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感冒咳嗽 中西医治疗有妙法
11-20有不少人患感冒后鼻塞、头疼、流鼻涕等症状都好了,可就是一直咳嗽、咽痒,药吃了不少也不见好,有时甚至要咳一两个月。专家指出,这种现象近两年已经受到医学界的重视,并被单独列为一种疾病——感冒后咳嗽。如今在...
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老人按摩保健多种妙法
11-25>>>推荐:春季上年纪的人饮食原则下面介绍几种按摩方法:1、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。2、干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。3、揉...
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六个保鲜小妙法延缓你的衰老
11-241.涵养水源滋阴(非单纯的补白水):少吃辛辣、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄(炖的就好,麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可...
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什么是去黑头妙招你知道吗?
11-18最科学的去黑头妙法专家指出,科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开,然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上,在鼻子上贴15分钟后,撕掉化妆棉,就可以看见上面粘了...
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男性朋友可有预防秃顶的妙法
11-171、梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。2、洗发洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-...
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黄褐斑的针灸治疗妙法
11-20黄褐斑的患者多为肾阴虚,可用杞菊地黄加黄柏、陈皮汤为主进行治疗。活血化淤、疏肝理气,用血府逐淤汤、桃仁四物汤。耳针加体针:(一)取穴主穴:肾、肝、脾、内分泌。配穴:均为体穴,按色素沉着部位选加:前额区配上星、阳白;颧颊区...
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牛肉烹饪妙法 味美香俱全
11-15牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。一、烹饪牛肉器皿的选择秘诀1、烹饪牛肉时不需很多不同的器皿,但是有了主要的...
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10个妙法化解白领心理压力
11-191.运用言语和想象放松通过想象,训练思维游逛,如蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法请你把生活中...
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女人脸色红润的补血妙法
11-25>>>推荐:星座美女去黑眼圈有高招女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生...
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哪些小妙法有益女性健康
11-07由于女性生理有周期耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:妇女以养血为本。女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重贫血者还极易过早发生...
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产后头晕眼花,中医治疗有妙法
11-20产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐,甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为,导致血晕的原因,一是生产时失血过多,心神失养,以致气虚血脱;二是血瘀气滞,扰乱心神而致血晕。治疗时可对症用独参汤、...
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应对孩子感冒的传统妙法
11-201、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒2、生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。...
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心灵练习妙法让你摆脱乳腺癌
11-241、为妈妈做一部传记:解放你身体里的另一个重要女性临床上有大量实例证明,童年时目睹了母亲的辛酸的女性,成年后患有乳房和子宫疾病的比例高于普通女性。换句话说,如果一个女孩从母亲那里继承了对自身女性角色不接纳(例如...
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中年人恢复精力八大妙法
11-19做深呼吸深呼吸可以减慢心跳的速度,减少神经张力、降低血压。每天做10~15次的深呼吸练习让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼吸。沉思找一个安静的地方,然后舒舒服服地坐着,放松、闭上眼睛,想象一个一字。当其它想法侵...
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解决宝宝“拉”不出的五大妙法
11-261、适当的药物治疗需要时可以请教医师给予适当的药物来改善便秘的症状。然而,药物之使用,应尽量以「口服」为主,避免常常灌肠造成宝宝畏惧与排斥。2、改善宝宝的饮食习惯多补充蔬菜水果与足够的水分,别忘了摄取足够的纤维...
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防止宝宝窒息的急救妙法
11-26如何处理建议先将宝宝俯姿(前倾约45°),脸朝下且略微头低脚高,施予宝宝5次有效的背部拍击,之后翻成正面施予5次胸外按压,反复进行直到阻塞物被排出。如果宝宝只是呛到而尚未有窒息的状况,此时他若有哭或呕吐的情形,通常都...
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泌尿系结石的食疗妙法
11-20泌尿系结石包括肾、输尿管及膀胱结石,中医称为石淋。临床表现为从后腰肾区向膀胱及生殖器放射的阵发性剧痛,继而出现血尿。膀胱结石还会有尿频、尿急等症状。采用饮食治疗,效果良好。一、核桃蜂蜜膏核桃仁、蜂蜜各500克,...
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预防宝宝支气管炎的妙法
11-271.饮食调摄:饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症...
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女性肾虚腰痛的食疗妙法
11-21女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。女人腰痛的原因有很多种,其中以肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都...
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女性的强肾运动妙法
11-02肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为寒的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会...