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孕妇睡前不能吃哪些食物
11-201、别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮...
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孕妇食谱之炒素蟹粉的做法
11-20孕妇食谱——怀孕5个月食谱:炒素蟹粉原料:水发冬菇15克,熟红萝卜12.5克,熟鲜笋12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精盐、米醋、姜未、味精、时令绿叶菜少许(冬菇可用黑木耳代)。做法:①把熟土豆、红萝卜去皮漱成...
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专家推荐孕妇必吃的11种蔬菜
11-21小编推荐:女人私密处为啥会变黑?姜性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。精彩阅读:女人描述高潮到底是...
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孕妇吃什么补铁补锌
11-19孕妇吃什么食物补铁最好菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防...
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孕妇吃什么胎儿好
11-19孕妇吃什么对胎儿好呢?专家提醒,为了促进胎儿智力发育,孕妇食谱要注意以下三原则:1.自然原则即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆...
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怀孕各时期应怎么选食物
11-22孕早期:一般来讲孕早期的时候我们建议从热量、从蛋白质、从脂肪等等各方面不需要额外补充过多的营养物质,因为这段时期胎儿是细胞的分裂时期,这段时期只要求跟孕前的基本营养状况是平衡的,基本上就能达到人体的生理需要。...
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伤害孕妇健康的10种调料
11-20小编推荐:青少年爱看美国A片怎么办?盐盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水潴留;同时增大的子宫压...
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孕妇补钙食谱|孕妇食谱大全|海米炒油菜的做法
11-20精彩阅读:女人睡前必吃的十种食物孕妇补钙食谱孕妇补钙食谱--海米炒油菜原料油菜500克,水海米50克、香菇片、玉米片、火腿片各2.5克,姜末少许、食盐适量,油10克,鲜汤适量。孕妇补钙食谱做法切成3.3厘米长的段,菜心用刀一破...
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10种食物孕妇常吃不生病
11-20编辑推荐:孕期应该如何过性生活?一、莓根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病...
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孕妇吃海带补碘要注意什么
11-20编辑推荐:再饿也不能吃的十二种食物孕妇缺碘,最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘,其智力也终生难以得到改善。怀孕的妇女甲状腺功能活跃,对碘的需求量也增加。胎儿大脑的发育必须依赖母体内充足甲状...
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孕妇可以吃咸蛋么
11-20编辑推荐:十五种全天然的防癌食物孕妇体内的雌激素是随着妊娠月份的增加而不断升高的,雌激素有促使水分和盐在体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿。尤其是咸蛋,每只含盐在10克以上,而人体日需盐量...
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孕妇可以吃虾爬子吗?
11-20小编推荐:生活中常见的12种毒水果孕妇能吃虾爬子吗之了解虾爬子虾爬子有很多名字,皮皮虾、攋尿虾、螳螂虾、爬虾、口虾姑,富贵虾、琵琶虾、虾虎、虾爬子、蚕虾等等,是营养丰富、汁鲜肉嫩的海珍品,其肉质含水分较多,虾爬子肉...
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孕妇吃什么不会长胖
11-19应该吃的》》》视频:女人分娩录像孕妇容易生儿子的七种状态怀孕三个月之内,要少食多餐,应该跟怀孕之前是相同的,吃些清淡的,好消化的,营养丰富的,热量又非常够的,这样的食物.有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心,呕吐,有时...
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消除孕期水肿的食谱:蒜味冬瓜鸡盅
11-20消除孕期水肿的食谱:蒜味冬瓜鸡盅材料:鸡腿1个、冬瓜1/4片、蛤蜊5粒、姜10克、蒜头3瓣、开水2碗。调味料:盐1小匙。做法:1.将鸡腿洗净切块,冬瓜块洗净,蛤蜊进水吐沙,姜洗净切丝,蒜头洗净去膜,备用。2.将上述材料倒入碗中,加入开...
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孕妇吃什么皮肤好
11-19其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果,没错,多吃水果是能让皮肤变得漂亮,不过能使皮肤好的食物并非只有水果哦。下面就给大家介绍三种最影响皮肤的食物。1、蔬菜西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝...
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孕期孕妇多吃什么好?
11-20小编推荐:千万不能食用的十种毒菜孕妇多吃什么好——孕妇进食是否该受限制人在怀孕的时候可能会出现饮食习惯与之前大相径庭的情况。此时,家人和孕妇本人不要担心,这是正常现象。这是孕妇体内的宝宝对妈妈提出...
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孕妇安胎食谱之冬瓜炖鲈鱼的做法
11-20冬瓜炖鲈鱼原料准备茯苓25克,红枣(去核)10颗,枸杞15克,鲈鱼1条,冬瓜200克,姜3片、盐适量。制作步骤茯苓压碎用棉布袋包起,一起放入锅中备用。鲈鱼洗净去骨刺,取鱼肉切片。冬瓜去皮切块,和姜片一起放入锅中,加水1500毫升,用小火...
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孕妇吃什么比较好
11-19孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。避免食用大型鱼,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中...
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怀孕补充营养吃什么好?
11-22干果花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果,方便、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。瘦肉因...
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孕妇能吃酸萝卜吗
11-20编辑推荐:吃西红柿可以治疗十种病有些女性朋友怀孕期间害喜特别严重,早上起床来就呕吐不止,吃东西没有胃口,甚至会吐出来。偶然一次,吃到四川特色菜:四川酸萝卜,哇,好清爽的感觉,胃口大开,食欲大来。于是乎,每天都惦记着酸萝卜,但...