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哪些健康食品孕期不宜过量食用
11-17哪些孕期健康食品不宜过量食用呢?让我们一起来听听资深妈妈怎么说吧!众所周知,就算是再健康的食品,如果过量食用,还是会造成不良后果。一、水果孕妇喜欢吃水果,而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝,产前拼...
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预防吃什么东西患上癌症
11-24近年来,我国恶性肿瘤发病率越来越高,这其中有许多人是‘吃’出来的。可以这么说,人得癌症,有一半因素与饮食习惯有关。预防癌症在饮食方面要注意以下几个问题:一、粮油及其制品易被霉菌污染霉菌广泛存在于自然界...
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男性朋友如何预防不育
11-17◎要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。◎要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼...
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肝炎病人夏季有哪些护肝方法
11-14肝炎病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养,也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例,才能促进肝脏代谢,改善肝脏营养,调节免疫功能,解除某些症状。肝炎患者夏季护肝要多...
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老人牙齿松动怎么饮食保健方法
11-13一般老年人进入60岁牙齿就会慢慢松动,最早开始的多半是门齿,松动的牙齿不能用力咬合。也有的老年人同时也有槽牙松动,因此咀嚼受到影响,吃进去的食物由于不能很好地咀嚼而出现消化不良。在这种情况下,老年人的饮食应注意:1....
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怎么让宝宝头发乌黑
11-17下面就请专家为我们详细讲解如何使宝宝的头发乌黑发亮呢?1.营养均衡:全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,让宝宝接受各种食物,避免养成偏食、挑食的不良...
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日常生活中如何预防酒糟鼻
11-16酒糟鼻早期表现为在颜面中部发生弥漫性暗红色斑片,伴发丘疹、脓疱和毛细血管扩张,晚期出现鼻赘。本病常并发脂溢性皮炎。目前大多数学者认为毛囊虫感染是发病的重要因素,但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺...
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乳腺炎的日常饮食注意与食疗
11-25乳腺炎的食疗方1、金针猪蹄汤【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只。【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。【用法】吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次。【功效】清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。【...
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孕期饮食注意 孕妇可以吃杨梅吗
11-02五月底六月初,又是杨梅上市的最佳时期,这个时候,很多准妈妈们就忍不住了,开始想要尝鲜,就会吃一些杨梅来解解馋。的确,对于好吃的应季水果杨梅,很多准妈妈们也是没有抵抗能力的。那么,孕妇能吃杨梅吗?这个问题准妈妈们需要好...
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荨麻疹饮食有哪些注意事项
11-16荨麻疹是一种比较常见的皮肤病,既然是皮肤病肯定会跟患者的饮食有一定的关系,尤其是在治疗的过程中,会引起病情加重的食物一定要忌口,否则只能使病情更加严重。下面我们就来为大家介绍一下荨麻疹需要注意的饮食事项。荨麻...
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睡前怎么吃预防失眠
11-17有一部分是因为孕妈妈一天几顿的饭中,有些食物吃错了,尤其是在睡觉前的那顿加餐,准妈妈睡前不宜吃哪些食物?准妈妈睡前不宜吃哪些食物——不吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍...
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食道癌患者饮食上的注意事项
11-01一、食管癌吃哪些对身体好?1、药食同源,部分食品兼具食疗抗癌作用,可有针对性地选择应用。对消化系肿瘤有益的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等,也都是抗癌良药。2...
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必需经常吃的7大食物
11-23奶制品以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养...
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老年人有哪些养生攻略
11-17下面帮大家总结了几条养生攻略,为了方便记忆,编成口诀,大家一起学习。一指每天喝一袋牛奶,可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症,可用酸奶,低乳糖奶或两倍豆浆代替。二指每日摄入碳水化合物250-350...
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治疗宫颈炎饮食有哪些注意事项
11-16宫颈炎是育龄妇女的常见病,长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。在日常生活中,性生活过频或习惯性流产,都会对宫颈不利的。还有一些就是生活和饮食不当都会导致宫颈炎。那要避免什么样的饮食才能预防宫颈炎呢?(1)要...
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哪些食疗法可化解荨麻疹
11-07荨麻疹病因复杂,但不少情况是因为饮食不慎所致,常有人言荨麻疹饮食的限制要谨慎,有些干果类,如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等引起反应的不少见。这里给大家推荐的是几款特别针对单纯性荨麻疹,即丘疹性荨麻...
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远离油腻食品 合理健康饮食
11-22远离油腻食品合理健康饮食根据我国中医理论,春季养生首要养肝,因为相较于其他器官,肝脏在春季承担了更多调节人体机体平衡的工作。而很多人在春天出现的春困乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉,也正是自...
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人流后有哪些护理要点
11-17一旦人流术后我们该如何保护好我们的身体呢?◆组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。◆流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动。◆注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活。◆流...
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关注身体“血”健康
11-26血脂检查需要注意什么?血脂在血液中的波动比较大,受影响因素比较多,比喻进食、运动、饥饿等都会使血脂检查结果发生变化。因此,在进行血脂检查前一定要空腹12小时认上才能抽血,检查前一餐不要进食脂肪较高的食物,不要饮酒。...
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老人饮食养生有哪些注意
11-17老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。某次一家报纸采访我,要我谈谈中老年人健康饮食的要点,我说饮食说复杂也复杂,说简单也简单。平时只要注意6点,就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人...