装一身正义之气,同时把风情留给了马甲,所以说,马甲是比西服更具有绅士情味儿的神物,...
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袁珊珊秀马甲线 马甲线怎么练出来
10-31不少学生反映,应该把马甲线塑身划为大学体育的范畴,绝对可以提高学生健身的积极性,大家热情高涨,马甲线课程俨然已经成为最受欢迎的课程之一。马甲线怎么练出来?不妨听听专业人士的建议!想练出马甲线,体脂含量低于20%什么是...
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Angelababy晒马甲线秒删是怎么回事 Angelababy晒马甲线为什么秒删
05-28Angelababy自从生完孩子之后也是非常认真的在锻炼,最近她的工作室就放出了Angelababy这一年的锻炼成果:马甲线。看完Angelababy的马甲线真的觉得自己应该减肥了,但是这张马甲线的照片刚发出来没多久就被秒删了,这到底是怎...
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4式瘦腹瑜伽 帮你练出性感马甲线
10-28穿稍微紧身一点的衣服,微凸的小腹就成了美丽的天敌,想要露出漂亮的小蛮腰,光减腹部的赘肉是不够的,拥有马甲线才是腹部减肥的终极目标!今天,小编就教你几招腹部减肥运动,打造塑造性感的马甲线,让你如明星般引人注目!下班后跑去...
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