- H网购陷阱骗术大揭秘:教您网上购物防骗技巧04-29
- H男人最爱听的致命情话,含蓄有深意(让他爱你入骨)05-10
- H豆蔻年华是指多少岁07-29
- H捷克顶级男模演绎春日风格 七彩穿搭闪耀街头03-24
- H哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!01-13
- H图解喵星人小时候VS长大后09-08
- H五分钟弄懂:耳机参数大剖析与耳机分类小知识06-24
- H狗狗水下追球。。简直太凶残了好么!!!07-10
- H最好不要表白 不要说我没告诉你07-04
- HChristopher Raeburn 发布春夏男装03-04
- H格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓10-28
- H6个小tips 教你如何给爱宠拍照09-02
- H什么叫JB长在脸上07-05
- HIceberg 发布春夏男装03-15
-
有助降血压的5款药茶
11-23蒺藜茶茶材白蒺藜9g,潼蒺藜9g。做法将药材装于过滤器中,浸泡于500ml冷水内3分钟。加热煮开后改小火再煮5分钟即可或直接将药材放入有过滤器的茶壶,以沸水冲泡,加盖闷5分钟,可冲泡两三次。宜适用于肝肾不足、头晕眼花、腰膝...
-
有哪些能降血压的蔬菜
11-11随着人们生活水平的不断提高,饮食水平也有了很大的进步,不断的营养化、丰富化。虽然吃的好了但是人们的健康状态却在不断下降,而且还引来了很多富贵病,高血压就是其中的一种。高血压的发生与饮食有很大关系,所以在治疗高血...
-
降血压的最安全方法就是不用降压药
11-23近年来,中国高血压患者的人数已经超过2亿,每年还在以1千万的人数继续增加。而且,高血压不再是中老年人的专利,30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%,上升的趋势远远高于老年人。有统计显示,在中国每年死亡的300万心血管病...
-
降血压的食物都有哪些
11-11一旦得了高血压,医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中,饮食调整占据了十分重要的位置,对于高血压患者,除了要掌握一定的饮食原则,还要知道哪些食物有助于降血压,对此,美国营养学...
-
多次短运动更利降血压
11-23美国印第安纳大学的塞荣﹒帕克博士及其同事发现,每隔1小时骑10分钟自行车,连续4次之后,降低血压的效果比单次骑1小时的效果更好。研究者们让20个人做4次短时间锻炼,1周后做1次长时间锻炼。结果发现,在单次长时间锻炼之后,参加...
-
大笑唱歌降血压 持续作用将长达3个月
11-15据美国健康日网站近日报道,日本研究人员的一项新研究显示:笑声和音乐不仅能令人心情愉悦、陶冶情操,还会降低血压,持续作用将长达3个月。日本大阪大学的科学家,将79名年龄在40—74岁之间的成年人分成三组。第一组人每...
-
芹菜是降血压的“明星蔬菜”
11-21从营养成分来讲,芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高。香干则含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大...
-
降血压蔬菜有哪些?
11-15现代人吃得好了,可是身体素质却在降低。高血压是现在很多老年人都有的。虽然现在医术高明,可是对高血压却不能完全根治。病人只能靠药物来降血压。其实除了药物降血压外,饮食方面也要注意的。下面就介绍几种有降血压功效...
-
高血压患者降血压不妨来点醋
11-26北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里介绍,从日本的这项研究结果看,喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验,但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁...
-
炒决明子功效多 降压又调脂
11-23决明子,也叫草决明,具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。医生介绍,研究发现,决明子的有效成分可作用于迷走神经,具有明显降低胆固醇的作用。此外,对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者,有明显的降压作用。...
-
降血压请踩鹅卵石
11-26足底穴位极为丰富。医疗实践表明,足的穴位与人体的关系,犹如一个小孩仰卧于足的掌面。头向足跟,臀向足趾,脏腑分布于跖面中部。中医学认为,高血压(专题访谈咨询)属于眩晕、头疼的范畴,常见病因为肝火、痰热和肾虚。治疗宜平...
-
深呼吸可降血压吗
11-13众所周知,平稳呼吸是维持生命的重要元素,不仅如此,坚持做深呼吸,还有助于降低血压。这是因为,高血压的发病与环境及自身因素密切相关,其中,交感神经活性亢进、收缩血管的激素分泌增多,会导致外周动脉收缩、心脏射血阻力增大。...
-
有哪些降血压的汤剂
11-115款降血压血脂的汤剂。现在已经明确高血脂与高血压之间关系非常密切。因此下面降血脂的汤剂,也具有降低高血压的功能。想要通过饮食降血压的朋友可以试试下面的汤药。1、茵陈降脂汤【处方】茵陈30克生山渣15克生麦芽15...
-
科学灵活降血压
11-26我曾为一位高血压的病人会诊:患者女,48岁,父母均有高血压,本人因高血压脑出血后3个月偏身瘫痪,由专科医护人员指导康复治疗。患者颅压已正常,但是服用4种降压药(伊那普利10mg、非洛地平5mg、吲达帕胺2.5mg、美托洛尔25mg)每...
-
老人降血压的食疗方法有哪些
11-12老年人高血压会诱发其他严重的疾病,那么日常的饮食中有些什么是可以帮助降血压的呢?下面就为大家一一揭晓。黄豆实验证明,黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品,可有效的降低血清胆固醇,并帮助解除动脉血管...
-
降血压 简易指甲按摩法
11-26给手足指(趾)甲以一定刺激,对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中,获得的新经验。手足指(趾)甲根,是人体经络的起点或终点。刺激甲根,可使气流通活跃,促进血液循环。其中,刺激拇指甲根,有助血压下降。方法是...
-
按摩降压法
11-25擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹,从前额正中向两侧抹到太阳穴,各抹36次。梳双手十指微屈,从前额发际开始,经过头顶,梳至后发际36次。滚双手握拳,拳眼对着相应的腰背部,上下稍稍用力滚动...
-
想要降血压得少吃什么
11-11血压疾病的发生和饮食有着密切的关系,过多的摄入食盐量是造成血压升高的一个重要因素。中国的饮食习惯口味普遍偏重,这就导致我国的高血压患者远远高于其他国家。所以降血压最重要的一点就是减少食盐的摄入量。世界卫生...
-
高血压降不下来怎么办
11-25名医解答:不少高血压患者都会有跟尤女士同样的困惑,到了冬天血压容易波动,往往很难控制在原先水平。这是因为寒冷的刺激会使人的体表血管弹性降低、交感神经兴奋、肾上腺皮质激素分泌增多,从而使小动脉痉挛收缩,血压升高。...
-
有效降血压的方法有哪些?
11-10中医认为:高血压病的治疗原则主要是虚补实泻,调整阴阳。气血虚者宜益气养血,调补脾肾;气血实者则当清肝泻火;肝阳上亢、化火生风者,则宜清镇潜降。网上各种对于高血压的降压方法也多如牛毛。下面就为大家来分析一下。一、心...