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黄豆炖猪蹄竟伤身 9种家常菜搭配最营养
10-31黄豆炖猪蹄是最平常的家常菜之一了,许多人也都爱吃这道菜。但是黄豆和猪蹄一起搭配,可是会伤身。有些家常菜一起搭配反而会影响营养,或是有害身体健康。下面一起看下哪些家常菜搭配伤身体,哪些则是有益身体的。三道家常菜...
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十种搭配不当的家常菜
11-21一、小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。二、茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。三、炒鸡...
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适合春季养生吃的家常菜
11-221、韭菜虾皮炒鸡蛋材料:韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加...
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秋季最滋补的7道家常菜
11-151、紫菜虾皮汤食材:紫菜(干)10克,虾皮10克,鸡蛋60克,植物油5克,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克做法:(1)将紫菜洗、撕开备用。(2)鸡蛋打开,在碗里搅匀。(3)虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。(4)旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放...
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三种版本制作家常美味鱼香肉丝
11-25更多推荐:如何预防蔬菜产生致癌物质鱼香肉丝的制作材料:主料:猪腿肉250克,嫩笋丝100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,酱油10克,精盐5克,四川郫县豆瓣酱10克,黄酒5克,水淀粉15克,胡椒粉适量,葱花,...
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家常菜 鲫鱼汤的做法
11-05主材:鲫鱼一条辅材:葱、姜、油、盐、料酒鲫鱼汤的做法:1.热锅倒油,煸香姜片。2.鲫鱼入锅,煎至两面金黄。3.加水至盖过鱼身大火烧开,加葱和料酒。4.小火炖半小时加盐即可。...
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瘦腿必吃的四道家常菜
11-22瘦腿家常菜:㈠香椿绿鸟鸡蛋把香椿叶芽儿切碎,加点盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。现在食物保鲜技术提高了,平时也能吃到爽口美味的香椿,再加上在内蒙古草原天然状态下生长的绿鸟鸡下的蛋一起炒,鸡蛋的绵软和香椿的...
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有哪些家常菜能缓解高血压
11-11我们都应该知道,高血压和糖尿病一样都是比较常见的慢性疾病,但是对于我们的生活来说都是有很多的影响的,既然是慢性的疾病,我们就可以从日常的饮食中找到一些能缓解高血压的饮食方法,今天我们就给大家介绍一些家常能缓解高...
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夏天吃什么菜好 夏天家常菜做法大全
11-08夏天家常菜菜谱---调养粥1:黄芪银花粥配料:生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。制法:将配料洗净,将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中,放入砂锅内,加入1000ml水,煮沸20min,将纱布袋及药渣捞去,放入洗净的粳米,煮烂成粥。服法:佐餐...
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菜谱大全之梅菜扣肉
11-23【原材料】五花肉4条、梅干菜60克、豆豉适量、大葱2段、姜1/2块、蒜3瓣、冰糖3小块、花椒少量、八角2个。【调味料】a料:料酒1大勺。b料:花生油2大勺、老抽2大勺。c料:花生油2大勺、老抽1小勺、醋1/2小勺、盐、鸡精1小勺...
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好吃又好做的家常菜怎么做
10-31一、茄汁蘑菇材料:蘑菇500克,番茄酱,豆瓣酱、白醋、糖、香油、鸡精适量。做法:1.锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒。2.倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香...
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二十种有毒的家常菜
11-01有很多家常菜的做法是从古代沿袭下来的,所以对于其中搭配健康与否我们并没有深究,但科学家证实,有很多家常菜的搭配触犯了饮食禁忌,可能有毒。下面我们来看看有毒的家常菜有哪些。1.栗子炒牛肉(栗子+牛肉)牛肉和板栗子混在...
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五道适合女性食用的番茄家常菜
10-30西红柿富含维生素,适合女性多多食用。但是,你知道如何把番茄做菜吗?一起来了解吧。五道适合女性食用的番茄家常菜1、西红柿柠檬汁把西红柿洗净放入榨汁机中,加入适量的温开水榨成番茄汁。柠檬洗净对半切开,然后挤入番茄汁...
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5种你常吃最脏的食物
11-231.鸡肉污垢:经过对484只肉用仔鸡的研究后发现,有42%的被弯曲杆菌感染,12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现,美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉,比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。超市避免方式:选择那些自由放养场养的鸡。这...
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9道家常菜易致身体问题
11-03红黄沙拉(黄瓜+西红柿)西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。`酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维...
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春季哪些家常菜最养胃
11-10胃病治疗在于养,春季养胃食谱家常菜,专家提醒养胃的方法其实非常简单。就是爱护它,体贴它,不勉强它。不能严重饥饿,也不能让它胀得饱满;少吃煎炸油腻,少吃冷饮冰食,少喝酒,也不吃太烫太咸的东西。不舒服的时候多喝烂粥,吃软面...
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警惕6种家常菜或有毒
11-05小葱拌豆腐:小葱拌豆腐——一清二白,这是我们中国的俗语,也是我们一道比较古老的菜了,但是最近营养专家却爆出,这样吃是不科学的。因为豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物----草酸钙,同样造成人体对钙的吸...
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春季养胃 为你推荐这两款家常菜
11-10经典食谱一:姜汁甜牛奶原料:生姜汁,性味辛、温,入肺、胃、脾经,功能散寒,止呕。《食疗本草》说它止逆,散烦闷,开胃气。《本草拾遗》记载生姜汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃。《本草从新》指出姜汁,开痰,治噎膈反胃。牛奶,性味甘、...
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家常美食糖醋鱼做法图解
11-26糖醋鱼的制作材料:辅料:金糕,青梅各5克,葱10克,姜10克调料:盐3克,料酒15克,酱油10克,油,淀粉,姜汁各适量主料:黄鱼(也可用草鱼,鲤鱼等)1尾(重约750克),白糖125克,醋50克教您糖醋鱼怎么做,如何做糖醋鱼才好吃1。将鱼去鳞、...
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家庭菜肴洋葱烧番茄做法
11-26原料:洋葱1个,番茄1个。辅料:番茄酱30克,盐3克,醋5克,白糖15克,水淀粉10克,鸡精少许。做法:1.洋葱去皮,切成滚刀块;番茄洗净,切成块。2.洋葱块放入油锅中炸一下,捞出沥油;把番茄块放在漏勺里,当油烧至八成热时,下油锅炸一下,捞出沥油。...