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骨头汤只解馋不补钙 浓白的汤没有营养
11-15最近,北京协和医院营养医生的一条微博,引起了几千人的转发:很多研究都表明:骨头汤无法补钙。而且,把软骨嚼碎吃了,没用。吸允骨髓,没用。往骨头汤里加醋(想把钙从骨头里面置换出来),没用。简言之,喝骨头汤解馋,挺好;喝骨头汤补钙,没...
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7种美味零食解馋又减肥
11-03曾经我们以为,零食是专为孩子们而准备的。但如今才发现,其实各种美味小零食不仅深受孩子们喜欢,很多成人也对各种美味零食欲罢不能。尤其是女人,对饼干、巧克力、干果及果脯等小零食更是情有独钟。由于大多数零食都比较甜...
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老醋花生米 减肥又解馋
11-16老醋花生米材料:主料花生米350克。辅料青红椒25克,圆葱15克,胡萝卜少许。调料色拉油适量(实耗20克),蚝油20克,海鲜酱10克,橙汁10克,陈醋10克,白糖20克。做法:1、将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈醋、白糖调和成汁,炒锅上火,倒入色拉油、放...
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解馋不发胖的15种零食
10-31零食一直是公认的最令人发胖的食物,零食是很多女性保持身材的敌人。但是很多上班族女性往往容易饿,但吃太多主食又怕影响正餐,所以不得不选择零食解馋。上班族女性何不多吃些既解馋又不长胖的零食呢?1.黑巧克力在所有巧克...
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上班族必备6种零食 养生又解馋
10-30上班族必备6种零食山楂片吃货们遇到美食总会胃口大增,很容易产生积食、消化不良的症状。山楂能开胃消食、化滞消积,因此手边常备山楂片可帮你健胃消食,消除囤积脂质。健康提示:伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺...
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5种面包的吃法 解馋又不胖
11-15吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱首先就是注意与面包相配食用的作料,我们一般不爱吃白口面包,所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治,你所加的作料热量也是不同的哦,在吃的时候要特别注意,如果不需要剧烈活动的话,一定选热...
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8款低热量零食 解馋又减脂
10-20零食是女生的心头之好,但是吃多了又怕长肉。这可怎么办才好呢?下面小编为大家推荐几款低热量不长肉的零食,一起来看看吧。第一种、海苔海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持...
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解馋又够味 干锅香辣蟹的做法大全
11-04食材:螃蟹3—5只、香菇、西兰花、娃娃菜、莲藕、香菜配料:葱、姜、蒜、花椒、麻椒、干辣椒、香叶、辣椒酱、豆瓣酱、盐、糖、料酒做法:1、准备好食材,香菇洗净切大块、西兰花洗净分成小朵,娃娃菜洗净叶子从中间切开分...
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蒸的多是为了到正月大人孩子都有个吃的 尤其那冰冻黄馍馍是最解馋的
05-09不知道现在大家对过年还有没有什么感觉,相信是越来越感觉到年味变淡了,同时也不由自主的去怀念小时候的春节,去回忆那种美好和满足,这里就是作者自己的故事,又相似的也有不相关的,总之也是一段十分美好的回忆。年年过年,年年...
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怀孕能吃什么零食解馋 四类零食可以多吃
10-17怀孕期间,零食成为了很多准妈妈的救星,可以缓解孕吐和解馋的烦恼。然而,选择安全又有营养的零食是至关重要的。本文将为您介绍一些适合孕妇食用的零食,既能满足解馋的需求,又能为母婴健康提供保障。水果类零食1.香蕉:富含钾...
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美女钟爱解馋又瘦身的健康食物
11-23下午三四点的时候,午餐消化得差不多了,你肚子开始饿得牙痒痒的,想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙,到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此,不要有愧疚感,想吃就吃吧,它...
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素食者想“荤”了 如何解馋?
11-06一、酱烧素鸡原料:素鸡、红彩椒、木耳、胡萝卜、豆瓣酱、盐、糖、生抽、绍酒、八角、葱姜做法:1、素鸡肉温水泡发30分钟,木耳凉水泡发洗净。2、泡发好的素肉和木耳用清水多冲洗几次控干捞出,素肉用手一挤去除水分。3、红...
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聪明吃藕 解馋养颜又除痘
11-07要想拥有好的气色,饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节,民间有荷莲一身宝,秋藕最补人的说法,经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变...
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洋槐花的药用价值和副作用 洋槐花简单美味又解馋的做法
04-28说起洋槐花相信大家对此并不陌生,每年4月前后洋槐花开的漫天遍野,颜色洁白香味浓郁,成为自然界中十分美丽的风景。大家有所不知采集来的洋槐花不仅可以食用,还可以入药。下面就详细给大家说一说洋槐花的药用价值和副作用...
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烤串店复工一天卖6千串 顾客为了解馋站着吃也开心
07-01当下因为疫情的影响,全国各地的小吃店都无法开业,大部分人们都在家里老老实实宅着。在家里虽然不愁吃不愁喝,但是时间久了,很多人都会想念外面的火锅、烧烤、自助等各种各样的美食。最近甘肃兰州一家烧烤店开始复工了,附近...
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两款解馋又瘦身的下午茶点心
11-15燕麦椰丝球材料:椰丝55克+10克(沾表面用),燕麦50克,蛋白3个,蜂蜜3大勺,盐1/8小勺,白醋几滴做法:1、鸡蛋分离出蛋白,用筷子打散。2、加入椰丝。3、加入燕麦片,要用速溶的,就是早上一冲就可以喝的那种。4、与蜂蜜,盐和醋混合在一起。...
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齐桓公吃婴儿令人发指 乳猪吃够只为解馋吃人
06-21齐桓公吃婴儿令人发指,古时的帝王代表着权利,整个国家的物资都会向他一个人倾斜,无论是吃穿用住,样样俱全,不过古代的齐桓公原来喜欢吃烤乳猪,但是在吃腻了之后,却开始尝试吃婴儿,实在是有些令人心惊胆寒。下面由男人世界的小...
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青金桔 开胃解馋的不二选择
10-29一提起青金桔,口水就会哗啦啦地直流,因为青金桔的口感比较酸。那我们知道酸味都具有生津的作用,所以一想到酸酸的青金桔果肉在舌尖,我们就会忍不住口舌生津。那青金桔对于人体健康也非常有好处哦,今天小编就来给大家好好介...
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解馋不发胖的7种零食推荐
10-18按时吃饭,零食不能代替主食,推荐7种解馋不发胖零食。1.牛肉干和酱牛肉牛肉干和酱牛肉中含有丰富的蛋白质和血红素铁,另外,富含的锌、硒、维生素B能够温补脾胃,强筋健骨,补气益血,对人体有很大裨益。牛肉干的水分和盐分相对于...
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这几样美味零食不只是解馋 补血效果也不错哦
05-06零食这个特别的存在,是很多人常会备上的。在日常闲来无聊或者饥饿的时候,吃点小零食,能很好的满足嘴巴的“空虚感”,并能饱饱腹,减轻饥饿来袭时的煎熬。而零食的种类有很多,人们在吃零食的时候,若能挑对食物,除了能让你一饱口...
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