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教你如何制作美味蚵仔煎
11-25制作材料:(4个量)蚵仔100克小白菜30克鸡蛋4颗(韭菜适量)调味酱:蕃茄酱1大匙甜辣酱2大匙冷开水1大匙砂糖1小匙(这个酱是甜味的,我不是十分喜欢,但小白说正宗的是这样的)粉酱材料:蚵仔煎粉4大匙清水1饭碗(没有蚵仔煎粉的用:地瓜粉1...
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让女人年轻的八大美味水果
11-24杏不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的...
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如何制作鱿鱼爆蘑菇更美味
11-25材料:八爪鱼450克白蘑菇250克新鲜红椒1个新鲜青椒1个姜蓉10克蒜蓉10克炒菜用A:细盐1/4小匙料酒1小匙酱料B:生抽2大匙砂糖1茶匙鸡精1/4茶匙水淀粉C:玉米淀粉1小匙+加清水1大匙教你如何制作鱿鱼爆蘑菇更美味1.用剪刀将八爪...
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四大补肾食品美味又健康!
11-22拔丝莲子主料:水发莲子200克,油50毫升,白糖50克,红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。制作:将发好的莲子洗净,蘸上干淀粉;炒勺放油,烧至6成热,将蘸好淀粉的莲子放入锅内,炸至金黄色捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖,注入温水加热,糖熬...
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美味药粥攻克生殖器疱疹
11-26生殖器疱疹的患者饮食上有何忌宜?对于生殖器疱疹的患者,必要的忌口是防止复发的必要条件。如常吃辛辣发物,抽烟饮酒都对康复不利,特别是饮酒可促使本病复发,加重本病的症状,所以,患病后一定不要饮酒。多吃富含维生素、蛋白...
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老人饮食:美味春卷的做法
11-24说起春卷全国各地都有不一样的吃法和做法原料春卷皮150克,大蒜100克,肉丝100克,糖1/2小匙(3克),生抽1小匙(5ml),料酒1/2小匙(3ml)做法1,准备春卷皮2,准备肉丝和大蒜3,将大蒜切成段,肉丝用少许水淀粉搅拌好4,锅中放油,油热后,倒入肉丝5,倒...
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让房事时间更长久的美味食物
11-24民间流传许多食物富含精力元素,如鳗鱼、龟、蝮蛇之外,还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外,还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而,这些食品究竟具有何种效力,实在令人费解。鳗鱼含有丰富的粘蛋白,称为澡脂的氨基酸和...
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秋天里适宜吃的六大美味蔬菜
11-24秋季吃什么蔬菜好呢?1、胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。2、小白菜味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。小白菜含维...
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夏日自制香浓美味奶茶
11-21珍珠奶茶珍珠奶茶的制作原料:珍珠、糖水或蜂蜜、红茶、奶粉或鲜奶、水。珍珠奶茶的制作工具:烹煮器具、不锈钢锅、盆、勺、滤网、茶杯、吸管。珍珠奶茶的做法:1.先烧一锅开水,等水烧开了,加入珍珠圆子,用中火煮,等珍珠浮起来...
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两款美味汤吸走身上肥油
11-21凤梨苦瓜汤材料:苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。作法:1、排骨川烫去血水后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。2、苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。3、苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约30分...
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烧烤摊三种“美味秘密”:腐肉变新鲜肉
11-20将腐烂的肉用水一洗,加入嫩肉粉、猪肉香精就变成了新鲜肉。将鸭肉中加入羊肉香精,转眼就变成了羊肉。每当夜幕降临时,分布在城市社区、街边的流动烧烤摊点就会悄然现身,一股浓郁的肉香一下子飘出十多米,但其中烧烤的美味秘...
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宝宝美味水果辅食
11-26香蕉粥:备香蕉1/6根,牛奶一大匙,蜂蜜少许,把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成泥状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。苹果泥:取新鲜苹果洗净去皮核,切成薄片,与适...
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秋季宜吃的五大美味水果
11-241、山楂女性和儿童饭后可吃点钙含量最高营养分析:山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆...
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美味营养水果帮你解决便秘
11-24香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因此,如果现...
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美味的经期养血食物
11-27由于女性生理有周期耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:妇女以养血为本。女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重贫血者还极易过早发生...
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啥颜色的美味水果吃了不会胖
11-24绿色水果绿色水果,如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质,它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤,具有保护视力的作用。除了颜色外,我们在选择水果时,还应考虑自己的体质。体质燥热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏...
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补血美味猪血豆腐汤的做法详解
11-23猪血豆腐汤怎么做:材料:主料:猪血100克,豆腐100克,韭菜1小把;调料:骨汤或清水,姜丝,蒜片适量。步骤:1、猪血和豆腐洗净后,分别切成小块,韭菜洗净切成段;2、锅中烧开水,将猪血放入焯2分钟后捞出,过一遍凉水;3、锅中倒入骨汤或热水,烧开...
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4款开胃又减肥的美味主食
11-21编辑推荐:10个错误的减肥观念1.吃了不胖——西红柿牛肉菠菜汤原料:菠菜400克牛肉(瘦)200克,土豆(黄皮)100克,洋葱(白皮)100克,胡萝卜50克,番茄酱100克,香油10克,醋5克,盐5克,胡椒粉2克,花椒2克,辣椒油1克制作方法:(1)牛肉煮熟切...
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春节美味大餐如何吃出健康?
11-23节日避免四猛七天长假,往年很多市民过完长假之后不但没有得到休整,甚至觉得很疲劳,医学上叫做节日综合症,表现各种各样,总的来说让大家有一种意犹未尽非常疲劳的不适感觉。其实,通俗一点讲,可归纳为四猛,猛吃、猛喝、猛闲、猛...
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夏季减肥的十种美味食物
11-22如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话,那以下介绍的十种食物可千万别错过喔!它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。橙热量:50cal/一个橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜但减肥姊妹们...
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