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奇！做梦可促进脑部发育
11-21相关阅读：七种易转为癌症的疾病在失眠门诊的临床工作中，经常会遇到一些失眠病人前来就诊或者咨询，他们常常非常苦恼地诉说道：医生，最近一段时间以来，我总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神、疲乏无力，我该怎么办？做梦是人体一种...
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生活中常见的错误解酒法
11-21相关阅读：夏季教你如何冲泡养生茶？喝酒的同时喝水可以稀释酒精浓度，利尿解酒，但是这个水可不包括汽水、可乐等碳酸饮料。汽水中含有的二氧化碳会刺激胃黏膜，不仅不利于解酒，反而会加重身体的不适。1.汽水解酒。喝酒的同时喝...
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哪些食物最没营养？
11-211.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康（健康食品）有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了营养的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已...
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红薯应该怎么吃更健康
11-22红薯应该怎么吃1、吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。2、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。3、另外，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。...
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盘点：最失败的避孕方法
11-21编辑推荐：夏天性生活应注意什么？避孕，当然要选择避孕效果最好方法。但是，有些夫妻对于避孕的方法不太了解，反而容易选择哪些容易避孕失败的避孕方法。那么，哪些避孕方法最容易让你意外中招呢？一起来看看最失败的避孕方法前三...
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哪些水果具有防癌作用？
11-21相关阅读：吃什么可提高性生活时间？每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、...
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不同蔬菜最营养的做法
11-21编辑推荐：夏天性生活应注意什么？蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬...
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夏季应如何美白肌肤？
11-21相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏天来临，很多女性怕晒皮肤晒黑，都在想如何美白，为如何美白发愁呢，其实美白方法很多，众说风云，其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅...
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感冒发烧应注意什么细节
11-21相关阅读：夏季如何巧用花养生？感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热...
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5个习惯使你老的慢！
11-21相关阅读：14个女性最需呵护的部位你是不是认为自己老得太快了？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为我们介绍了几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。1.学会...
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9个上班族的饮食恶习
11-21编辑推荐：14个女性最需呵护的部位夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液...
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上班族午餐怎么吃更营养
11-21自己带饭菜炒八成熟自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，又能省钱省时，受到不少白领的推崇。专家说，带饭时，选材很关键，应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主，如胡萝卜、芹菜、竹笋、西兰花、西红柿等；肉菜可多...
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止泻药滥用有什么坏处？
11-21警惕闭门留寇对于感染性腹泻（如肠炎、痢疾），排便是人体的一种保护机制，通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出人体，减少对人体的损害。而不恰当的止泻可能会加重感染及中毒症状。对这种治疗误区，中医有一个比较形象的...
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哪些运动方式可以壮阳？
11-21相关阅读：饭后做什么事容易致病？一、腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。...
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如何克服抠鼻孔的坏习惯
11-22大家知道，人的手指甲缝中，经常有许多污垢，其间的病菌更是不计其数;指甲坚硬而锋利，抠鼻时，稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肤或粘膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖再反复揉搓，抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窒血栓性静...
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夏季宝宝换尿布应注意什么
11-21相关阅读：夏季外出蚊虫叮咬怎么办？宝宝的皮肤非常娇嫩，对汗液和尿液都非常敏感。夏天到了，出汗多了，臀部皮肤还经常被尿液所浸泡，很容易发生湿疹或尿布疹。1、把宝宝放在尿不湿的垫巾上或毛巾上;2、取下已经脏了的尿布;3、...
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五种易伤身的风扇吹法
11-21相关阅读：夏季养生喝什么茶好？风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹电风扇的五种错误方法是：1.睡觉时吹人在熟睡时身体各脏器的...
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容易猝死的六种性爱方式
11-22在性爱过程中，人体交感神经兴奋性提高，会令血管收缩，血压上升。对于年龄稍长，身材较为肥胖，或患有高血压、糖尿病、冠心病和脑血管等疾病的人来说，就可能出现因血管破裂而猝死的情况。在性生活中发生的悴死有两种情况，一是发...
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剩菜怎么打包能保留营养
11-21编辑推荐：夏天性生活应注意什么？忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭，剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问：怎样处理这些剩菜呢？所有的剩菜都适合打包吗？剩菜打包的学问：1．打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物...
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有利于心脏的食物有哪些
11-22人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心...
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