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多吃海带和山楂有助乳房更“健康”
11-26研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉...
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海带可以去黑眼圈
11-19海带可以去黑眼圈吗?海带能去黑眼圈。海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富...
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老人吃海带的5大好处
11-18老人吃海带有什么好处呢?海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。食疗药效海带中所...
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夏季吃海带有什么好处
11-16夏天吃海带有什么好处?海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。1、降压海带氨...
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吃什么可以增加皮肤弹性?
11-25>>>推荐:六大怪味食物让女人性趣高大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。#p#副标...
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补血食谱:海带鸭血汤
11-14材料:水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升制作方法:1、先将水发海带洗净,切成菱形片,放入碗中备用。2、将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,待用。3、将汤锅置火上,倒入鸡汤,大火煮沸,...
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夏天吃海带有哪些好处
11-171、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;2、降糖。海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即...
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海带可防治哪些肿瘤?
11-17海带,别名纶布,药用称昆布,为一种大型食用藻类。海带含有丰富的营养,据测定,每百克含蛋白质8克,脂肪0.1克,胡萝卜素0.57毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.36毫克,烟酸1.6毫克,钙1177毫克,铁150毫克,磷216毫克,钴22微克,还含有丰富的...
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孕妇健康小食谱:陈皮海带粥
11-16陈皮有理气健胃、燥湿化痰的作用。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有通经利水、化淤软坚、消痰平喘等功效。此粥有补气养血、清热利水、安...
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你知道饮食中的排毒军团吗?
11-27排毒君子——苦瓜、苦茶一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有排毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目排毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白...
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吃海带好吗 海带有什么营养价值
11-13海带,又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色,上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉,从营养价值来看...
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女性多吃海带保护乳房
11-18多吃鲜橙防治胆囊炎美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者调查,发现有2/3是女性。但研究人员发现,女性多吃橙子,对减少胆结石会起到明显的作用。橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,使胆汁与胆固醇聚集...
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海带牛肉不补钙 饮食补钙的十大误区
11-151以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的成酸性元素,主...
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坐月子吃什么|坐月子可以吃海带吗
11-18海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带主要是自然生长,也有人工养殖,多以干制品行销于市,质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有长寿...
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常食香菇海带护肝保肝
11-25中年男性多吃一菇一带保护肝脏有调查显示,心脏病和肝病成为威胁中年男性健康的主要疾病。因此,中年男性平时多吃一菇一带对健康大有裨益。一菇指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白...
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海带有助于保护乳腺吗?
11-19林妹妹陈晓旭之死,再次对女人乳房疾病敲响了警钟。专家建议,除了经常自查及早发现及时治疗外,女人日常对乳房在饮食方面的调理也是至关重要的。女性必知:常吃海带保护乳腺中医经络学说认为,女性乳房属足厥阴肝经。肝经最忌...
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海带炖鸡有什么功效
11-16在炎热的夏季,持续的高温使人新陈代谢加快,出汗增多,走了人体大量的热量,也使人丢失了很多的水分和无机盐。同时,超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁,它不仅使皮肤角化失去弹性,造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮...
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三种痘痘 饮食小偏方各个击破
11-22编辑推荐:喝这些蔬果汁让痘痘永远不再来在祛痘的过程中合理饮食也是相当的重要!下面就来介绍几种饮食祛痘偏方。肺热型痘痘,多喝菊花茶。肺热型痘痘是丘疹状的,就是一个一个的小包包,平时容易口干,心烦,舌苔很黄,典型的上火症...
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海带 饮食养生的法宝
11-22海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。海带——食疗药效1、海带具有抗...
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消化性溃疡患者饮食新发现
11-26俄罗斯专家最近研究发现,从浮萍里面提取出来的一种果胶能够增强胃黏膜的能量交换,有助于治疗并预防胃溃疡。>>>推荐阅读:胃有病正餐少吃粥!俄罗斯科学院乌拉尔分部科米科学中心生理学研究所的专家,用从干浮萍里分离出的果胶做...