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秋季是吃板栗的季节 怎么去皮才好呢
10-20秋风乍起,又是一季板栗开始成熟季节,板栗是秋天的果实,不仅秋天食用好,在平时也具有强大的保健功效,那么板栗在秋天成熟,也是秋天的时令干果之一,人们只是知道在秋天适合吃板栗。却不知道秋天吃板栗有什么好处,所以今天就一起...
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板栗泡酒的禁忌
10-31对于板栗相信大家并不生,其中含有大量有益身体健康的物质,特别对冠心病、动脉硬化以及高血压、骨质疏松等有着非常不错的治疗效果(参考:板栗泡酒的功效)。还能够起到延缓衰老以及延年益寿的作用,今天小编和大家一起详细说说...
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乌鸡板栗红枣汤做法
04-30乌鸡板栗红枣汤是一道非常温补简单美味的汤品,主要材料就是以新鲜的乌鸡肉搭配上板栗和新鲜的红枣煲制而成,口感独特,十分清甜,老少皆宜,尤其是适合现代的年轻人食用,可以有效改善女性贫血、月经不调等症状,下面让我们一起来...
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老年人常吃板栗有益健康
11-22板栗俗称毛栗子,是我国的特产,享有千果之王的美誉。板栗俗称毛栗子,是我国的特产,享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%,此外,还含有多种维生素和无机盐。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维...
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常吃板栗会发胖?千万别因误会错失这营养食物!
04-29现在正是吃板栗的最佳季节,板栗的营养价值非常高,对人体有很大的好处,那么爱美女士就有了一个问题,吃板栗会发胖吗?很多人认为栗子中含有大剂量的淀粉和脂肪,吃栗子会引起肥胖,而又有说吃板栗减肥的说法,那么吃板栗到底会不会...
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养胃粥:板栗花生猪腰粥的做法
10-31板栗花生猪腰养胃粥的做法食材:猪腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,盐少许,葱花少许。做法:1.糯米淘净浸泡3小时;花生米、板栗去壳去皮;猪腰洗净,剖开,除去腰臊,切片。2.加水将糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒开花,放入...
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板栗新吃法 栗子红烧肉
10-28板栗也就是被大家所称的栗子,这是很多人都喜爱的一种食物,它拥有着香、甜、脆、爽的口感,不光如此,它的营养价值也是耐人寻味。栗子红烧肉是它众多做法中的一种,但栗子红烧肉却被称作秋季养生佳品。栗子红烧肉的价值1、药...
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板栗排骨汤的功效是什么呢
04-30排骨汤可以提供我们人体的生理活动所需要的蛋白质以及氨基酸等等,青少年的身体发育需要钙元素。排骨汤中含有了丰富的骨胶原,返利当中含有丰富的膳食纤维,能够促进人体对营养物质的吸收,下面就让我们一起来了解一下,板栗排...
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水煮板栗的营养价值
10-30水煮板栗的营养价值1.水煮板栗是保证板栗营养不流失的最好食用方法,用水煮熟以后的板栗中含有蛋白质以及脂肪和大量的碳水化合物,其中碳水化合物的含量能达到板栗总质量的一半左右。2.煮熟以后的板栗中维生素含量会大大...
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板栗怎么去皮?八种板栗去皮方法对比总结
05-01栗子是最受大家欢迎的食物之一。中点中有栗子月饼,栗子馒头,板栗烧鸡。西点中有栗子蒙布朗,栗子蛋糕卷,等等,看来适合的点心还真不少呢。板栗怎么去皮?八种板栗去皮方法对比总结八种板栗去皮方法对比总结面对栗子,去壳去皮是...
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月经期间能吃板栗吗 推荐四款食疗方
10-30板栗的营养价值很高,吃板栗的好处有很多,女性月经期间适量吃板栗可以增强身体免疫力,而且还能促进排毒、补充体力。栗子蒸甘薯材料:甘薯250克,栗子100克。调味料:冰糖适量。做法:1、甘薯洗净,去皮切小块,放入电饭锅中蒸熟,取出...
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专家:防治口腔溃疡多吃板栗
11-24市中医院最近接诊的口腔溃疡患者明显增多,不少都是三四岁的小患者。该院消化科医生程彬彬介绍,这些患者多以病毒性感染引起的溃疡为主,也有少数是由细菌性感染引起的,不少小患者因溃疡点难愈合,饮食不易,体重也跟着下降。市...
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男人肾虚必吃的10种食物推荐
10-29肾虚成为很多人的麻烦事,所以肾虚的男性更应注重饮食健康,下面小编就为你介绍几种适合肾虚食用的食物,希望能帮助到你。治疗肾虚的食物1、板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含...
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糖炒板栗的营养价值
10-30糖炒板栗的营养价值板栗可用于食品加工,烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜,糖炒板栗、拌烧子鸡,喷香味美,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗易贮藏保鲜,可延长市场供应时间。板栗多产于山坡地,国外称之为健...
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生板栗怎么去皮
11-03第一种方法:盐水煮用刀从栗子中间切个小口子,然后把切了的栗子放在盐水中,煮5分钟后捞出,趁热去掉栗子的壳和皮。第二种方法:电饭锅法第一步和上面一样,也是将栗子切个口子。放在电饭煲中,煲内无需放水。按下煮饭键,15分钟后,...
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冬天了,宝宝的胃也要暖一暖!
11-26家居护胃饮食原则——多甘多暖,远离寒酸甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。比如,大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。最方便的...
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怎么吃板栗有利于健康
11-14时下入秋,天气转凉,为增强体质,滋补身体,正是进补的好时机。而当季上市的板栗也已成为百姓滋补养生的必备食品之一。板栗的吃法主要为生吃和糖炒,但随着人们生活水平的提高,另一种时尚的板栗吃法袋装甘栗仁已悄然兴起,但是同...
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迁西板栗和丹东板栗哪个好吃:个人口味(迁西口感硬滑)
01-02网络上关于迁西板栗好吃,还是丹东板栗好吃的讨论非常多,对于食物的口味问题实际上和个人的口味有关。那么迁西板栗和丹东板栗到底是哪个更好吃呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。迁西板栗和丹东板栗哪个好吃关于迁...
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吃什么减肥 吃板栗可以减肥吗
05-21板栗营养丰富味道甘美,因此很受人们的欢迎,但是对于正在减肥的美眉来说就是一种折磨了,那么吃板栗会不会发胖呢?下面就一起来看下板栗的热量吧。栗子(熟)的热量和减肥功效别名:板栗热量:212大卡(100克可食部分)分类:坚果、大...
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板栗生吃可补肾熟吃能健脾
11-15栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、...