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减肥可以吃炒空心菜吗
11-19炒空心菜做法1.空心菜除去老茎，带叶择成长条，洗净沥水。2.炒锅内放油烧热，加入拍碎的蒜头爆出味，放入空心菜，加少许精盐用大火急炒，菜软时加酱油、精盐和味精，出锅即可。...
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家常菜空心菜的2种做法
11-24在了解空心菜做法的时候，我们就先来了解一下空心菜的饮食保健作用，中医认为，空心菜性凉、味甘、无毒，入胃肠二经。空心菜不仅是美味的蔬菜，还具有一定的药用价值，空心菜的功效主要是润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，尤其适合肠...
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夏季吃空心菜最解毒
11-17空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到...
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夏季常吃空心菜最解毒
11-16空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到...
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空心菜之凉拌篇
11-16空心菜，是夏秋季节的绿叶菜，也是人们喜爱的家常菜。食用空心菜，对人体大有裨益。空心菜PK西红柿1、蛋白质空心菜嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍。2、钙含量空心菜的钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜...
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女人吃空心菜的好处 空心菜的营养价值
10-30此前小编为大家介绍了女人吃黄瓜的好处，想必大家对黄瓜这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜——空心菜。空心菜又称雍菜，为旋花科草本植物。空心菜的茎、叶都可以食用。其营养非常丰富，吃...
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空心菜的营养价值 空心菜食疗偏方
11-04空心菜是南方夏秋季节常见的蔬菜，空心菜的茎叶都可以食用，炒着吃、凉拌吃都可以，它具有防癌通便、清热解毒、降血糖等作用，因此，很多人都喜欢吃空心菜，其实，空心菜还有很多食疗作用，可以治疗疾病，下面我们来看看空心菜的具体功...
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空心菜的营养价值
11-23空心菜的营养价值,空心菜的作用功效:营养价值1.清热解毒：蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等；2.通...
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来一盘肉末空心菜 清热解毒降胆固醇
07-12吃多了大鱼大肉最好来一些清淡的，今天小编带来的这道绝对的家常菜，绝对的简单易做，肉末空心菜来也，荤素均衡，清热解毒降胆固醇!来一盘肉末空心菜清热解毒降胆固醇主题：肉末空心菜食材：空心菜500克，猪肉馅200克，泡椒、姜、葱、...
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空心菜 体胖老人可多吃
11-251、空心菜的蛋白质含量空心菜的蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。2、老人多食空心菜的用处空心菜还属于碱性食物，食用后可降低肠道的酸度，可预防老年人常见的肠道内菌群...
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几款鲜蔬菜的食疗作用及宜忌
11-25>>>相关推荐：体胖老人宜多食空心菜蕹菜又名空心菜，味甘性平可炒，可煮汤，可凉拌。因为味淡，常不被人们重视，忽略了它的药用价值。嵇会的《方草木状》称之为南方之奇蔬，因它能解毒，如解毒蕈类、野葛、砒霜、木薯等中毒；治蜈蚣、...
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吃空心菜的坏处有哪些
04-29生活中常见的蔬菜有很多种，空心菜便是其中的一种。提起空心菜，相信有很多人都不会陌生。空心菜的味道非常的鲜美，而且食用方法简单，营养价值也非常的丰富。但是经常食用也是有坏处的，那么吃空心菜的坏处有哪些呢？哪些人不适...
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吃空心菜有什么好处 空心菜的五种做法
10-17空心菜，又称空心莱或空心菜薹，是一种充满营养的叶菜，以其独特的形态和多种烹饪方式而受人喜爱。这种绿色蔬菜在亚洲菜肴中广泛应用，不仅味道鲜美，而且具有丰富的健康益处。在这篇文章中，我们将探讨吃空心菜的好处以及分享多...
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男人肾虚吃空心菜好吗
05-21空心菜是我们餐桌上常吃的青菜之一，空心菜的营养价值很高，那么男人肾虚可以吃空心菜吗？空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜，我们平时吃到的还比较多，空心菜是夏秋季节主要绿叶菜之一。空心菜的食疗功效还是很不错的，而且在各地...
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菠菜 有益于眼睛的健康
11-24除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛受伤的一大原因。英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变性十分有效。美国俄亥俄州大学的研究者则表示，深绿色叶...
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抗癌食谱：虾酱空心菜
11-06抗癌食谱：虾酱空心菜材料：鲜嫩空心菜500g，大蒜2瓣调味料：色拉油4~5大匙、虾酱2茶匙、水1大匙做法：1.将空心菜洗净沥干水分，切段备用;2.蒜去皮、拍扁切碎，虾酱以清水稍微稀释;3.炒锅先以旺火加热，倒入色拉油，再放入大蒜爆香;3....
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减肥可以吃空心菜吗
11-20空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎中空，叶直生，叶长心脏形，叶柄长，色绿，质柔嫩。原产我国，主要分布在长江以南地区，产于草末至秋末。空心菜的品质要求：以叶大、色绿、柔嫩者为...
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空心菜的危害有哪些
04-29空心菜是常见的一种蔬菜，尤其是在夏季里，很多餐桌上面的青菜都是空心菜。而且空心菜的口感清脆爽滑，是很多朋友都喜欢吃的一种青菜。其实绿叶蔬菜是含有大量粗纤维的食物，对身体肠道有着很好的促进作用。不过，有人说空心菜...
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吃空心菜有什么好处？
11-20空心菜又称雍菜,为旋花科草本植物蕹菜的茎、叶。我国长江流域,南至广东均有栽培。春、夏采取茎、叶,洗净用食用.治维生素B2缺乏症:鲜空心菜100克,葱白50克。将菜洗净与葱白一起煮汤,食盐调味.夏天生冷食物吃得较多，很...
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空心菜的食疗功效佳 夏季清热又解毒
11-02一、空心菜的食疗功效1、清热解毒粗纤维含量是很丰富的，是由纤维素、木质素和果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。果胶可以使体内有毒物质加速排泄，木质素可以提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎作用很好，还能用...
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