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具有润肺去火功效的五大食物
11-10蜂蜜润燥解毒《本草纲目》上记载,蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效,是健康长寿的妙药。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易...
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秋季润肺去燥的6种食物
11-15一、藕:滋补养生,健脾开胃藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止...
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润肺膏的组成及作用
11-17【名称】润肺膏【出处】《十药神书》【组成】羊肺1具,杏仁(净研),柿霜,真酥,真粉各30克,白蜜60毫升。【功用】补肺润燥。【主治】肺痨久嗽,甚则咳逆上气。【用法】上药先将羊肺洗净,次将五味入水搅粘,灌入肺中,白水煮熟,如常服...
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秋季进补需先润肺祛秋燥
11-20百合、薏米补肺气。有肺气阴虚征象的人,应辨证予以补气、补阴或气阴俱补。可用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等补益肺气。有肺阴虚症状的人,可用核桃仁、芡实、瘦肉、蛋类、乳类等食物滋养肺阴。如伤及胃津、肝肾阴气时,可...
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秋季滋阴润肺的16种食物
11-04入秋后天气变的干燥,这时候养生要多吃一些滋阴润肺的食物,预防秋燥的发生,那么,哪些食物具有滋阴润肺的功效呢?看看下面为大家介绍的16种滋阴润肺食物。1、梨,生津润燥梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、...
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柿子桑葚清热润肺 喉咙肿痛多吃这些水果
10-31你的喉咙舒服吗?据了解,一到秋冬季节,很多人都会出现喉咙肿痛的现象,那么你知道喉咙肿痛怎么治吗?水果可以有效的缓解喉咙肿痛问题。那么这些水果有哪些呢?喉咙肿痛吃哪些水果1.香蕉香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤...
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秋季养生:清肺润肺7个食疗方你知道吗
11-06秋季清肺润肺的食疗方:1、枇杷雪梨汁原料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。做法:(1)、将雪梨去皮、核,切块。(2)、将枇杷果肉与雪梨拌匀。功效:枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作...
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秋季滋阴补肾润肺的四款药膳
11-06冬虫夏草米粥功效:补虚损,益精气,润肺补肾。用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病体虚弱等症。配料:小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克。制作:1.将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。2.将药包与小米、猪肉同煮...
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立秋要养肺 秋季润肺的食物大盘点
11-04立秋后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。立秋要养肺立秋后,阳气转衰...
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女人应该多吃7蘑菇 润肺还补血
11-05谈到饮食美颜,你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物,但你一定不知道,小小的蘑菇,其实也是你美颜的好帮手。营养界素来认为一荤一素一菇是最合理的饮食搭配,这里的菇指的就是蘑菇。蘑...
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冬季润肺不可不吃的食物
11-20蜜枣性味甘、平,能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜性昧甘、平,入脾、肺、大肠经,能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且...
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秋季润肺又润肤的五款养颜食谱
11-04秋季要注意养肺润肺,同时,女性要注意给我们的皮肤补水,要多吃润肤的食物,那么有什么食谱可以润肺又护肤呢?润肺养颜食谱一、银耳雪梨汤用料:银耳3克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜枣1个。做法:1、将瘦肉洗净,沸水略煮后切块。2、与洗净...
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立秋喝什么汤 八款养生汤润肺调脾胃
11-27虽然现在天气还是很炎热,但是已经进入了立秋时节,立秋后昼夜温差慢慢变大,天气会变得更加干燥,我们要及时做好饮食调理,多喝些润肺防燥、调脾胃的养生汤。立秋要防秋燥秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、...
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寒露养生润肺为主 寒露吃什么润肺
11-15《素问·六元正纪大论》有五之气,惨令已行,寒露下,霜乃早降。之说。寒露后雨水渐少,天气更加干燥,昼夜温差加大,露水更冷,即将结霜。中医有春夏养阳、秋冬养阴之说,人们应顺应四时之气,根据天气变化进行调理养生。专家说...
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橘子润肺 咳嗽可以吃橘子吗
10-31咳嗽能吃橘子吗?为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能润肺止咳,有养肺的功效。然而专家表示,咳嗽不能吃橘子,因为橘子生热生痰。《本草纲目》中说到橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热生痰,而橘子皮有清热化...
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润肺的三款滋补药膳做法
11-02一、萝卜沙参百合汤原料:百合25克,口蘑30克,胡萝卜1根,青萝卜100克,沙参15克,牛腩肉200克调味料:料酒,盐,八角,葱姜做法:1、百合沙参洗净,胡萝卜、青萝卜去皮洗净,切块,口蘑洗净,切十字花刀;2、牛肉洗净,切块,放沸水里,倒入料酒,汆烫后捞...
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银耳润肺解毒减肥食谱
11-01银耳子实体纯白至乳白色,胶质,半透明,柔软有弹性,由数片至10余片瓣片组成,形似菊花形、牡丹形或绣球形,直径3-15cm。干后收缩,角质,硬而脆,白色或米黄色。子实层生瓣片表面。担子近球形或近卵圆形,纵分隔,10-12×9-10μm...
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冬吃萝卜好处多 润肺止咳有办法
11-03养生的人都知道冬吃萝卜夏吃姜的养生常识。提到冬季萝卜的妙用,大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和效用。首先我们要了解,为什么冬季要吃萝卜。冬天气候寒冷,但室内由于门...
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秋季养生:秋燥润肺推荐6款食物
11-04秋天的天气是非常干燥的,有时候干燥的让人会很烦躁,虽然秋高气爽,天高云淡,让人感觉很适宜的温度,但是因为秋天风大又缺雨,因此,空气会变得很干燥,会让人的皮肤和呼吸道很不舒服,因此,秋季养生主要就是润肺,大自然给了我们各种各...
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北京pm2.5爆表 这些食物能润肺
10-31最近一段时间,北方地区到处都是雾霾,北京等地是受灾最为严重的地方。据中国经济网报道,每日全国城市空气质量指数排行榜中了解到,今日空气最坏的城市是北京,空气质量指数(AirQualityIndex,以下简称AQI)超过500,已严重爆表。据...
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