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美女变身筋肉人 女生四步练出性感小肌肉
10-205月21日晚，2017年第38届广州健身健美锦标赛在广州体育学院礼堂完美落幕。比赛现场，来自国内国外的美女选手们变身筋肉人，大秀好身材十分吸睛。作为广东赛区历史悠久、参赛运动员水平专业的赛事，广州健身健美锦标赛成为了...
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肌肉抽筋？6个方法轻松搞定
05-21很多男人在健身的时候都会出现肌肉抽筋的情况，那么你知道有什么方法可以预防肌肉抽筋的方法吗？对于运动，很多男人都喜欢，基本隔三差五都会选择去运动，因为运动能提高我们的身体素质。但是很多人在运动的时候，就会不小心就出...
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老年人可以用筋膜枪吗 筋膜枪的原理与功效
10-17筋膜枪是一种新型的康复工具，通过高频率的冲击放松身体的软组织，深受运动爱好者和办公室一族的喜爱。然而，对于老年人来说，筋膜枪是否适用一直存在争议。本文将从多个角度探讨老年人是否可以使用筋膜枪。筋膜枪的原理与功...
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牛蹄筋的营养 男人吃牛蹄筋好不好
11-16≮功效≯蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育...
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筋缩穴
10-29筋缩穴名解筋，肝之所主的风气也。缩，收也，减也。该穴名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名。筋缩穴的准确位置定位：在第9胸...
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鹿筋
10-20鹿筋性味：味咸，性温。归经：归肝、肾经。入药部位：为鹿科动物梅花鹿（CervusnipponTemminck）或马鹿（CervuselaphusLinnaeus）四肢的肌腱。形态特征：鹿筋呈不规则的薄片状，金黄色或棕黄色，有光泽而透明，质坚韧，气微腥。无杂质及霉蛀。...
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蹄筋强筋健骨 怎么烹饪蹄筋最滋补
04-30蹄筋强筋健骨怎么烹饪蹄筋最滋补对于现在的人来说，生活水平提高，饮食也逐渐丰富起来，以前的粗茶淡饭取而代之的是精粮细米，大鱼大肉也成为餐桌上的常客，各种各样的食物成了人们滋补身体的好选择。我们知道蹄筋具有强筋健骨...
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孕妇吃肉太多会腿抽筋
11-17孕妇腿抽筋是什么原因？孕妇吃肉太多会腿抽筋。缺钙虽是孕期抽筋的最常见原因，但抽筋却并不全由缺钙所引起。准妈妈在一次过量摄入肉类物质后，会引起抽筋，这是因为，肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代...
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面筋哥是谁 筋哥烤面筋什么梗
04-11面筋哥烤面筋什么梗最近网上出现一位爆红的烤面筋哥，还创作了一首烤面筋歌曲，喜欢的小伙伴们可以在网易云试听下。这首歌还是蛮劲爆的。目前这位仁兄参加了中国梦之声，一首烤面筋歌曲打动了所有人。而这位小哥是做小买卖...
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老人反复抽筋需警惕
05-05浙江省中医院急诊科主任诸葛丽敏介绍说，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动...
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老人爱抽筋怎么办
11-12有些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。当老人将这一情况告知家人时，家人第一反应就是：给您买些钙片吧，您老这是缺钙了！但有些老人吃了钙片仍然不见抽筋好转，弄得家人跟着着急！究竟是什么原因导致了老人腿抽筋不...
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宽筋藤
10-20宽筋藤别名：松根藤、舒筋藤、大松身。性味：味苦，性凉。归经：归肝经。入药部位：为防己科青牛胆属植物中华青牛胆Tinosporasinensis（Lour.）Merr.以藤茎入药。宽筋藤的用法用量用法：15～30g。炮制：割取藤茎，切成斜片或短段，晒干。宽筋...
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辄筋穴
10-29辄筋穴名解1、辄筋。辄，古指车箱左右板上端向外翻出的平板，其作用是防止车轮之泥水的飞溅，此指胆经气血在此的变化为冷降下行。筋，肝胆所主的风气也，此指穴内气血为水湿风气。辄筋名意指胆经的湿冷水气在此吸湿后冷降归地...
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吃蹄筋和肉皮预防骨质疏松
11-21中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。专家表示，骨骼好比房子，钙就是沙子，复合骨胶原就是钢筋和水泥，没有复合骨胶原这个网架和黏合剂，人的骨骼大厦就无法建造起来。骨胶原的重要组成部分...
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女童手臂长“肉环” 医生开刀取出长进肉里的皮筋
05-11原标题：4岁女童手臂长“肉环”，医生开刀取出一根长进肉里的皮筋安徽4岁女童乐乐（化名）右前臂长出了一圈“肉环”，还伴有肿胀、疼痛，看了好几个医生也不见好转。几天前，乐乐手臂“肉环怪病”终于真相大白——经浙江大学医学院...
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扁豆面筋炒肉的做法大全
11-21扁豆面筋炒肉的做法四季豆一把备用面筋一块猪腿肉适量青辣椒一个四季豆掐去头和尾，去掉中间的筋线，用手掰小段洗净备用将肉、面筋和青椒切相同的片使用。蒜切片炒锅放油下入花椒和麻椒炸香后放入干红辣椒干红辣椒煸出香...
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日本感染食肉菌人数创新高 何为坏死性筋膜炎
10-19近日，新加坡的一家报纸报道了日本国立感染症研究所的一个统计数据，日本今年感染食肉菌的人数猛增，而感染食肉菌引起的就是坏死性筋膜炎，截止12月25日，全日本感染食肉菌患上坏死性筋膜炎的数量已经超过520人，而在2013年，患上...
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男人游泳锻炼肌肉 这四招帮你自救抽筋
05-21游泳是一项很热门的运动，不管男女老少，不管白天黑夜都可以进行的一项运动。那么男人游泳的好处有哪些？游泳抽筋该如何自救？对于一个男人，游泳是一项非常有效的运动，男人可以借此来锻炼自己的身体，想要帮助自己更好的到达健身...
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鹿筋 鹿筋的功效与作用
11-16鹿筋食疗作用：性温，味淡微咸，无毒。功效：补肾阳、壮筋骨。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳萎、遗精。鹿筋做法指导：鹿斩去蹄甲后，用温水略洗，置炭火上烘软，切成小段。全年均可采收。取鹿的四肢，抽出足筋，保留蹄部，阴干。...
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老年人谨防冬夜抽筋
11-27医学研究认为，夜间小腿抽筋一般是由于人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋的外因。预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要有如下方法：膳食要注...