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大嫂徐冬冬晒美照:每次都扭成S型的原因是小时候学过国标舞
06-038月2日,大嫂徐冬冬又晒美照,并附言每次都扭成S型的原因是小时候学过国标舞。网友大赞,这身材太好了!解放军艺术学院毕业的徐冬冬从小学过很多才艺,被网友评为军艺十大校花。大嫂徐冬冬,虽然在演艺圈的时间并不长,但是已经演...
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世界上最柔软的女子Zlata拍日历:身体可随意扭成麻花
06-13Zlata今年28岁,是俄罗斯一名体操运动员,被称为世界上最柔软的女子,她在结束了自己的婚姻以后拍摄了一组日历,在拍摄过程中,她充分展现了身体超强的柔韧度。她可以随意的把腿掰过头顶,甚至于把身体蜷成一团,让人不禁对她的身...
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有氧健身操 扭一扭减肥更健康
10-28生活节奏越来越快,我们需要慢下来,只有真正的慢下来,我们才能体会到生活的乐趣,享受到生活的美好,有氧健身操是基于人们的身体素质而发明的一套体操,不仅能够陶冶人们的情操,而且也能提升人们的外在气质,接下来让我们一起来了...
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腰扭伤怎么办 按摩巧治腰扭伤
10-31腰扭伤的处理方法如果是刚扭伤之后要冷敷,如果扭伤在几分钟之内,或者不超过十分钟,马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,这样可以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用,半个小时之后冷敷结束,开始下一个治疗方法。...
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猛摇呼啦圈容易造成腰部扭伤
11-09日常生活中,很多年轻朋友喜欢转呼啦圈来减肥,转呼啦圈确实能够使很多年轻女性转掉小肚腩,但是不是任何人都适合这项运动,转呼啦圈如果不注意很容易造成腰部扭伤。听说减肥也有平台期,成效显著时就应当加量运动、节食,否则就...
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男人扭腰扭得好 容易到高潮
04-05在夫妻生活的过程中,大多数男性就是:考虑过换套套,考虑过换地点,但是从来没有考虑过,换一种腰的运用方式~善用腰部,让高潮来得更极致!全世界的姑娘,要达到高潮所需要刺激的部位,并不是统一的。《海蒂性学报告》里提到,女性当中...
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踝关节扭伤 竟然造成残疾
11-06我清楚记得,那是2003年12月17日,因为那天是我女儿的周岁生日,全家人准备晚上到饭店庆贺一番。出门下楼梯的时候,楼梯灯坏了,整个楼道一片漆黑,我一不小心,一脚踩空,左踝关节外翻扭了一下,当时很痛,为了不扫大家的兴,我还是忍痛继...
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踝关节扭伤 差点成残疾
11-26我清楚记得,那是2003年12月17日,因为那天是我女儿的周岁生日,全家人准备晚上到饭店庆贺一番。出门下楼梯的时候,楼梯灯坏了,整个楼道一片漆黑,我一不小心,一脚踩空,左踝关节外翻扭了一下,当时很痛,为了不扫大家的兴,我还是忍痛继...
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扭扭腰 保护女人卵巢抗衰老
11-05女人想让自己保持苗条的身材和美利的容颜,首先要保护好自己的卵巢,因为,如果你的卵巢早衰了,你的身体就会衰老的很快,那么,女人该如何保护自己的卵巢呢?保护卵巢有什么方法?其实保护卵巢很简单,只要多做扭腰动作就可以了。骨盆...
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《夺冠》的别扭
10-12今天看了《夺冠》(原名《中国女排》)。一谈起中国女排,肯定是振奋人心,遗憾的是,看了该片后,没有原来期待的那种“振奋人心”(中国女排带给我们的最大财富)的感觉,相反,有很多地方让人感到别别扭扭的。下面谈几个突出的例子。首...
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手腕扭伤如何恢复?手腕扭伤怎么办
05-05手腕扭伤如何恢复?轻者:先固定手腕,然后适当地抬高手腕,可以控制血液,减少局部的肿胀。如果同时能够配合抬高手腕,也可以减少肿胀,减轻疼痛,那么为什么可以减少肿胀呢,理由是因为你抬高了手腕以后,可以加速静脉血的回流,这样就可...
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踝关节扭伤
11-23我清楚记得,那是2003年12月17日,因为那天是我女儿的周岁生日,全家人准备晚上到饭店庆贺一番。出门下楼梯的时候,楼梯灯坏了,整个楼道一片漆黑,我一不小心,一脚踩空,左踝关节外翻扭了一下,当时很痛,为了不扫大家的兴,我还是忍痛继...
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扭转式
11-05扭转式对女生来说别具刺激性的一招。小天使:不但对男女来说姿势都很舒服,而且也很独特有趣,尤其对女生来说特别刺激性,女生可以移动臀部,调整到敏感区域的位置。男女彼此的视线充满了新鲜感,男生的双手也很方便的爱抚女生。...
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踝关节扭伤竟然造成残疾
11-24我清楚记得,那是2003年12月17日,因为那天是我女儿的周岁生日,全家人准备晚上到饭店庆贺一番。出门下楼梯的时候,楼梯灯坏了,整个楼道一片漆黑,我一不小心,一脚踩空,左踝关节外翻扭了一下,当时很痛,为了不扫大家的兴,我还是忍痛继...
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“扭”“扭”“扭”掉脂肪肝
11-231.下半身的俄罗斯式转体运动。平躺于地面。双臂放在身体两侧,紧贴地面,掌心朝上。屈膝提臀呈90度,将小腿置于健身球上。将腿摆向左侧,同时让小腿和腿窝始终和球体保持接触。将腿的位置复原,只利用腹肌的力量完成动作,尽量避...
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扭腰摆臀走路易造成女性不孕
11-22加拿大皇后大学研究小组为参加试验的女性志愿者特制了一套服装,以准确拍下她们走路的姿势;并提取她们的唾液样本,以检测其体内激素水平。结果发现,那些走路摇曳生姿、臀部摆动较大的女性,体内雌孕激素水平都较低,不在容易受...
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扭伤急救 怎么避免扭伤
05-05俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。急性腰扭伤为一种常见病,多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,引起软组织受损所致。那急性腰扭伤要怎么办呢?扭伤的急救方法1...
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哪些情况会造成急性腰扭伤
10-31一个姿势过久的话很容易引起腰肌劳损,日常生活中,注意一些小问题就能很好的预防腰肌劳损。常见的急性腰扭伤原因主要有以下几种:1.姿势不良,用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。2.在湿滑地面行...
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运动造成关节扭伤的急救措施
05-05关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。急性损伤发生后,应...
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SHURE “声音扭蛋”,扭出惊喜,扭出快乐
12-10Ta来了,Ta来了,声音扭蛋又来了!这次Shure带给你的是真正的定制版实体扭蛋机,不仅看得见还摸得着,欢乐升级!11月1日起,来上海声音小镇舒尔体验中心,就可以零距离玩转Shure首款实体声音扭蛋机啦!这个扭蛋机装满了Shure的诚意...