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冠心病的自我调养小窍门
11-27冠心病是现代疾病难根治的一种病症之一,并且这种疾病比较高法与老年人群,患者在治疗的同时,还要应注意日常生活中的自我调养与保健。冠心病的自我调养小窍门1、饮食调养注意平时的饮食习惯,多吃一些平清淡的,少吃动物性脂...
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巧治儿童自卑心理小窍门
11-261、改变形象法心理自卑的孩子,通常具备说话吞吞吐吐,走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手,便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们...
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女人冬天御寒的小窍门有哪些
11-241.出点汗户外活动可促进热量产生原因:户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有...
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给电脑键盘“消毒”的小窍门
11-27如果你想给键盘来个彻底大扫除,可将每个按键的帽儿拆下来。此外,也可以按照以下步骤给键盘冲个凉:1.拍打键盘关掉电脑,将键盘从主机上取下。在桌上放一张报纸,把键盘翻转朝下,距离桌面10厘米左右,拍打并摇晃。2.吹掉杂物使用...
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生活小窍门教你如何预防牙病
11-26据最新一期的美国《预防》杂志报道,有些食物可引起口腔疾病,而另一些食物却能帮助你保护牙齿健康和美丽,甚至保证你的口腔口气清新,免除异味。红茶和绿茶均含有茶多酚,这是一种抗氧化植物化合物,可防止牙斑附着在牙齿上,从而...
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摆脱头痛亚健康小窍门
11-26◆跟随音乐播放自己最喜欢的音乐作为背景,慢慢的放松自己。请注意选择那些比较舒缓和轻松的音乐,能够让你感到轻松和冷静的音乐。很多人发现听音乐的时间更加容易安静下来,放松下来。◆放松肌肉深呼吸,慢慢的释放气体。心...
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吵架小窍门 越吵感情越好
11-241、夫妻吵架应该讲情而不是讲理一般吵架的特征是争理,所以拚命的抓住对方的语病,找出对方逻辑的缺陷,集中火力而攻之,让对方没有招架的余地。问题是争理的过程中往往会伤情,赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间...
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夏季游泳防抽筋小窍门
11-261、增加食盐量炎夏酷暑,人们出汗较多,体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出,会感到浑身无力,在这种情况下去游泳,极易引起抽筋。为此,在每次游泳前喝杯盐开水,对预防抽筋有帮助。2、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机...
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纯天然护发小窍门
11-27杨恭如留着飘逸的长发不曾改变过。她习惯每晚必洗头,但在洗发水的要求上较高,她从来不选用二合一的洗发水,而是选用含蛋白质成分较高的洗发水和护发素,平时她还多吃水果、多喝水及常常煽油保养头发。下面我们也来学学取之...
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治疗过敏性鼻炎的小窍门
11-26过敏性鼻炎是引起鼻不通的常见原因之一。它又称变态反应性鼻炎,分常年性和季节性。起病原因复杂,与很多因素有关,如内分泌失调、神经精神因素、抗原-抗体反应以及遗传因素等。过敏性鼻炎5大症状:鼻塞;打喷嚏;鼻痒;流清水...
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治疗骨质增生的小窍门
11-251、对骨质增生现象的正确认识随着年龄增长,每个中老年都会出现骨质增生,犹如人老了眼睛会"老花"一样,不能一概认为是一种疾患;其次,就大多数人而言,有骨质增生不等于有病,没有症状就不需要进行治疗;第三,骨质增生产生压迫症状...
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哄孩子吞下苦药的小窍门
11-26用水当先孩子吃胶囊药时,常常喝几口水也吞不下去,不妨让他先含一口水,再将胶囊药放入口中,低头吞药。由于胶囊药比水轻,所以可轻易进到嗓子里。晾凉如服中药汤剂,应在药煎好之后先凉一下再服。研究表明,人的舌头味感与药汤的...
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让孩子乖乖睡眠小窍门
11-241.怎样交宝宝学会独睡?要教宝宝学会独睡可能十分苦难,但实际上大部分的孩子都能够学会独睡。你需要选择一种最合适你跟宝宝生活方式的方法。强硬策略:将孩子放在床上然后离开,尽量忽视孩子的抗议,如果他跑出房间的话要把孩...
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眼部去皱小窍门轻松让女人减龄
11-23随着年龄的增长,皱纹慢慢爬上脸庞。每个人都希望自己青春永驻,活力无限,去皱就成了必要的减龄步骤。以下的去皱方法来一起看下吧!眼部皱纹分为三类:有干纹、皱纹和表情纹。看看除皱专家分别对这三种眼部皱纹的分析:干纹:通常...
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教你淡斑的6个小窍门
11-241、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。2、洗脸时,在水中加1~2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。3、将鲜胡萝卜辟碎...
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生男孩的九个绝密小窍门
11-20编辑推荐:常吃四种食物助你生儿子九个生男孩的孕前准备:1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。2、开始每天服用4颗天然钙。3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用...
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盘点:夏季美容的小窍门
11-22国外著名皮肤专家,通过分析大量研究结果来寻找夏天的保养方法,以下是19个小窍门。使用手霜:白天使用含曲酸的手霜来淡化褐斑。维生素B强化指甲:每天服用2.5毫克的维生素B有助于预防盐和氯对指甲的破坏。戏水护发使用遮光...
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包子脸变瓜子脸的几个小窍门
11-24水份:女人是水做的。这句话是恒久以来的名言,的确,随时随地补充身体和脸蛋所需的水份是美丽的要件,尤其是睡醒后的第一杯水有刺激肠胃蠕动的功效,而入浴前后补充水份除了能够代谢身体老化的角质,还能补充一天下来失去的水份...
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支招:不同眼外伤的处理小窍门
11-26眼外伤是眼科常见急症,对眼外伤的正确处理关系到能否保存眼球和恢复部分视功能,若处理不当可留下终身残疾。初步急救须迅速准确,而且要依不同伤害,做不同的处理。下面介绍以下四类眼外伤的初步急救原则:眼睛切割伤、眼球或...
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提高女性“性”奋的小窍门
11-24那么,什么是死胡同呢?它一个是能够提高女性性高潮感觉的身体部位,位于阴道顶端,挨着子宫颈的地方。如果你不知道什么是子宫颈,它是子宫的开口处;如果你不知道什么是子宫,最好重新学习一下生理卫生课。有些女性非常喜欢伴侣...
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