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哪些原因让你疲劳嗜睡
11-25专家指出，由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯...
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5种教你度过职业倦怠期的方法
10-30工作低潮或工作倦怠就像五线谱上高高低低的音符，总是埋伏在工作情绪之中，伺机而动。下面小编就为你介绍几种让你走出职业倦怠期的方法，希望能帮助到你。什么是职业倦怠期职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭...
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春季多发水痘 发热倦怠症状最常见
11-21水痘因为好发年龄段偏低，传染性强而为年轻爸爸妈妈们大为警惕，近日广西北海爆发大规模水痘疫情，引起各方大力重视并将疫情有效控制。水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染所引起的急性传染病，常见于2～10岁的儿童，一年四季均可...
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男人缺钙易倦怠 推荐4种补钙食物
10-29一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀...
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年底遭遇职业倦怠？ 学会三个减压招儿
10-31经常感觉疲惫，没耐心；厌烦工作，不想上班；对别人越来越冷漠，觉得生活没乐趣……你可能是有了职业倦怠。别烦躁，深呼吸，工作不仅是为了养家糊口，也是为了体现自身价值。职业倦怠不仅仅是一种情绪和心态，严重的还会影...
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防治“夏季倦怠症”从“清补”着手
11-27中医认为，夏季容易打瞌睡跟气候特点有关。中医学认为梅雨时期属长夏，是一个湿气当令的时节，而湿邪为患，令人脾虚湿阻，头昏乏力，胃口不好，容易疲劳发困。解决夏季容易打瞌睡的问题，从清补着手，具体做法：适当补睡：夏天日长夜短，睡眠...
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倦怠乏力是糖尿病的症状吗
11-13所谓糖尿病是指由遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素、微生物感染及其毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上...
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职业倦怠的几种状态表现 职业倦怠期如何自我调整
10-17职业倦怠的几种状态表现，职业倦怠期如何自我调整？职业倦怠是指在工作中长期感受到压力、疲劳、无趣和无力的一种心理状态，它会影响个人的工作效率、创造力和职业发展，甚至危害身心健康。职业倦怠并不是一种病，而是一种信号...
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女性气血虚弱易疲倦 哪些药膳可以补气血
10-18气血虚弱女性往往特别容易疲倦，干啥都提不起精神，总觉得气短没力，月经就来淡淡的一点血丝，而且整晚睡不好。哪些药膳可以补气血1.当归大枣鸡蛋汤材料：当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个。做法：一同煮15~20分钟即可，喝汤、吃鸡。功...
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小心职场倦怠症 拖垮你的身体
05-06目录：第一章：职业倦怠症也会拖垮身体第二章：OL为何会患上职业倦怠症第三章：3招助你解决职场倦怠你是不是也会常常感觉上班很枯燥？身心很疲倦的感觉？那是因为你患上了职业倦怠症！想要摆脱这种状况吗？下面是小编为大家讲述职业...
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夏季精神倦怠应该怎么办
11-22俗话说：春困秋乏夏打盹。这夏打盹在医学上称为夏季倦怠症。夏季倦怠症虽然也表现为昏昏欲睡，可与春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通过补食一些富含维生素、天门冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黄鳝、核桃等，就可以减轻或者消...
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职场新人如何度过倦怠期
11-08最近，经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。这些人中，有工作5年以上的职场精英，但也不乏刚进职场几个月的职场新人。作为心理咨询师专家，对于前者而言，这种职业倦怠感可能源...
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职业倦怠是什么意思 职业倦怠的表现有哪些
10-17职业倦怠是一种工作相关的心理和身体的疲劳，通常发生在长期面对高压力、低回报或缺乏支持的工作环境中。职业倦怠不仅会影响个人的工作表现和满意度，还会损害个人的健康、人际关系和生活质量。职业倦怠的表现有哪些呢？根...
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倦怠乏力是糖尿病的症状表现吗
11-12所谓糖尿病是指由遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素、微生物感染及其毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上...
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职场上遭遇职业倦怠怎么办
05-06职业倦怠的症状1、和同事相处如果你厌倦了人际交往这方面的事，你就会不愿意和同事相处了。2、工作结束之后身心疲惫如果你觉得自己在结束工作之后，连做饭，陪家人，做运动都没力气时。你就应该警惕自己是不是进入职业倦怠期...
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上班倦怠怎么办 喝对茶助你提神醒脑
10-30办公族喝什么茶最好？铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头...
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如何克服工作倦怠症
11-17无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作...
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职业倦怠的表现有哪些 职业倦怠的应对策略
10-17随着社会节奏的加快和工作压力的增大，职业倦怠成为了许多职场人士普遍面临的问题。职业倦怠不仅会影响到个人的工作表现和心理健康，还可能对企业的发展和团队合作产生负面影响。本文将从职业倦怠的表现和应对策略两个方...
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走出工作倦怠期
05-21有时候工作久了就会烦，进入低潮期，做什么都没动力，这个时候就要好好调整自己的心态了。工作低潮或工作倦怠就像五线谱上高高低低的音符，总是埋伏在工作情绪之中，伺机而动。比方说，你的工作部门即将改组，被不合理的工作量压得...
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夏季怎么防治“夏季倦怠症”
11-16下面小编为大家介绍防止夏打盹的7个小妙招。1、拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。2、指尖轻敲，赶走疲倦。（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部是不错...
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