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孕妇夏季喝什么汤 鲜贝冬瓜汤
11-02鲜贝冬瓜汤做法：1、冬瓜洗净一切为二，用挖球器挖出一个个冬瓜球。2、贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制。3、锅里烧水，水中放半勺盐，水沸腾后，将冬瓜球放入，焯水2分钟。4、然后迅速捞出，放凉水中浸泡，然后捞出沥干水。5...
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孕妇夏季喝什么汤 西湖银鱼羹
11-02孕妇夏季汤品西湖银鱼羹原料：鸡胸脯肉300克，鸡蛋清40克，银鱼70克，料酒、味精、淀粉、胡椒粉、鸡油、香菜、盐适量。做法：1、将银鱼洗净。2、鸡脯肉切成5厘米长的细丝。3、将蛋清、干淀粉、精盐调匀，放入鸡丝上浆。4、锅内加...
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孕妇夏季喝什么汤 银耳百合雪梨汤
11-02孕妇夏季汤品银耳百合雪梨汤原料：百合1把，银耳1朵，雪梨2个，枸杞1把，冰糖、水适量。做法：1、百合提前一天用温水浸泡，煮之前用水冲一下。2、银耳用温水泡1小时，剪去根部，并撕成小朵;梨去皮切小块;枸杞子用温水冲一下。3、开中大...
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孕妇夏季喝什么汤 黄豆排骨汤
11-02孕妇夏季汤品黄豆排骨汤原料：猪排骨250克、黄豆100克、葱花3克，精盐适量。做法：1、将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上)，洗净。2、把猪排骨洗净，切成小块。3.、将锅置于火上，加清水适量，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转...
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孕妇夏季喝什么汤 荷叶冬瓜煲老鸭汤
11-02荷叶冬瓜老鸭汤材料：鲜荷叶1张，冬瓜750克，老鸭250克，盐适量做法：1、冬瓜去皮洗净切成块;鲜荷叶洗净拭干水;老鸭洗净，斩成大块。2、将冬瓜、鲜荷叶和老鸭放进瓦煲，注入适量清水大火煮沸，改中小火煲1小时左右。3、加适量盐调味，...
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孕妇夏季喝什么汤 菠菜鸭血汤
11-02孕期夏季汤品菠菜鸭血汤原料：菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克做法：1、将准备好的鸭血和豆腐，进行简单的冲洗；2、将冲洗好的鸭血和豆腐，切成小长条备用；3、锅中放少许油，然后，放入葱末、姜末炒香；4、待闻到锅中葱香之...
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孕妇夏季喝什么汤 山药玉米莲藕排骨汤
11-02山药玉米莲藕排骨汤原料：排骨一根，山药250克，莲藕250克，甜玉米1个，姜2片，清水8碗做法：1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。2、山药刨皮后切滚刀块备用。3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。4、甜...
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孕妇夏季喝什么汤 海带牡蛎汤
11-02孕妇夏季汤品海带牡蛎汤原料：牡蛎肉100克，海带30克，猪油10克。做法：1、牡蛎肉涨发，去杂质，用清水洗净;海带放入水中浸软，洗净，切成条状，待用。2、把煮锅洗净，置于火上，把海带、牡蛎肉放入锅里，加清水适量，旺火煮沸。3、煮沸后，加入...
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孕妇夏季喝什么汤 红萝卜牛腩汤
11-02孕妇夏季汤品红萝卜牛腩汤原料：牛腩300克，红萝卜各50克，蜜枣1颗，陈皮3克，南北杏少许，精盐、米酒各适量。做法：1、牛腩切块洗净，入沸水锅中氽烫一下。2、红萝卜切滚刀块备用。3、汤锅内加适量水，放入牛腩、蜜枣、南北杏、陈皮，以...
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孕妇夏季喝什么汤 冰糖银耳炖燕窝
11-02冰糖银耳燕窝原料：燕窝、冰糖、银耳、红枣做法：1、把燕窝放入冷水里发6-7小时。2、把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的。3、把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面...
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孕妇夏季喝什么汤 赤豆鲤鱼汤
11-02孕妇夏季喝什么汤赤豆鲤鱼汤原料：鲤鱼1条(约450克)，赤豆80克，白果15克，生姜10克，葱10克；花生油、盐、绍酒、胡椒粉适量。做法：1、将鲤鱼处理干净，在鱼脊上剖上花刀，赤豆用温水泡透，生姜切成片，葱切成段。2、锅内烧油，待热时，下入鲤...
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孕妇夏季喝什么汤 番茄玉米牛骨汤
11-02孕妇夏季汤品番茄玉米牛骨汤原料：牛肋骨300克，猪展肉200克，番茄100克，洋葱50克，土豆100克，玉米100克，胡萝卜100克。做法：1、准备所有材料，玉米、土豆、胡萝卜、洋葱切块。2、牛肋骨与猪展肉切快放进沸水锅中略滚，俗称飞水，通过飞...
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孕妇夏季喝什么汤 鲤鱼补血汤
11-02孕妇夏季汤品鲤鱼补血汤原料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。做法：1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。2、将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣...
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孕妇夏季喝什么汤 雪耳炖木瓜
11-02雪耳炖木瓜原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。做法：1、将银耳用清水浸透发开，去掉硬心，撕成小朵，再用清水漂洗干净，备用；2、木瓜削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块，备用；3、甜杏仁、苦杏仁去皮，用清水洗干净；4、银耳...
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孕妇夏季喝什么汤 营养牛骨汤
11-02营养牛骨汤原料：牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐。做法：1、将牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水分。2、将红萝卜去皮之后切块，椰菜也切块，洋葱去除外衣之后切...
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孕妇夏季喝什么汤 砂仁鲫鱼汤
11-02砂仁鲫鱼汤材料：新鲜鲫鱼1条(约250克)，砂仁、味精各3克，生姜6克，葱1条，花生油20克，料酒适量，淀粉少许。做法：1、将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水份，待用。2、把葱去皮，清洗干净，切成段;生姜去皮，洗净，切成丝;砂仁洗净，沥...
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孕妇夏季喝什么汤 鱼头木耳汤
11-02鱼头木耳汤：原料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。做法：1、将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上...
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孕妇夏季喝什么汤 莲藕花生排骨汤
11-02莲藕花生排骨汤原料：排骨，莲藕，蚝豉，花生，红枣配料：盐，鸡精，姜做法：1、把排骨洗干净斩段，莲藕去皮洗干净切厚块，花生、蚝豉和红枣洗干净备用。2、锅里放水烧开，放入排骨焯五分钟，捞出洗干净血沫，把姜切片备用。3、在汤锅里加入适量...
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孕妇夏季喝什么汤 海带豆腐汤
11-02海带豆腐汤原料：豆腐(北)200克海带100克盐葱姜色拉油海带豆腐汤做法：1、先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形块。2、豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出，晾凉，切成小方丁备用。3、葱、姜切末。4、炒锅上火，倒油，6成热时，放入姜末...
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孕妇夏季喝什么汤 冰糖莲子羹
11-02冰糖莲子羹用料：冰糖、银耳、莲子、红枣做法：1、银耳泡发好，掰成小块，红枣洗净去核。2、备锅，放水，加入备好的银耳、莲子、红枣和冰糖，大火烧开后，转小火慢炖。3、待银耳熟烂后，即可食用。营养价值：银耳有安神、润肤的功效，莲子...