- H武隆女子花15万换100万假钞被骗仅得1箱冥币04-29
- H几个案例让你轻松成为幽默调情高手09-02
- H搞笑动物图片 瞬间觉得人类弱爆了08-17
- H罗马表两地时间自动腕表 奢华范儿的腕上大餐06-14
- H笑死企鹅肉是什么意思 千万别给喜欢的女生发这个梗07-01
- H上海公租房的申请流程和申请条件04-29
- H看漫画家如何使用微软Surface Pro平板10-01
- HIceberg 发布春夏男装03-15
- H温馨又销魂 当时我就泪奔了11-25
- H孕妈妈怎么预防阴道炎11-27
- H揭开六岁女孩自残的真相11-26
- H情侣负气分手了怎么办 复合的四个最佳时机12-02
- H多多岛真的存在吗?英国地图上留下了线索(托马斯的原型)04-26
- H最值得入手的4款国产智能手表 每款都有独立人格05-30
-
想要健康长寿 请保持十个饮食习惯
11-031、每餐之前喝两杯水。控制体重,对大多数人来说是一场持久战。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量,比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达.戴维说:喝水是控制体重的一种最简单、...
-
女性洗澡禁忌 这10点要注意
10-17洗澡是我们日常生活中的基本卫生习惯之一,但是在女性洗澡时需要注意一些禁忌和细节。本文将介绍女性洗澡的十大禁忌及注意事项,帮助女性朋友们正确、健康地进行洗澡。一、禁忌事项:1.避免过热的水温:避免使用过热的水来洗...
-
揭密晚上狂吃也保持不胖
11-27晚饭如果吃得很少,到了九、十点钟肚子就咕咕叫了,想吃,又怕减肥计划功亏一篑,不吃,可实在是很难受,这该怎么办?今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法!一、饭后4小时再睡Q:白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好,晚上妈妈却做了丰...
-
身材苗条不代表不胖 女性也要练肌肉
11-18两大误区身材苗条不代表不胖女性终身都很重视自身的形象,所以女性大多能够维持较轻的体重。但是,体质监测中身体成分的测试发现,我省很多女性虽然体重正常,但身体的脂肪含量却并不少。也就是说,很多女孩子只是看起来身材苗...
-
30岁男人如何保持健康
11-1530岁,健康开始滑坡(专家提醒)30岁的男性通常健康状况良好,基本上没什么大病。许多事业心强的男性,因忙于进取,往往忽略了健康投资。一般来说,从20岁开始,每10年身体的新陈代谢率减慢2%。从30岁开始,男性的肺功能也开始下降,如...
-
女性30岁前做足14个准备
11-121、补钙专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500毫克。日常多服用牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。友情提...
-
老人保持心理健康的原则有哪些
11-14专家们总结八条保持老年人心理健康的原则:1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要,防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念,以最大的热情拥抱生活。一位心...
-
办公室如何保持靓丽肌肤
11-03许多的都市白领都在关注保健的问题,女性肌肤出现问题需要从职场习惯找原因。因为对于很多上班族来说,天天对着电脑,会影响肌肤的状态。所以长期下去也会让女人有职场困恼.你知道是什么因素会让我们肌肤变得黯淡无光?通过...
-
这些食物助你保持女人味
11-04相信大家都听过男性补肾的重要性。肾作为人体的重要器官,具有贮藏精气,造血、平衡体内水代谢、调节内分泌等重要功能。而实际上,肾对于女性同样有着非常重要的作用。对照下自己,是否觉得以下的一种或几种肾虚的症状似曾相...
-
幸福婚姻怎样保持
11-161。和消费观相似的人结婚。现实生活中,许多夫妻出现问题是因为花钱。美国密歇根大学罗斯商学院的斯科特·里克及其同事,在对1000名已婚和未婚成人进行调查分析后发现:人们往往会和与自己消费观相反的人结婚。但是...
-
老年人性生活七大要点
11-241.咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。2.多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要,关心、...
-
保持肌肤年轻的7个秘诀
11-04保持肌肤的年轻态是保持青春美丽的重要一步。很多女性不惜重金购买昂贵的化妆品以保持肌肤水嫩有弹性。而据俄罗斯Arbatcity网站称,各国科学家进行大量的研究后发现,导致皮肤过早老化的原因中有一部分是个人因素。为此,...
-
研究发现:吃早餐能保持身材
11-06据俄罗斯消息岛新闻网9月3日消息,以色列科学家研究证实,早餐对保持身材有实质性的帮助。养成吃早餐的习惯,才能够达到减肥的效果。据报道,以色列研究人员对74名女性进行了为期三个月的观察实验。研究人员将74位女性每人每...
-
肾病综合症须做哪些检查?
11-21(1)为了明确肾病综合征诊断,常做的检查为:①尿常规检查:通过尿蛋白定性,尿沉渣镜检,可以初步判断是否有肾小球病变存在。②24小时尿蛋白定量:肾病综合征患者24小时尿蛋白定量超过3。5g是诊断之必备条件。③血浆蛋白测定:肾病综...
-
哺乳期宝宝喂养的九个错误
11-241、我的奶没下来,还是让宝宝先吃奶粉吧!婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室,多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影...
-
五个动作让你瘦腿又瘦腰
11-271.针对臀部和大腿背部向下平躺,膝盖弯曲,双脚着地,双腿膝盖以下部分应紧紧并起。向上提臀,保持肩部着地,当髋骨达到最高点时,用力夹紧双腿膝盖。作用:臀部和大腿内侧肌肉会变得紧致结实。TIPS:动作尽可能慢,并且尽可能地用力。...
-
老年人如何保持良好的情绪呢
11-14心理学专家告诉我们,人到老年,由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化,确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪是不利于身心健康的。医学临床研究表明,良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过:生命的...
-
烧伤感染患者护理必知
11-25●临床资料患者,男,46岁,因电烧伤后,面、颈、肩及四肢大面积烧伤,双下肢截肢后感染40天入院,入院时T:38.8摄氏度;P:124次/分;R:24次/分;BP:94/61mmHg。生化检查:WBC:l2.5×109/L,HB:38g/L,RBC:1.34×1012/L,PLT:l45×109...
-
老年人保持心态年轻妙方
11-08随着人们生活水平的不断提高,老年人不仅注重自身的健康问题,而且保持良好的心态也是很重要的,怎样保持年轻心态成了老人关注的话题,那么到底如何保持年轻的心态呢?一起来看看吧。活是指活动手指。经常活动手指,做两手交替运...
-
老人健康要怎么保持
11-16现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的47个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。1.别赖床百岁...